En son 6 bine düşürdük adımları
Hmmmm tamam kaptanım teşekkür ederimEn son 6 bine düşürdük adımları
AY alırımm bende bi bakarsın faydası olurrrEvet alakası yokmuşneydi o öyle sapsarı tadı da kötüydü bide bu sefer zaten adama özelikle sordum. Bunun kaynatinca rengi nasıl oluyor diye vişne suyu gibi abla diyince aldım
Aynen aklıma geldikçe içiyom, soğuk çok iyi gidiyor
Masterfit Yarışması 72.Etap | 02.06 | 05.06 | Fark | Yüzde |
---|---|---|---|---|
Kırmızı Takım | ||||
| 84.35 | |||
| 70.5 | |||
| 62.9 | |||
| 74.7 | |||
| 62.45 | |||
| 69.7 | |||
| 80.9 | |||
| 74.4 | |||
| 85.85 | |||
Mavi Takim | ||||
| 67.15 | |||
| 73.0 | |||
| 63.70 | |||
| 69.5 | |||
| 71.1 | |||
| 82.1 | |||
| 65.95 | |||
| 62.9 | |||
| 89.9 | |||
Kalorisi olmasa da sağlıklı değil canım. Ben içmiyorum. İlle içeceksem normal kola içerim( diyetteyken tercih etmem ama)Kızlar kola zero tarzı 0 kalorili ama tatlandırıcıli şeyleri içiyor musunuz ? Burada çok çeşit var ama içmiyorum.
Bu arada adım 8.500 de kaldı.
Şu 1.5 lt
Kinoalihatun
Ödülün hakkı verilmeli kaptanim2 haziran
Sabah 10.00
1 dilim mercimek ekmeği
Yarım dilim süzme peynir
2 çeri domates 1 acı yeşil biber
2 ceviz
Akşam 16.00
Tombik döner
Bol acı turşu
Bir kase yoğurt
Nutellalı magnolia
Kinoalihatun Elhan
Ay neler yemişiz senle bize bir hafta yeter bunlar2 haziran
Sabah 10.00
1 dilim mercimek ekmeği
Yarım dilim süzme peynir
2 çeri domates 1 acı yeşil biber
2 ceviz
Akşam 16.00
Tombik döner
Bol acı turşu
Bir kase yoğurt
Nutellalı magnolia
Kinoalihatun Elhan
Mümkün olduğunca eve sokmuyorum.zararli çünkü.ama işte bir şekilde giriyor eve. Schweppes e dayanamıyorumKızlar kola zero tarzı 0 kalorili ama tatlandırıcıli şeyleri içiyor musunuz ? Burada çok çeşit var ama içmiyorum.
Bu arada adım 8.500 de kaldı.
Şu 1.5 lt
Kinoalihatun
Hadi bismillah.eline emeğine sağlık Elhanım
Masterfit Yarışması 72.Etap 02.06 05.06 Fark Yüzde Kırmızı Takım Kinoalihatun Kaptan 84.35 Elhan 70.5 FirstLady_ 62.9 ozlemon 74.7 Jasminium84 62.45 suspushanimcim 69.7 Mthn83 80.9 Tesnim1903 74.4 askrhpozitif 85.85 Mavi Takim fesang Kaptan 67.15 Jou 73.0 MAKE UP_ 63.70 menekse_kokusu 69.5 Lavinia_98 71.1 Cookiie 82.1 Lonely single girl 65.95 FitVenus 62.9 Mina45 89.9
Takımlar yerlerini aldı. Yarışmamız başladı.
Başarılar hepimizle olsun.
Dimi ya.. Hiç benlik ödül göremedim menülerde, hatta direkt ödül görmedim bu nasıl masterfitÖdülün hakkı verilmeli kaptanim
Ozlemiştim menülerde magnolya görmeyeliAfiyet olsun.
Cuma dediğin böyle olur dimi kinoamAy neler yemişiz senle bize bir hafta yeter bunlar
Mümkün olduğunca eve sokmuyorum.zararli çünkü.ama işte bir şekilde giriyor eve. Schweppes e dayanamıyorum
Hadi bismillah.eline emeğine sağlık Elhanım
Tabi canımCuma dediğin böyle olur dimi kinoam
Elhan
FirstLady_
ozlemon
Jasminium84
suspushanimcim
Mthn83
@Kevssooo
Tesnim1903
askrhpozitif
Kırmızı takımın gülleri güzel bir hafta diliyorum hepimiz için. menü ve adımları unutmayalım. attığımız her adım verdiğimiz her Gr hedefimize yaklaştırıyor bizi. Unutmayın istediğini yiyen istediğini giyemez.Yaz geldi tatiller başlıyor düğünler nişanlar...
Asıl ben seni tebrik ediyorum 69 lari görmeden 68 e inmişsinCok guzel bir eksi canim tebrik ederim
Hos geldin Özlem öğretmenimADINIZ: ( isteğe bağlı )özlem
YAŞINIZ:35
BOYUNUZ:163
KİLONUZ:88
HEDEF KİLONUZ:70
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ögretmen
ÇOCUK SAYISI:3
KİLO ALMA NEDENİNİZ:gece ders calısmak :)
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:saglıklı olmak cocuklarıma yetmek
Eline sağlık kaptanim
Masterfit Yarışması 72.Etap 02.06 05.06 Fark Yüzde Kırmızı Takım Kinoalihatun Kaptan 84.35 Elhan 70.5 FirstLady_ 62.9 ozlemon 74.7 Jasminium84 62.45 suspushanimcim 69.7 Mthn83 80.9 Tesnim1903 74.4 askrhpozitif 85.85 Mavi Takim fesang Kaptan 67.15 Jou 73.0 MAKE UP_ 63.70 menekse_kokusu 69.5 Lavinia_98 71.1 Cookiie 82.1 Lonely single girl 65.95 FitVenus 62.9 Mina45 89.9
Takımlar yerlerini aldı. Yarışmamız başladı.
Başarılar hepimizle olsun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?