Afiyet olsun gezegenimYemek Faslı bittiğine göre menü yazayım
Kahvaltı
11:30
2 yumurta sarısı
1 büyük avuç fındık, badem
7 / 8 küp kaşar peyniri
Akşam
17:30
Tavuklu, mantarlı, patatesli gratin
Yarım yufka ekmek (tümü lavaş büyüklüğünde)
1 portakal
Su
1,5 olur
2 kupa kahve
4 kupa çay
Spor yok
Hedef60kgolmak
çok tatlısın yaa✔Günlük menü ve adım paylasimlarinda kaptanlarınızı veHedef60kgolmak i etiketlemeyi unutmayın
✔Spor Yarışması icinde ilk sayfadaki spor puanlarindan yaptığınız sporları hesaplayarakCordelia yi etiketlemeyi unutmayin
pastelfit
Cordelia
Mehfam
erenmothers
Kmsl Hnd
60kiloyum
Kinoalihatun
Beth18
Elhan
fesang
Hedef60kgolmak
D u t
@Willemijn-
Mthn83
Hallederiz
Amine Busra
Tamam şekerim✔Günlük menü ve adım paylasimlarinda kaptanlarınızı veHedef60kgolmak i etiketlemeyi unutmayın
✔Spor Yarışması icinde ilk sayfadaki spor puanlarindan yaptığınız sporları hesaplayarakCordelia yi etiketlemeyi unutmayin
pastelfit
Cordelia
Mehfam
erenmothers
Kmsl Hnd
60kiloyum
Kinoalihatun
Beth18
Elhan
fesang
Hedef60kgolmak
D u t
@Willemijn-
Mthn83
Hallederiz
Amine Busra
En bir boşnağındanBol tereyağlı börek ne gider cumartesiye hemen planlayın mavislerim
Yine meyve verdi sevmiyorum ben dedim yine de verdi. Meyve yerine kahve olmaz mı dedim olmaz dediBuyrun diyetisyenimin verdiği menüisteyen faydalansın canlarım
Güzelmiş listenBuyrun diyetisyenimin verdiği menüisteyen faydalansın canlarım
1 aydir hic meyve yemedim sanirim evde olunca zorla yediriyorlarYine meyve verdi sevmiyorum ben dedim yine de verdi. Meyve yerine kahve olmaz mı dedim olmaz dedi
Zıpzıpım ben de beğendim. Umarım uygulayabilirim.Güzelmiş listen
:))) Bana da anca eşim zorla yedirince nasip oluyor1 aydir hic meyve yemedim sanirim evde olunca zorla yediriyorlar
Uygularsin inşallah canimZıpzıpım ben de beğendim. Umarım uygulayabilirim.
Hayırlı uğurlu olsun kuzumBuyrun diyetisyenimin verdiği menüisteyen faydalansın canlarım
Meyve yerine kahveYine meyve verdi sevmiyorum ben dedim yine de verdi. Meyve yerine kahve olmaz mı dedim olmaz dedi
Bu gece inşallah güzelce dinlenip iyileşebilirsin canımMenümü yazayım ama bişe yemedim ki
Sabah tavada 2 yumurta
Öğle 1 elma
Akşam 1 minik poğaça
Su bile içemedim midem çok kötü
Ama yemedi
Hayırlı uğurlu olsun kuzum
Meyve yerine kahveiyi pazarlık
Kuru meyve de mi sevmiorsn
İnşallah kuzumBu gece inşallah güzelce dinlenip iyileşebilirsin canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?