O menü şenlenecek ben biliyorumVallaha kimseyi çağırmadım benkaynım gelmiş kayninişim çağırırsa bilemem
Yoksa bugün yine kuru pilav var
aldım gitti
Günaydın canim sari takima ekliyorum
Hadi inşallah allahım nolur duy bu kaptanı biri bizi yemeğe çağırsınO menü şenlenecek ben biliyorum
O zaman geldim.
Seviliyorsun kaptanım. Allah ferahlık versin selamete çıkartsınCanım arkadaşlarım bir süredir faal değilim. Takımlarıma kaptanlarıma borçlu hissediyorum. Çok konuşmayı sevmediğim için yine de sizlere biraz sorunlarım olduğunu yazmalıyım. Biraz takımlara katılmayacağım ama burdayım. Burda olmak güzel. Herkesin sorunları var. Hiçbirşey yazmanıza gerek yok. İyi geceler
Takımsız kalınca mormu olduk
Afiyet olsun canim ❤30 Aralık menüm
Sabah 1 bardak çay
Öğlen
1 kağıda et 150 gr
Çeyrek ekmek
Akşam
1 menemen
1 sade türk kahvesi
Gunaydin mutlu yillar canimGünaydııııııınnnnn...
Fazla kiloların ve tüm problemlerin geride kaldığı bir sene olsun 2022 ve bizler yepyeni bir yıla ışıl ışıl bir sağlıkla merhaba diyelim.
Mucizelerin haberleri üst üste gelsin.
Çok enerjiğim bu sabah.
"Derken karanfil elden ele..."
HoşbuldumHosgeldin tekrardan canim
Bende elif 33 yasindayim ,insallah hedefine birlikte ulaşırız
Tamam kaptanım. Teşekkür ederimMasterfite ekliyorum o zaman
Hoşgeldin belyaADINIZ: Belya
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 152
KİLONUZ: 60.2
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: röntgen teknisyeni
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: gebelikler, yemek yemeyi sevmek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: romatizmal rahatsızlığım ve polikistik över var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendimi daha iyi hissetmek, hareket ederken daha rahat olmak vs.
Hoş geldin canım. Birlikte fitleşelim inşallahADINIZ: Belya
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 152
KİLONUZ: 60.2
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: röntgen teknisyeni
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: gebelikler, yemek yemeyi sevmek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: romatizmal rahatsızlığım ve polikistik över var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendimi daha iyi hissetmek, hareket ederken daha rahat olmak vs.
Daha yatakta ben. Kediciklerle keyif yapıyoruz.,Çayım bitmek üzere. Kalksam bir yarım saat spor yapsam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?