- 5 Ekim 2020
- 14.690
- 40.194
- 548
- 36
Yok kız öyle değil. 7 aylık hamileyken de bu kilodaydım öyle şiştim yani demek istedim
Sağlıkla kucağınıza alın canım
Afiyet olsun canim❤bugünkü menümü yazayım
sabah 10 30
1 adet omlet 1 dilim peynir 5 zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği 1 kase tere ve roka
ara 14 50
1 kupa kahve 1 muz
akşam 18 00
3 dilim fırında palamut ,1 dilim ince tam buğday 1 kase mevsim salata
2lt su
Hedef60kgolmak Nikinik Cordelia
Afiyet olsun canim❤İyi akşamlar kızlar. Yemek faslını bitirdim, geciktirmeden yazayım.
Sabah 10.00
1 kase menemen,
2 kk peynir,
1 dilim ekmek.
Öğlen 14.00
1 kase çorba,
1 kase yoğurt.
Akşam 18.00
1 Kazan salata,
Balık.
Su: 2,5 lt ye tamamlayacağım.Zipzip- @Willemijn-
Afiyet olsun gezegenim ❤
Afiyet olsun canim❤sabah yok
öğlen 12.30
omlet, 2-3 dilim pastırma, 2 kk peynir, 5 zeytin, 1 simit, 1 tk petek bal
aralarda
1/2 tb galeta, 2 kk peynir, 1/4 simit, fıstıklı çikolata
akşam 19.30
2 adet balık tava, turp otu salatası, 1/2 dilim karakılçık tbe, 1 tk tahin pekmez
Alalı 1 ayı geçti canım yaa, inan hatırlamıyorum ne ekmeğiydi. Benden başka yiyen yok, buzluğa koymuştum, yarın da dükkanlar kapalı diye çıkardımSiyah ekmek ne Fezom çavdar mı??
Anladım daYok kız öyle değil. 7 aylık hamileyken de bu kilodaydım öyle şiştim yani demek istedim
Çıtır çıtır lüp diye yemiştir.1 tava hamsiyi nasıl yedin???
Yağlari kucağına alacakAnladım da
Poldelya gülünce anladım
Ben ne içsem acabakalkayım da sıcak birşeyler içeyim
benim balık da orta boy bir balıktı. adını unuttum. 2 adedi yetiyor zatenÇıtır çıtır lüp diye yemiştir.
Aman ya şifa olsun, yağ olmasınYağlari kucağına alacak
ben de tam karar veremedim. ya yeşil çay yapıcam ya da siyah çayBen ne içsem acaba
Valla bu da tam yetti, normalde tıka basa şiş hissederdimbenim balık da orta boy bir balıktı. adını unuttum. 2 adedi yetiyor zaten
Siyah çayım var, yemek harici sevmiyorumben de tam karar veremedim. ya yeşil çay yapıcam ya da siyah çay
midemiz gittikçe genişliyor mu neValla bu da tam yetti, normalde tıka basa şiş hissederdim
Hiç öyle olmadı
Afiyet olsun canim ❤
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?