- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.297
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Zahmet olmasın??Kiskandim simdi bende kalkip yürüyeceğim
- 22 Ocak 2013
- 41.659
- 210.495
- 798
Emoci var birde adım sayısı
- 4 Eylül 2011
- 19.476
- 69.623
- 798
Yok ben kaptanlık yapamam. Hatta bu hafta gruba ara vermeyi düşünüyorum.Kırmızı kaptan olacaksin galiba???
Benim küçük oglandan dolayı çok sosyal hayatım olmuyor. Haftaya Perşembe akşamı arkadaşlar dışarıda yemek organize etmiş. Oraya gitmek istiyorum. Cuma tartısın da artı çıkarım o zaman. Tartı var diye de ortamdan çekinmek istemiyorum. Doyasıya yaşayım. Bide özel gün geliyor. Fazla fazla tatlı krizleri olur. Haftayı artı olmadan kapatmaya calisicam
Burada bulunmamizin en faydalı yanı nefsimize yenik dusmeyişimiz. Çok şükür krizi atlatmişsin.Bir yoldan çıkma hikayesi bu.
Ben aslıyla savaşırken sen resmine mi sulandin
Sağolun canlar iyimi varsiniz
Afiyet olsun diye yazmanı bekledim ama
Hadi canım arkasi yarın diziler gibi heyecanla beklediniz
Ama yoldan cikmadiysam sizin sayenizde. Ben pek anne evi yemeklerine dayanamam
O yüzden hasarsız ciktiysam siz isimsiz kahramanlarım sayesinde
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Selamlar 
Sabah yeşil su
Öğlen yeşil çay
15.30 1 cennet hurması 2 ceviz 1 avuç leblebi
Ara 1 kefir
19.30
1 servis kaşığı tava azıcık ekmek 1 bardak ayran
2 litre su
Bugün spor yok evde değildim
Elhan
Hedef60kgolmak
Sabah yeşil su
Öğlen yeşil çay
15.30 1 cennet hurması 2 ceviz 1 avuç leblebi
Ara 1 kefir
19.30
1 servis kaşığı tava azıcık ekmek 1 bardak ayran
2 litre su
Bugün spor yok evde değildim
Elhan
Hedef60kgolmak
Teşekkür ederim bitanemSelamlar
Sabah yeşil su
Öğlen yeşil çay
15.30 1 cennet hurması 2 ceviz 1 avuç leblebi
Ara 1 kefir
19.30
1 servis kaşığı tava azıcık ekmek 1 bardak ayran
2 litre su
Bugün spor yok evde değildim
Eki Görüntüle 3174110
dikkat ettiğin için. 
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
8 Aralık 2022
Zipzip-
pastelfit
Hedef60kgolmak
Cordelia
10:00 1 fincan Türk kahvesi
Kahvaltı 12:00
1 tabak mevsim salata
2dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
1 bardak çay
Ara 15:00
1 fincan Türk kahvesi
Akşam 17:00
1 tabak yoğurtlu kabak salatası
1 ızgara köfte
Birazdan çay yada kahve içebilirim
3 litre su
Zipzip-
pastelfit
Hedef60kgolmak
Cordelia
10:00 1 fincan Türk kahvesi
Kahvaltı 12:00
1 tabak mevsim salata
2dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
1 bardak çay
Ara 15:00
1 fincan Türk kahvesi
Akşam 17:00
1 tabak yoğurtlu kabak salatası
1 ızgara köfte
Birazdan çay yada kahve içebilirim
3 litre su
- 4 Eylül 2011
- 19.476
- 69.623
- 798
Çok şükür iyi geldiniz. Sanal bile olsa birilerini guvendirmek ve güven duyulmak güzel. Küçük çocuk gibi sorumluluk almak gerekiyor. Bu zamana kadar kendimiz için bişey yapmayı ogrenmemisiz hep başkasına calismisiz. Birazda ondan sanırım. Kendi sağlığım için dediğimiz yollar hep tıkanmış. Fark edersiniz hep bir kalp kırıklığı sonrası büyük kilolar verilmiş. Yada büyük sevgiler için
Virüs falan mı var ortalıkta benimki de sapitik daVar artık bugün tartı bı sapıttı ne oldu bilmiyorum
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Yemin ederim buraya menü yazmak olmasa bugün duramazdımTeşekkür ederim bitanem
bişeye elimi atıyom akşam menüye ne yazcan dut kendine gel diye utanıyom. Aşırı derece bi baş ağrısı yaşıyorum. Sanırım şekeri birden kestim diye. Zira bu naciz bedenim hiç bu kadar şekersiz çikilatasız kalmamıştı 
bu kadar açlığa yarın ne gelecek tartı merak ediyom. O 69 gelmezse kötü olur
- 22 Ocak 2013
- 41.659
- 210.495
- 798
Yarın sürpriz yapacak bize inşallah kraliçemVirüs falan mı var ortalıkta benimki de sapitik da
Gecmişi unuttuk yarından umutluyuz bunun için de elimizden gelenin en iyisini yapacağız.
- 22 Ocak 2013
- 41.659
- 210.495
- 798
İnşallah gelir canım inşallahYemin ederim buraya menü yazmak olmasa bugün duramazdım
