Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mthn83 · 26 Aralık 2022

D U T .!.:
Günaydın geçmiş olsun canım

Kmsl Hnd .!.:
Geçmiş olsun canım

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canim❤

Afiyet olsun kaptanim ❤

Afiyet olsun canim❤

Günaydın canim❤

Günaydın canim gecmis olsun

Günaydın canim ❤

Günaydın fesangim❤

Günaydın kaptanim afiyet olsun❤
Adımlarin tarihi eski oldugu icin uzgunum kabul edemeyiz

Teşekkür ederim ilginize

Elhan .!.:
Kulübün değişik mekanlarından tanıdığım bir isimsin. Hoş geldin canım. Sana kolay gele inşallah. Başarılar diliyorum.

Kulüp deyince farklı hissettirdi

Willemijn- .!.:
Ah ya, kesin eksidir de, yarim saat daha beklicem. Nar suyu icmistim yarim bardak kadar, bi de Türk kahvesi . Bahane degil tabi de bu saate kadar aç bekledim büyük ihtimal yenilicem 400 gramdan az vericem muhtemelen . Bana göre 200 gram eksi de yeter ama yaris icin kurtarmiyor

Hemen WC ye koş orada bekle

Migim .!.:
merhaba.
11 de annem aradi.
babamin kataktaktdan ameliyat olduğu söyler söylemez hemen izin aldim işyerinden.
gittim.. yarım saat durdum.
ve geldim işe. yemegi de yedim.
çok şükür babam da iyi.
valla eşime haber vermedim vaktim de yoktu.
anlık bişeydi.

Çok geçmiş olsun

gezegenfeza · 26 Aralık 2022

SebastianCheesecake .!.:
Nikinik kaptanıma gelsin
Eki Görüntüle 3182452

Narlarda özenle dizilmiş

Hedef60kgolmak · 26 Aralık 2022

gezegenfeza .!.:
Narlarda özenle dizilmiş

Evettt

Bar_na · 26 Aralık 2022

Selam kızlar
Dünkü menüm
Sabah
1 yumurta
Peynir zeytin
Bol yeşillik
3 Dilim tam buğday

Akşam
4 kaşık makarna
4 köfte
Bol salata

2.5 litre su
1 Saat egzersiz

Zipzip-
@Willemijn-

Hedef60kgolmak

Zipzip- · 26 Aralık 2022

Nikinik
@Willemijn- kaptanlarim eksileriniz icin tebrik ederim

Bu hafta pazartesi avantajini kazanan Kırmızı Takım kaptanı

Nikinik tebrik ederim

Nikinik kaptanım simdi Kırmızı takimdan bir kişiyi mavi takima göndermeni, mavi takımdan bir kişiyi de Kırmızı takima almani bekliyoruz

MasterFit Yarışması 58. Hafta		23.12.2022 Cuma	26.12.2022 P.tesi	30.12.2022 Cuma	Fark	Oran
Kırmızı Takım

Nikinik	Kırmızı Kaptan	83,6	82,6		1.00	1,20
belmayne	Kırmızı	71,9	71,6		0,3	0,42
Hedef60kgolmak	Kırmızı	74,4	75,0		+0,6	-0,81
Kinoalihatun	Kırmızı	82.2	83,2		+1	-1.22
Kmsl Hnd	Kırmızı	63,75	64.20		+0.45	-
aypare ackerman	Kırmızı	59,4	59,4		0	0
erenmothers	Kırmızı-Sarı

Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç						100,00

Mavi Takım


@Willemijn-	Mavi Kaptan	63,5	63,0		0,5	0,79
Cordelia	Mavi	83,45	83,65		+0,2	-0.24
Bar_na	Mavi	76.4	76,5		+0.1	-0.13
Hallederiz	Mavi	85,10	85,00		0,10	0,12
fesang	Mavi	65,0
pastelfit	Mavi	55,40	56,0		+0,60	-1.08
minerva1988	Mavi	59.7	60,1		+0.4	-0,67
D u t	Mavi Sarı



Mavi Takım Ortalama

Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1+%1
Mavi Takım Ortalama Sonuç


gezegenfeza		79,7	80,2		+0.5
Cicekbocekkaktus		76,5	76.7		+0.2
succulentaski		64.0
Mthn83		85,1	84,4		0,7
Wilma11		82.8

Zipzip- · 26 Aralık 2022

Kaptanlarin bildirimleri

Bar_na · 26 Aralık 2022

Cuma 76.4
Bugün 76.5
+100
Uzun zamandır kabızlık yaşamamıştım
2 gündür çok kötüyüm
hEr tarafım şiş sanki

Wilma11 · 26 Aralık 2022

Zipzip- .!.:
Nikinik
@Willemijn- kaptanlarim eksileriniz icin tebrik ederim

Bu hafta pazartesi avantajini kazanan Kırmızı Takım kaptanı Nikinik tebrik ederim
Nikinik kaptanım simdi Kırmızı takimdan bir kişiyi mavi takima göndermeni, mavi takımdan bir kişiyi de Kırmızı takima almani bekliyoruz

MasterFit Yarışması 58. Hafta 23.12.2022 Cuma 26.12.2022 P.tesi 30.12.2022 Cuma Fark Oran
Kırmızı Takım
Nikinik Kırmızı Kaptan
83,6
82,6
1.00
1,20
belmayne Kırmızı 71,9 71,6 0,3 0,42
Hedef60kgolmak Kırmızı
74,4
75,0
+0,6
-0,81
Kinoalihatun Kırmızı 82.2 83,2 +1 -1.22
Kmsl Hnd Kırmızı 63,75 64.20 +0.45 -
aypare ackerman Kırmızı 59,4 59,4 0
0
erenmothers Kırmızı-Sarı

Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
100,00
Mavi Takım
@Willemijn- Mavi Kaptan
63,5
63,0
0,5
0,79
Cordelia Mavi
83,45
83,65
+0,2
-0.24
Bar_na Mavi
76.4

Hallederiz Mavi
85,10
85,00
0,10
0,12
fesang Mavi
65,0

pastelfit Mavi
55,40
56,0
+0,60
-1.08
minerva1988 Mavi
59.7
60,1 +0.4 -0,67
D u t Mavi Sarı

Mavi Takım Ortalama

Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1+%1
Mavi Takım Ortalama Sonuç

gezegenfeza 79,7 80,2 +0.5
Cicekbocekkaktus 76,5 76.7 +0.2
succulentaski 64.0
Mthn83 85,1 84,4 0,7
Wilma11 82.8

ellerine emeginize sağlık kaptanim:)

Hedef60kgolmak · 26 Aralık 2022

Zipzip- .!.:
Nikinik
@Willemijn- kaptanlarim eksileriniz icin tebrik ederim

Bu hafta pazartesi avantajini kazanan Kırmızı Takım kaptanı Nikinik tebrik ederim
Nikinik kaptanım simdi Kırmızı takimdan bir kişiyi mavi takima göndermeni, mavi takımdan bir kişiyi de Kırmızı takima almani bekliyoruz

MasterFit Yarışması 58. Hafta 23.12.2022 Cuma 26.12.2022 P.tesi 30.12.2022 Cuma Fark Oran
Kırmızı Takım
Nikinik Kırmızı Kaptan
83,6
82,6
1.00
1,20
belmayne Kırmızı 71,9 71,6 0,3 0,42
Hedef60kgolmak Kırmızı
74,4
75,0
+0,6
-0,81
Kinoalihatun Kırmızı 82.2 83,2 +1 -1.22
Kmsl Hnd Kırmızı 63,75 64.20 +0.45 -
aypare ackerman Kırmızı 59,4 59,4 0
0
erenmothers Kırmızı-Sarı

Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
100,00
Mavi Takım
@Willemijn- Mavi Kaptan
63,5
63,0
0,5
0,79
Cordelia Mavi
83,45
83,65
+0,2
-0.24
Bar_na Mavi
76.4

Hallederiz Mavi
85,10
85,00
0,10
0,12
fesang Mavi
65,0

pastelfit Mavi
55,40
56,0
+0,60
-1.08
minerva1988 Mavi
59.7
60,1 +0.4 -0,67
D u t Mavi Sarı

Mavi Takım Ortalama

Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1+%1
Mavi Takım Ortalama Sonuç

gezegenfeza 79,7 80,2 +0.5
Cicekbocekkaktus 76,5 76.7 +0.2
succulentaski 64.0
Mthn83 85,1 84,4 0,7
Wilma11 82.8

Mthn83 · 26 Aralık 2022

7 kisi 80 li kilolarda vavv kızlar hadi eksilelim pazar yeni bir yıl geliyor

Bu arada buranın en tombigi benim ya

Wilma11 · 26 Aralık 2022

Nikinik benim kiloma çok yakinsin :)

Zipzip- · 26 Aralık 2022

DombiliKus .!.:
selam kızlar. Çok yoğun bir pazartesi günü…
Kontrol tartım;
85 kg
-100 gr.
Dün gece açlıktan uyuyamadım, neden böyle oldu anlamadım @Willemijn- Zipzip-

Selam canim ekside olman guzel tebrik ederim❤

gezegenfeza .!.:
Helloooo

80,200
+ 500
Normale göre çok ama
Bana göre çok iyi
Bugünü atlatırsam yarın oruç tutmaya devam edeceğim inşallah
Zipzip-
Cordelia

Artin cok degil cumaya eksiye dusersin gezegenim ❤

SebastianCheesecake .!.:
Nikinik kaptanıma gelsin
Eki Görüntüle 3182452

Afiyet olsun canim❤

Mthn83 .!.:
Bugün kosturmacali başladı yazamadım.
Cuma 85.1
Bugün 84.4
Fark 700 gr

Eksin cok guzel tebrik ederim canim ❤

Zipzip- · 26 Aralık 2022

Bar_na .!.:
Selam kızlar
Dünkü menüm
Sabah
1 yumurta
Peynir zeytin
Bol yeşillik
3 Dilim tam buğday

Akşam
4 kaşık makarna
4 köfte
Bol salata

2.5 litre su
1 Saat egzersiz
Zipzip-
@Willemijn-
Hedef60kgolmak

Afiyet olsun canim ❤

Bar_na .!.:
Cuma 76.4
Bugün 76.5
+100
Uzun zamandır kabızlık yaşamamıştım
2 gündür çok kötüyüm
hEr tarafım şiş sanki

Kabızlıga ragmen artin cok degil cumaya guzel eksi gelecektir

fesang · 26 Aralık 2022

Nikinik tebrik ederim kaptanım

@Willemijn- seni de tebrik ederim kaptanım

fesang · 26 Aralık 2022

Zipzip- emeğine sağlık canım

belmayne · 26 Aralık 2022

Nikinik .!.:
Bence -300dur o yaa öyle olsun lütfen yoksa tüm takımı ben sirtlanacagim

Ay inşallah öyledir. Amin . bence güzel gidecek bu hafta. kesin öyle olacak. İnandırayım bünyemi normalde pazartesi cuma tartılıyorum ama bu hafta tartı üstünde geçecek sanırım :))

Nikinik .!.:
Öyle pek hoş duracağını sanmiyorum. Evde de kısa kollu giyiyorum zaten. dün dinlendirdim bileğimi bugün iyi gibi bakalim kuşum

Cebine mi koysan acaba

Mthn83 .!.:
Bugün kosturmacali başladı yazamadım.
Cuma 85.1
Bugün 84.4
Fark 700 gr

oo çok güzel canım.

Zipzip- .!.:
Nikinik
@Willemijn- kaptanlarim eksileriniz icin tebrik ederim

Bu hafta pazartesi avantajini kazanan Kırmızı Takım kaptanı Nikinik tebrik ederim
Nikinik kaptanım simdi Kırmızı takimdan bir kişiyi mavi takima göndermeni, mavi takımdan bir kişiyi de Kırmızı takima almani bekliyoruz

ellerine sağlık

Zipzip- kaptanım
efsane geri dönmüş

Nikinik . süpersin yeaa

Hedef60kgolmak · 26 Aralık 2022

Zipzip- .!.:
Selam canim ekside olman guzel tebrik ederim❤

Artin cok degil cumaya eksiye dusersin gezegenim ❤

Afiyet olsun canim❤

Eksin cok guzel tebrik ederim canim ❤

Teşekkürler

Hedef60kgolmak · 26 Aralık 2022

Nikinik tebrikler canım

belmayne · 26 Aralık 2022

Bar_na .!.:
Cuma 76.4
Bugün 76.5
+100
Uzun zamandır kabızlık yaşamamıştım
2 gündür çok kötüyüm
hEr tarafım şiş sanki

Diyetisen kabızlık için bir tarif vermişti. Ben denemedim gerçi ama yazayım. belki işine yarar.
-1 kuru incir
-2 kuru erik
-2 kuru kayısı
Bu üçünü doğrayıp biraz suyla haşlıyoruz.
1 tk keten tohumu
1-2 tk zeytin yağı
içine bunarı ekleyip blender'dan geçiriyoruz. Sabah aç karnına 1 tk bu karışımdan + Bir büyük bardak ılık su

Wilma11 · 26 Aralık 2022

Mthn83 .!.:
7 kisi 80 li kilolarda vavv kızlar hadi eksilelim pazar yeni bir yıl geliyor

Bu arada buranın en tombigi benim ya

bizi de geçersin yakında:)
bende hazirandan bu yana 12,8 kilo almişim..
yemek yemeyi seven biri kilo aliyor resmen..
bogazima dikiş atmam lazim..

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Güncel 83.7

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🏖️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

🏖️

Güncel 83.7

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

🏖️

🏖️

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency