Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Yemin ederim buraya menü yazmak olmasa bugün duramazdım🤣🤣 bişeye elimi atıyom akşam menüye ne yazcan dut kendine gel diye utanıyom. Aşırı derece bi baş ağrısı yaşıyorum. Sanırım şekeri birden kestim diye. Zira bu naciz bedenim hiç bu kadar şekersiz çikilatasız kalmamıştı :KK70: :KK70: :KK70: :KK70: bu kadar açlığa yarın ne gelecek tartı merak ediyom. O 69 gelmezse kötü olur
Yarın çok güzel sonuçlar alacağız. :KK60::dua:
Hafta boyunca yardımlarından dolayı çok teşekkür ederim canım. :KK68:iyi ki maviş kızım oldun. :dua:
 
8 Aralık 2022

@Zipzip- pastelfit pastelfit Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Cordelia Cordelia 😘😘😘



10:00 1 fincan Türk kahvesi



Kahvaltı 12:00

1 tabak mevsim salata

2dilim tam buğday ekmek

1 dilim peynir

5 zeytin

1 bardak çay



Ara 15:00

1 fincan Türk kahvesi



Akşam 17:00

1 tabak yoğurtlu kabak salatası

1 ızgara köfte





Birazdan çay yada kahve içebilirim



3 litre su
Kutsal Perşembe kutsal kabak gitti kırmızı kaptanlık 😜❤️❤️❤️
 
Yarın çok güzel sonuçlar alacağız. :KK60::dua:
Hafta boyunca yardımlarından dolayı çok teşekkür ederim canım. :KK68:iyi ki maviş kızım oldun. :dua:
Emeğine sağlık ablam💙 ben teşekkür ederim 😘 sayenizde dünya için küçük kendim için büyük bi adım atıp şekeri bıraktım🤣
 
Eki Görüntüle 3174115 sporthealth-0-20221206-120750.webpsporthealth-0-20221205-132301.webpsporthealth-0-20221204-214159.webp

Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
 
Back
X