- 16 Aralık 2019
- 21.353
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.202
- 598
- 32
Dualarımızdasın ❤
Dualarımızdasın ❤Amin canım, felç, terapi kesin de tedavi ne yaparlar bilmiyorum
Kilo alma dönemi sona erdi.2 ayda 5 bucuk kilo alabilmeyi başarmışım
Kasımda 69u ucundan görüp jet hızıyla uzaklaştım
Masterfitte olmak istiyorum yeniden belirteyim kamçılanmam gerek ciddi anlamda iradem sıfırlandı motivasyonum yerlerde toparlamalıyım
aynen oyle insAllah canımKilo alma dönemi sona erdi.
Yeni dönem başlıyor gitsin kilolar kış kış
Bu tam benlik bir başarı2 ayda 5 bucuk kilo alabilmeyi başarmışım
Kasımda 69u ucundan görüp jet hızıyla uzaklaştım
Masterfitte olmak istiyorum yeniden belirteyim kamçılanmam gerek ciddi anlamda iradem sıfırlandı motivasyonum yerlerde toparlamalıyım
Sanırım ayarlardan bir şeyi güncellemek gerekiyordu ama ben de yapmadım görmüyorumAna simdi farkettim mesajlarin altinda cikan vucut kitle endeksi tablosu yok mu artik
tamam üzüntünü bir kenara bırakıp ileriye odaklanıyorsun, çünkü biliyorum ki sen istediğin zaman şahane kilolar verebiliyorsun maşallah iraden sağlam çünkü2 ayda 5 bucuk kilo alabilmeyi başarmışım
Kasımda 69u ucundan görüp jet hızıyla uzaklaştım
Masterfitte olmak istiyorum yeniden belirteyim kamçılanmam gerek ciddi anlamda iradem sıfırlandı motivasyonum yerlerde toparlamalıyım
Katılacağım canım :)Sen iyi ol gerisi önemli değil gezegenim Allah sifa versin insallah her zaman bekliyoruz haberdar et bizide merak ederiz seni
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
Masterfite katılacak misin
7 li rakamlari görmüşsün tebrik ederim ekliyorum Masterfite
Günaydın canim hayirli cumalar
Geldim balım
Tebrikler canımm
Teşekkürler bebişimmm
Günaydın hayırlı cumalar canım
Ballı lokmam gelmiştatlım benim çok teşekkürler arayı fazla açma gel yarışlara sensiz hiç olmuyor
Yaklasik 1 ayin var hedefine ulaşırsın canimVe artı 1400
Takımda değilim ama hergün menü bildireceğim canım burayı bırakınca ipin ucu kaçıyor
Hedef sevgililer gününe 60
Günaydın canim dikkat edince verirsin ekledim MasterfiteGünaydın kızlar slmlar hayırlı cumalar 80.2 kilom iyice cosmusum hızlıca da inmek istiyorum nasipseZipzip-
Tamam canim ekliyorumEki Görüntüle 3191042
78.3 kg tarih nick görünmemis oda karanlikti oglum uyuyor diye acmadim haftaya daha görünür cekerim
Zipzip- masterfitte olmak isterim canim
Günaydın canim baslangicin hayirli olsun
Günaydın canimGünaydın kızlar
Guzel eksi tebrik ederim canim
Günaydın ElhoşummGünaydın
Afiyet olsun canim son yediklerinden sonra kilo durumunu merak ettimPerşembe
8.30 : simit
2 dilim peynir
domates
Ara : 1 lokum , kahve
Öğlen : fava
Bol dereotu ,soğan ,roka
Akşam .18
1 yumurta
Salata
1 bardak ayran
1 greyfurt
( Bu kadar olacaktı ve sabaha kilo vermiş olacaktım)
Fakat sonra 1 köfte , 1 lahmacun , 1 luppo ve 450 kalorilik bir şey daha yedim )
Adım: 5800
Zipzip- Cordelia
Günaydın canimGünaydın kızlar mutlu günler dilerim hepimize
Nedeni nedir, açıklama yapmadılar mı?Amin canım, felç, terapi kesin de tedavi ne yaparlar bilmiyorum
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Olsun canim haftaya tarih ve nik eklersinZipzip- kaptanım ben bu yarışlardan o kadar uzak kalmışım ki nickli tarihli olması gerektiğini unutmuşum tartı fotosunun
Pazartesi artiydin haftaya daha guzel eksiler görürsün inşallah
Eksin harika tebrik ederim canim
inşallah kaptanım, teşekkürlerGünaydın canim baslangicin hayirli olsun
süper, şahane, çok mutlu oldummOlsun canim haftaya tarih ve nik eklersin
Cuma yarismasi olmayınca kabul ediyorum eksik olsa da
Haftaya guzel eksiler görürsun moralini bozma canimSelamlar ilk bildirimi yapayım resmen 2 günde 400 Gr almışımtarih ve nick unuttumEki Görüntüle 3191077
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Günaydın canim hayirli cumalar
Sabit kalmanda guzel kaptanim haftaya eksiye düşersinGeçen cuma 60.3
Pzt 60.3
Bugün 60.3
:)
Zipzip- fesang
Zipim regl olucam bu hafta ama takımlara görmesem şeyini cikarayim görmek istiyorum ama sabit kalsam yeterli ahahah :)
@erenmothers Alcan mi beni kiss Eki Görüntüle 3191085
Salı menüm
Kahvaltı:10.00
Kk beyaz peynir
2haslanmis yumurta
4 zeytin
1tk bal
4 minik domates
Akşam:17.00
Haşlanmış tavuk
Bulgur pilavı
Salata
Ayran
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3191086
Cordelia
Zipzip-
Çarşamba menüm
Kahvaltı:10.00
Kk beyaz peynir
Yumurta 4 zeytin
Domates salatalık
Akşam:17.00
2 kabak
4 YK bulgur pilavı
Keşkül
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3191087
Zipzip-
Cordelia
Afiyet olsun canimPerşembe menüm
Kahvaltı:10.00
Közlenmiş kırmızı biber
Közlenmiş biber
2yumurta
1tk bal
Kk süzme peynir
Akşam:17.00
4 çiğ köfte
Yeşillik
Ayran
1pogaca
Su:2 litre
Spor: Eki Görüntüle 3191089 @Zipzip-
Cordelia
Gecmis olsun canimİyiyim canlarım çok şükür
Grip oldum halsizlik çöktü.oglanin sınavları vardı.ama bir türlü spora baslayamadim.baslamadam da kilom gitmiyor
Moralini bozma burda hep birlikte zayıflayacagiz2 ayda 5 bucuk kilo alabilmeyi başarmışım
Kasımda 69u ucundan görüp jet hızıyla uzaklaştım
Masterfitte olmak istiyorum yeniden belirteyim kamçılanmam gerek ciddi anlamda iradem sıfırlandı motivasyonum yerlerde toparlamalıyım
Imza ayarlarindan herkese görünür yapiyorsun sanirim musait olunca tekrar bakayimAna simdi farkettim mesajlarin altinda cikan vucut kitle endeksi tablosu yok mu artik
Tamam Burcum ekledim
Tamam canim ekledimKatılacağım canım :)
Guzel eksi tebrik ederim canim Masterfit e katilacak misin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?