- 4 Eylül 2011
- 19.728
- 70.616
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Eylül 2022
- 5.127
- 23.034
- 468
Beni can evimden vurdunuz yaBelki büyür nur topu gibi bi bezelyen olur
Tamam, çok sakinleştim şu an pamuk gibi olmuş halde gidiyorum.
İyi geceleeeer...
- 4 Eylül 2011
- 19.728
- 70.616
- 798
Karın kası egzersizi olarak demek istemişAh gene anlatamadım. Ayaktayken zaten anlaşılmıyor. Yatar vaziyetteyken görünüyor.
Su dolu balon gibi ama minik balon
Karın kasların gevsediyse ondan da olur
- 4 Eylül 2011
- 19.728
- 70.616
- 798
İyi gecelerBeni can evimden vurdunuz ya
Tamam, çok sakinleştim şu an pamuk gibi olmuş halde gidiyorum.
İyi geceleeeer...
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
İyi o zaman bosver. Tüp mide ameliyati ile bayagi vermistin dimi. ? Yemekten dolayi mi kilo aliyorsun, yoksa baska yapisal vb sebeplerle.mi?İş önemli değil. Sabah yemiyorum zaten öğlen arkadaşlarla çıkıyoruz yemeğe akşamda okul çıkışı oluyor çocuklar zor düşüyor sofraya. Erken yenmiş oluyor. Sonrası çay kahve.
Spor yapıyorum arada ama ondan bile çekiniyorum. Eşim hep destekledi sağolsun. Bütün bunlara rağmen bu halde olmak utandırıyor beni
Valla açlık yok abla. İyiymiş.
Az bı baş ağrısı gibi vardı içtiğim suya tuz attım mineral kaybindandir diye. Kaya tuzu.
Koyunlar gibi tuz yalayacagim artık
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
Bu iyiydi kız, Nereden buluyosun böyle sanatsal cümleleriİçin rahat mı şimdi ben açken sen yiyorsun
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Kilo almak için de diyetisyene gidebilirsiniz.Kas kitleniz düşük gibi anlaşılıyor.
Karın kasları güçlenirse daha sıkı duracaktr
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
GünaydınGünaydın herkese
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Spor, saglikli beslenme öneririm.
Bir de doktora gitmekte fayda var. Bazı rahatsızlıklar şişlik yapabiliyor sanırım. Belki öyle bir şeydir..
- 20 Mart 2008
- 142.164
- 214.449
- 1.423
- 61
- 4 Eylül 2011
- 19.728
- 70.616
- 798
Tatlıya duskunlugumden canım.
Onlar mide dolgunluğu yapmadığı için tokluk oluşmuyor. Olussada çabuk acikiyorsun
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
GünaydınnGünaydın herkese
GünaydinGünaydın
oo enerji gelsin.Günaydın, sen kaç yasindasin ?
GünaydınnGünaydınlar hanımlar
GünaydinGünaydın
Peki;
## masterfitteyken cok tatli yemismiydin? Yediysen o sekilde kilo verdin mi, haftada 500 gram da olsa?
##Bir hafta minimum tatlili ve sebze agirlikli beslendiginde ortalama 1 kg verebiliyor musun peki?
Hadi insaallah faydali olacak.Bir lokma bile yemedin dimi?Günaydın
38. Saatimi dolduruyorum
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
