Bence cuma başla daha güzel gitsin
Bence cuma başla daha güzel gitsinDikkat ediyorum simdi cumaya kadar biraz kilo veririm
Tartildin mi bakım :)Dikkat ediyorum simdi cumaya kadar biraz kilo veririm
Bekliyoruz yeni kurallari
Kızlar önemli açıklamalar yapacağım yeni kurallara ilgili. Şuan yapım aşamasında
Nasilda biliyor beniBenim bildiğimZipzip- günde 8 kere falan tartılır
Geçen derbinin acısını çıkarmak ister aşkilobum
Hoşgeldin biricikimGeçen derbinin acısını çıkarmak ister aşkilobum
İlk.kural her gün tatlı yenecekHuhu sert yaptırımlar mi geliyordu :)
Baslamasaydim gormek istemediğim rakamlara dogru ilerliyordum mecbur başladımBence cuma başla daha güzel gitsin
Sabahı anlıyorum da akşam niye tartiliyor anlamıyorum
afiyet olsun kuzum geçmiş olsunMenü vereyim .
Saat 12 00
2 dil tam buğday
1 haşlanmış yumurta 1 dilim beyaz peynir
1 bardak süt
Akşam 17 00
1 kase nohut yemeği 1 kupa ayran
Birazdan filtre kahve 2 kare bitter
Su az içtim şişem yanımda içmeye devam ediyorum yatana kadar 2 olur
Sol bacağımı burktum adımlardan 5bindeyim tamamlamaya çalışacağım kızlar
@erenmothersCordelia Hedef60kgolmak
Offff bayıldımİlk.kural her gün tatlı yenecek
Ordan hayal et
Bu hafta uygulayabilirsinİlk.kural her gün tatlı yenecek
Ordan hayal et
Birincilikte gözüm yok g.tüm göbrğim küçülsün yeter
Ya daha geçen günSöylemem :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?