12 Aralık
9.00 Malûm kahve
11.00 Bir avokado, bir yumurta bir yumurtanın beyazı , yeşillik, salatalık, bir mandalina, zeytin, peynir
13.00 Kahve , kare bitter
17.00 Yoğurtlu yeşil mercimek
19.00 Bir ekşi elma
İki buçuk litre su , iki bardak detoks suyu
Adım
9.00 Malûm kahve
11.00 Bir avokado, bir yumurta bir yumurtanın beyazı , yeşillik, salatalık, bir mandalina, zeytin, peynir
13.00 Kahve , kare bitter
17.00 Yoğurtlu yeşil mercimek
19.00 Bir ekşi elma
İki buçuk litre su , iki bardak detoks suyu
Adım