-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Sen öyle diyorsan
Sağol canımGeçmiş olsun canım. Bütün küçük çocuklar aynı durumdaymış
Afiyet olsun harika gidiyoruz
Afiyet olsun canım şahane
Afiyet olsun canım mükemmel
Afiyet olsun canım
Tamamdır kaptanımKırmızı takımın fit hanımları iyi akşamlar. Yarın tartı günümüz . Tartılarınızda beni veZipzip- kaptanımı etiketlemeyi unutmayınız. Hepimize bol eksiler diliyorum
Cordelia
@Mehfam
@erenmothers
@Kmsl Hnd
@60kiloyum
Kinoalihatun
@Beth18
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Hee, yok yok merak etme.
düşündügün icin sağ ol. Artı olmaz yarina. İmkânsız. Hatta ben bir kere bile arti gelmedim bu yarislarda (yalan olmasin, hatirladigim kadariyla) canla başla mücadele ediyorum. Cumaya kadar için rahat olsun,benden yana
Yok ya nerdee
oyle bi mucizem yok maalesef. Sabah ola hayrola (o iş bende) unutma parantez içini
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Afiyet olsun oo ara öğün de var
Canım öğlen iyi doy ama diğer öğünler senin kontrolündeDüşünürüm
Açken ben ben değilim.
İşin esprisi bı yana hafta içi daha istikrarlı hafta sonu cozutuyorum ben. Yarın iş yerinde çıkacak yemeğe baktım planımı yaptım oysaki. Bu hafta kötü gelirse ben misafir oyuncu gelirim. Yaşlanıyorum herşey stres yapıyor bana
EvettNe güzel oldu demiböyle enerjik enerjik
Afiyet olsun,ayağına sağlık4 Aralık 2022
Adım 8345
Leslie 40 dk 3 mil 40 puan
11:00 1 fincan Türk kahvesi
Kahvaltı 13:00
1 tane haşlanmış yumurta
2dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
1 yemek kaşığı zeytin salatası
1 bardak çay
Ara 16:00 1 fincan zencefilli süt
Akşam 18:30
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
20:00 1 elma 1 mandalina
3 litre su
pastelfit
Hedef60kgolmak
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Sesli güldümTatlım füze göndersen kesin ölürdüm naptın
Mthn83
hamburger bi ısırık nasil oldu kız? 
Tövbe yarabbim.- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Misafirlige niyetlenirken, bi bakmissin kaptan olmussun.Düşünürüm
Açken ben ben değilim.
İşin esprisi bı yana hafta içi daha istikrarlı hafta sonu cozutuyorum ben. Yarın iş yerinde çıkacak yemeğe baktım planımı yaptım oysaki. Bu hafta kötü gelirse ben misafir oyuncu gelirim. Yaşlanıyorum herşey stres yapıyor bana
gecen hafta iyi kilo verdigini hatirliyorum. Hadi hadi durmak yok, devamke
Son düzenleyen: Moderatör:
Hoşgeldin canım iyiyiz su içip duruyoruzİyi geceler
Herkes iyi mi, pek uğrayamadim bugün malum çocuklarla evdeydim
En güzelini yapmışsınızHoşgeldin canım iyiyiz su içip duruyoruz
Bak ben zamanında elhani düşünüp bir haftada 3.5 kilo vermiştim bunu her fırsatta yazıyorum çünkü 3.5 kiloDüşünürüm
Açken ben ben değilim.
İşin esprisi bı yana hafta içi daha istikrarlı hafta sonu cozutuyorum ben. Yarın iş yerinde çıkacak yemeğe baktım planımı yaptım oysaki. Bu hafta kötü gelirse ben misafir oyuncu gelirim. Yaşlanıyorum herşey stres yapıyor bana
Sağol canısı sen naptınEn güzelini yapmışsınız
Temizliği bitirdim. Bı büyük camı silemedim. Geçici bir temizlik oldu işte. Ara ara yine birşeyler yaparım artık..
Çok heyecanlıyım. İş konusunda haber bekliyorum ne zaman baslayacagima dair. Cuma evrakların resimlerini attım. Yarın ya ararlar ya da mail gelir inşallah. Bu haftasonu baslayamadim. Biraz merak ediyorum nasıl olcak diye
Hadi bakalım hayırlı zamanda hayırlı şekilde başla. Çok güzel olacak içini ferah tut.
Peki kış vakti cam silmek neden?
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Selam canımİyi geceler
Herkes iyi mi, pek uğrayamadim bugün malum çocuklarla evdeydim
Diğer iki cam çok küçük onları sildim de. Giriş katta olduğum için demirler ve mermer çok toz olup kirleniyor rahatsız oluyorum. Ama hava soğuk diye silemedim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Afiyet olsun4 Aralık menüsü
Sabah 11.00
Az patatesli yumurta, peynir,zeytin, kaşar, yarım dilim ekmek, 1 çk bal
16.00 tost ayran
18.45 1 tabak sulu köfte -salata -1 dlm ekmek
Aralarda türk kahvesi ve çayElhan
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
İnşallah hayirlisiyla başlasamda görsem yol gidiş geliş nasıl olcak, ortam nasıl, çocuklar napcak kafamda çok şey var
