Her kaptanın yoğurt yiyişi farklıdır .Kızlarımm ben sizler için diyorum öyle kalori böyle icersen daha iyi olur daha iyi verirsin diye beni cok tanımıyorsunuz ya yanlış anlamayın diye dedimElhan ablam çok iyi bilir beni
Limonicim işler güçler vaktimi aldı . Geldim hemen
İyi geceler kraliçemİyi gecelerkaçak geldi. Kusura bakmayın gelemedim. Geçmişe bakacağım
Menekşe kokulu yarim22 Mayıs menüm
10.00 2 hurma 2 çilek
12.00 10 fındık
13.00 1 kepçe çorba 5yk tavuk sote 1 kase cacık Salata
15.30 1 sb sütlü kahve 10 leblebi 3 çilek yarım nektari 5 iğde
18.30 50 gr ton balığı fırın da kabak sarımsaklı yoğurt Salata 2 dilim tbe
20.30 sütlü kahve 1 hurma
2 litre su
7000 adımElhan Jou
MerhabaGüzeller merhaba nasılsınız
Afiyet olsun kaptanım. Rakibini etiketlemeyi unutmuşsun.23 mayıs
Sabah;11.00
chia tohumu su
1saat sonra filtre kahve limon sıkımı ile
----
1 dilim peynir
Tereyağ
Labne
5ze zeytin
2 tam bugday ekmek
Akşam yemeği; 15.00
Bol kivircikli tavuk salata
Kefir
18.00 dukan birası
Ve
21.00 tarçınlı türk kahve
1.5 litre su
Eki Görüntüle 3251732
Telafi edecek vaktin var tatlım. Bugünlük böyle olsun. Yarın icabına bakarsin. Afiyet olsun.23 Mayıs
Sabah sade kahve
Öğlen 12.00 iki parça etli ekmek bolca ayran
Fotoğraf koymuyorum bükmez kötü örnek olmasın diyeçünkü bununyedipim için kendimi hiç iyi hissetmedim hem hamur yedim hem doymadım ama telafi ederim yarın
Akşam 17.00 biraz et yemeği ve ayran
Yürüyüş yok maalesef çünkü hava baya bi yağmurluydu
Su 1,5 litre anca oldu
@Mavikus_ @Zipzip-Cordelia
Bence çok normal. Her hafta aynı şekilde vermez ki insan.Yaa sorma nazar nazar
Allah rahatlık versin canım
Hoş geldin deniz.Nerde kalmıştık :) uzun bir ara verdim. Güncel 163 boy 77 kiloyum. Beni de bi silkeleyin. Bebeğim oldu 5 aylık.
Artık toparlanma zamanım geldi
İnanmamKek ve börek yemekteydimm, patron çıldırdı bugünnn
Şaka yaptın zannetmiştimHarikasın.. Ben dayanamadım yedimm.. Pişmanim
Öyle mi ay ben bilmiyodum unutmuşum yaaBeni etiket etcen
Hosbulduk canım.İyi geceler kraliçemHoş geldin ne güzel bir gelis bu
HoşgeldinNerde kalmıştık :) uzun bir ara verdim. Güncel 163 boy 77 kiloyum. Beni de bi silkeleyin. Bebeğim oldu 5 aylık.
Artık toparlanma zamanım geldi
Ooo kaptan kaybolursa biz hepten yok oluruzHosbulduk canım.
Canım benim kaybolma bir yere. Ben p.tesi başladım diyete spora. Istikrar sağlayıp birazda sorunları aşayim buraya da döneceğim inşallah. Zor bir dönemdeyimOoo kaptan kaybolursa biz hepten yok oluruz
Kaybolmaya bahanem hazır
Gel çiçeğim kol kola girip yürüyelim bu yoldaCanım benim kaybolma bir yere. Ben p.tesi başladım diyete spora. Istikrar sağlayıp birazda sorunları aşayim buraya da döneceğim inşallah. Zor bir dönemdeyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?