Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

sara_28 · 23 Mart 2023

Goklerce .!.:
Çok güzel canım afiyet olsun

Güzel menü canım afiyet olsun

Teşekkür ederim canım

Zipzip- · 23 Mart 2023

sara_28 .!.:
Menümü yazayım
Sahur
Haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Bir kaşık tahin pekmez
İki dilim ekmek
İki tane ceviz
Şekersiz çay

İftar
Üç tane hurma
Bir dilim peynir
Bir kase arpa şehriye çorbası
Bir tabak etli kuru fasulye
Dört kaşık bulgur pilavı
Cacık
İki dilim ramazan pidesi

Su sahura kaşar 2 litre içmeyi düşünüyorum spor yok

Zipzip- Cordelia Hallederiz

Afiyet olsun canim Allah kabul etsin ❤

Goklerce .!.:
23.03.23
Sahur
3 yk peynirli omlet, domates, salatalık, 1 dilim peynir,2 dilim ekmek, 1 TK tahin pekmez

İftar
2 kepçe mercimek çorbası, 1 tabak yumurtali kıymalı ıspanak, 5 YK pilav, yoğurt
Çayla 2 hurma

Şu:1.5 cvivari olur

Adım sonra Zipzip- 60kiloyum

Afiyet olsun canim Allah kabul etsin ❤

Goklerce · 23 Mart 2023

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canim Allah kabul etsin ❤

Afiyet olsun canim Allah kabul etsin ❤

Amin canım inşallah

Goklerce · 23 Mart 2023

Kizlar 21 gün biberiye kürü deneyecegim, migrene çok iyi geliyormuş, 21 gün boyunca günde iki fincan biberiye çayı içeceğim sonra 2 hafta ara verip günde bir fincan içeceğim... inşallah ramazanı rahat geçiririm baş ağrım olmaz

Cordelia · 23 Mart 2023

23 Mart menü

Sahur
1 dilim ekmek
3 kaşık menemen
2 yumurta
3 zeytin
1 kk peynir

İftar
Misafirdim.
1 kase mercimek çorbası
50 gram et
2 kaşık barbunya
2 kaşık yoğurtlu kereviz
1 parca peynir
1 dilim tbe

Ara çay ile 1 hurma 1 kuru incir 1 kayısı 2 ceviz

Kadayıflı muhallebi vardı yemedim.

Spor yapacağım mutlaka
Atarim.

Hallederiz

Zipzip-

Cordelia · 23 Mart 2023

aypare ackerman .!.:
Aşkitom işten geç çıkacağım 9da evde olurum. Regl ödemi var üstümde olmadı yeşilçay içerim iftar sonrası

Ne zanan tartılacaksin peki sahurdan önce tartil.. seni. Sahura kadar yiyip içme bilemedim.

Zipzip- · 23 Mart 2023

CordeLia .!.:
23 Mart menü

Sahur
1 dilim ekmek
3 kaşık menemen
2 yumurta
3 zeytin
1 kk peynir

İftar
Misafirdim.
1 kase mercimek çorbası
50 gram et
2 kaşık barbunya
2 kaşık yoğurtlu kereviz
1 parca peynir
1 dilim tbe

Ara çay ile 1 hurma 1 kuru incir 1 kayısı 2 ceviz

Kadayıflı muhallebi vardı yemedim.

Spor yapacağım mutlaka
Atarim.

Hallederiz Zipzip-

Afiyet olsun kaptanim Allah kabul etsin❤

Faunaa · 23 Mart 2023

İyi akşamlar Hanımlar
23.03 Perşembe menüsü
Sahur:1Sahanda yumurta
2bardak şekersiz çay
5dal maydonoz
5zeytin
1dilim ekmek
1 parça zeytin

İftar:6 kaşık yoğurtlu kabak
Tavuklu salata
1hurma,2ceviz

10000adim
30dk eliptik
Z zipzip 60kiloyum , Cordelia

Faunaa · 23 Mart 2023

Çok sis karnım lavaboya çıkamadım bir türlü

Zipzip- · 23 Mart 2023

Faunaa .!.:
İyi akşamlar Hanımlar
23.03 Perşembe menüsü
Sahur:1Sahanda yumurta
2bardak şekersiz çay
5dal maydonoz
5zeytin
1dilim ekmek
1 parça zeytin

İftar:6 kaşık yoğurtlu kabak
Tavuklu salata
1hurma,2ceviz

10000adim
30dk eliptik
Z zipzip 60kiloyum , Cordelia

Afiyet olsun canim Allah kabul etsin❤

Faunaa · 23 Mart 2023

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canim Allah kabul etsin❤

Teşekkürler kaptanım

60kiloyum · 23 Mart 2023

Faunaa .!.:
Çok sis karnım lavaboya çıkamadım bir türlü

sahuru gece yatmadan yapmışsın ondan hazım olmamıştır. akşam en geç 21.00 den sonra hazım durur. sen 23.00 den sonra yemek yemişsin. hazım olmadan midede ve bağırsaklarda çürüme olur. şişliğin ondandır.
istersen kahve iç. wc geliyor hemen.

Faunaa · 23 Mart 2023

60kiloyum .!.:
sahuru gece yatmadan yapmamışsın ondan hazım olmamıştır. akşam en geç 21.00 den sonra hazım durur. sen 23.00 den sonra yemek yemişsin. hazım olmadan midede ve bağırsaklarda çürüme olur. şişliğin ondandır.
istersen kahve iç. wc geliyor hemen.

Nescafe ictim bı de Türk kahvesi deneyeyim

60kiloyum · 23 Mart 2023

Hallederiz Zipzip-

23 Mart 2023

sahur 04.45
soğanlı çeçil peynirli omlet
7 zeytin, 2 ceviz
domates, biber

iftar 19.40
1 kepçe tarhana çorbası
etli bezelye yemeği
3-4 yk şehriyeli pilav
salata

ara 20.20
yağ yakıcı kahve

sahurdan yatana kadar 1,5 lt den fazla su

60kiloyum · 23 Mart 2023

yeşil çay içtim 1 fincan. 1 fincan daha içeceğim

Cordelia · 23 Mart 2023

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun kaptanim Allah kabul etsin❤

Cordelia · 23 Mart 2023

Zipzip- .!.:
Sadece avantaj kazanan takımları açıklamistin hesaplamadiysan ugrasma kaptanim

Afiyey olsun kaptanim ❤

Afiyet olsun kaptanim

Gece yeni haftanın listesini hazırlayacagim. Gece açıklarım hazır kaptanım

Lavinia_98 · 23 Mart 2023

Zipzip- benim tartım yok yanımda anca iki üç güne gider evden alırım esyalarimizida taşıyacağımiz için birde üstüne bugün regl oldum iyileşince başlarım diyete uygun mu

Ladygreenlimo · 23 Mart 2023

23 Mart 2023

Sahur
3 hurma

İftar
Şehriye çorbası
Patlıcanlı köfte yemeği
İki kaşık pilav
Azıcık pide avuç içimden daha az
Salata
Ayran
Yediklerimin hepsinden azar azar yedim

Suyu 2 litreye tamamlarım inşallah

Zipzip-

Cordelia

Hallederiz

Adımlarımı tamamlamaya çalışıcam sonra atarım

Ladygreenlimo · 23 Mart 2023

Ben bugün iftardan önce tartıldım bildirim yapacak mıyız

Zipzip-

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

To be or not to be…

To be or not to be…

Nirvana

Guru

Eklentiler

Guru

Nirvana

Guru

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Guru

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

To be or not to be…

To be or not to be…

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency