Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Papatyamelo · 24 Mayıs 2024

Ben geçen hafta katılmıştım aranıza, listeye eklenecek miyim yarın

Makaron23 · 24 Mayıs 2024

Hayırlı akşamlar hanımlar

15.00
Bir sıkım çiğ köfte, az tursu

17.30
2h.yumurta
1yk labne
Bir dilim peynir
Ceyrek ekmek
Cay

Gece çok acıkırsam bir salatalık

2.5 lt su
20 dk yuruyus

LenaG

Cordelia

Elhan · 24 Mayıs 2024

Mthn83 .!.:
Ben kimi etiketleyecegim

Sen de

Elhan · 24 Mayıs 2024

Papatyamelo .!.:
Ben geçen hafta katılmıştım aranıza, listeye eklenecek miyim yarın

İstersen

LenaG · 24 Mayıs 2024

Makaron23 .!.:
Hayırlı akşamlar hanımlar

15.00
Bir sıkım çiğ köfte, az tursu

17.30
2h.yumurta
1yk labne
Bir dilim peynir
Ceyrek ekmek
Cay

Gece çok acıkırsam bir salatalık

2.5 lt su
20 dk yuruyus
LenaG Cordelia

Afiyet olsun canım erken kapatmak iyi olmuş Bol eksiler diliyorum

Asya89 · 24 Mayıs 2024

Benim akşam yemeğim. Çocuklara pizza yapıyorum. Bir arkadaşım ameliyat oldu onun misafirleri için poğaça yapıyorum geçmiş olsuna gideceğim yanımda götüreceğim

resmen varlık içinde yokluk yaşıyorum

LenaG · 24 Mayıs 2024

İyi akşamlar kızlar
24.05.2024 Cuma

Sabah 2 kupa sütlü filtre kahve

Kahvaltı 11:00 5 yk vegan yoğurt,3 yk yulaf,15 yaban mersini (bu aslında ara öğünümdü ama yoğurdu çok merak ettim o yüzden sabaha aldım)

Ara 15:00 1 yumurtadan omlet,45 gr beyaz peynir,1 yk lutenitsa sos,1 dilim tbe,çay şekersiz

Akşam 18:15 4 yk karabuğday pilavı,çoban salata

2 lt su oldu daha içerim
8000 adım
9 dk genel vücut egzersiz

Elhan

60kiloyum

Regl ağrım var bakalım yarın ne gösterecek tartı

Papatyamelo · 24 Mayıs 2024

Elhan .!.:
İstersen

Tabi ki gruplara listeye katılmak isterim

Elhan · 24 Mayıs 2024

Papatyamelo .!.:
Tabi ki gruplara listeye katılmak isterim

Yarışma heyecanı çok iyi gelecek

Leyl35 · 24 Mayıs 2024

İyi aksamlar

24 Mayis beslenme listem

10:40
Kuruyemis yesilcay

13'20
Yeşil soğanlı omlet
Labne
Zeytin
Salatalik domates maydanoz
Karabugday patlagi
.

18:00
3 kofte kadar tavuk
Cacik icine 1 yk haslanmis yeşil mercimek ekledim
Biber sogan havuc firinlanmis
2 karabugday patlagi.

3 lt su ictim,

Elhan

Cordelia

Papatyamelo · 24 Mayıs 2024

Elhan .!.:
Yarışma heyecanı çok iyi gelecek

İnşallah

Elhan · 24 Mayıs 2024

Sevgili Masterfit Yarışmacıları,
25 Mayıs Cumartesi tartı bildirimlerinizi 14.00 ' e kadar fotoğrafli tarih nick belirterek aşağıdaki biçimde paylaşmanızı rica ederim.
. .
Geçen cumartesi: 00.00
Bugün: 00.00
Fark: 0.00
Kaptan Etiketi

Bol eksili bir sabaha uyanma ümidiyle


ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 116.ETAP
		18.05.2024 Cumartesi	21.05.2024 Salı	25.05.2024 Cumartesi	Fark	Oran
Kırmızı Takım
LenaG Kaptan	Kırmızı	98.30	97.55
@sibel_84	Kırmızı	71.85	71.95
Ellssa	Kırmızı	71.40	72.20
Makaron23	Kırmızı	67.20	67.50
@zensim	Kırmızı	70.40	70.40
@tomrs	Kırmızı	64.00	?
@badem000	Kırmızı	70.30	71.30
Mthn83	Kırmızı	71.20	71.10
@Minicikfzt	Kırmızı	65.65	65.90
@Keira-	Kırmızı	59.70	59.50
@Kinoalihatun	Kırmızı	90.25	89.05
@Beth18	Kırmızı	64.00	64.40
Makaron23	Kırmızı	67.20	67.50
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI
Kırmızı Takım ortalama Sonuç

Mavi Takım
60kiloyum Kaptan	Mavi	91.40	90.30
@sara_28	Mavi	96.70	95.90
@Azmet5255	Mavi	67.60	68.60
trueliving_	Mavi	73.25	71.85
@Lavinia_98	Mavi	63.80	63.90
A Asya89	Mavi	90.90	90.00
@Lonely single girl	Mavi	69.10	69.10
@Papatyamaviss	Mavi	59.95	59.95
@Tesnim1903	Mavi	70.40	?
@HuzuRRR	Mavi	70.50	?	İZİNLİ
serap911 TRANSFER	Mavi	70.00	68.55
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç

HAZIRLIK
Cordelia	Hazırlık	73.40	?
@gezegenfeza	Hazırlık	71.80	74.80
@ffestinalente	Hazırlık	108.40	?
@eliya	Hazırlık	87.30	86.30
Leyl35	Hazırlık	59.20	59.30
Papatyamelo	Hazırlık	İlk bildirim	73.05
@Asenr snmz	Hazırlık	İlk bildirim	70.65
@yazarhanim35	Hazırlık	İlk bildirim	79.30
freejourney			İlk bildirim

Elhan · 24 Mayıs 2024

freejourney .!.:
Selam kızlar. Yarın ben de tartılıp takımlara girmek istiyorumm.
Buraya geçen yazdım üzerine hastalandım hala iyi değilim ama bi yerden başlamak lazım.. Elhan

Selamlar tatlim. Çok geçmiş olsun neyin var kuzum? Bir an önce sağlığına kavuşmani dilerim.

Elhan · 24 Mayıs 2024

Cordelia .!.:
Günaydın kraliçem

Günaydın bitanecim Nerelerdesin

Elhan · 24 Mayıs 2024

serap911 .!.:
bugun almanyadaki hastanenin muduruyle gorusmem var cooook heycanliyim dualariniza talibim

Hayırla sonuçlanmasını dilerim serabim. Kap şu işi gel. Vize, pasaport işlemleri ne durumda unuttum ben

Mthn83 · 24 Mayıs 2024

Elhan .!.:
Sen de

Cordelia

Papatyamelo · 24 Mayıs 2024

Spor puanlarını bizmi h

Elhan .!.:
Sevgili Masterfit Yarışmacıları,
25 Mayıs Cumartesi tartı bildirimlerinizi 14.00 ' e kadar fotoğrafli tarih nick belirterek aşağıdaki biçimde paylaşmanızı rica ederim.
. .
Geçen cumartesi: 00.00
Bugün: 00.00
Fark: 0.00
Kaptan Etiketi

Bol eksili bir sabaha uyanma ümidiyle

ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 116.ETAP
18.05.2024 Cumartesi 21.05.2024 Salı 25.05.2024 Cumartesi Fark Oran
Kırmızı Takım
LenaG Kaptan Kırmızı 98.30 97.55
@sibel_84 Kırmızı 71.85 71.95
Ellssa Kırmızı 71.40 72.20
Makaron23 Kırmızı 67.20 67.50
@zensim Kırmızı 70.40 70.40
@tomrs Kırmızı 64.00 ?
@badem000 Kırmızı 70.30 71.30
Mthn83 Kırmızı 71.20 71.10
@Minicikfzt Kırmızı 65.65 65.90
@Keira- Kırmızı 59.70 59.50
@Kinoalihatun Kırmızı 90.25 89.05
@Beth18 Kırmızı 64.00 64.40
Makaron23 Kırmızı 67.20 67.50
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
60kiloyum Kaptan Mavi 91.40 90.30
@sara_28 Mavi 96.70 95.90
@Azmet5255 Mavi 67.60 68.60
trueliving_ Mavi 73.25 71.85
@Lavinia_98 Mavi 63.80 63.90
A Asya89 Mavi 90.90 90.00
@Lonely single girl Mavi 69.10 69.10
@Papatyamaviss Mavi 59.95 59.95
@Tesnim1903 Mavi 70.40 ?
@HuzuRRR Mavi 70.50 ? İZİNLİ
serap911 TRANSFER Mavi 70.00 68.55
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç
HAZIRLIK
Cordelia Hazırlık 73.40 ?
@gezegenfeza Hazırlık 71.80 74.80
@ffestinalente Hazırlık 108.40 ?
@eliya Hazırlık 87.30 86.30
Leyl35 Hazırlık 59.20 59.30
Papatyamelo Hazırlık İlk bildirim 73.05
@Asenr snmz Hazırlık İlk bildirim 70.65
@yazarhanim35 Hazırlık İlk bildirim 79.30
freejourney İlk bildirim

Tarih Nick falan yazmak zorunlu mu, bebeğim kalemle her tarafı karalıyor diye kaldırmıştım hepsini bulmak biraz zor olucak

Mthn83 · 24 Mayıs 2024

Papatyamelo .!.:
Spor puanlarını bizmi h

Tarih Nick falan yazmak zorunlu mu, bebeğim kalemle her tarafı karalıyor diye kaldırmıştım hepsini bulmak biraz zor olucak

Çiçeğim bu hafta dahil oluyorsun inşallah bı sıkıntı olmazsa
Ben 2 hafta diye hatırladım denemeyi

freejourney · 24 Mayıs 2024

Elhan .!.:
Selamlar tatlim. Çok geçmiş olsun neyin var kuzum? Bir an önce sağlığına kavuşmani dilerim.

Teşekkür ederim Elhancığım. Boğaz ağrısıyla gittim doktora enfeksiyonluymuşum antibiyotik kullanıyorum bugün daha iyiyim. Birkaç güne daha iyi olurum

trueliving_ · 24 Mayıs 2024

Elhan

60kiloyum 24 Mayıs menü
Kahvaltı çeyrek avokado 1 dilim süzme peynir zy karışımı 2 yk kadar 1 haşlanmış yumurta 6,7 adet zeytin çeyrek domates

Ara latte 3,4 fındık 1 tk züber fıstık ezmesi

Akşam 18:40 1 büyük kabak zy ile kavurdum yoğurtlu 1 servis kaşığı türlü 1 dilim kepekli ekmek

Su 2,200 lt

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

𝓜𝓲𝓷𝓲𝓴 𝓜𝓾𝓬𝓲𝔃𝓮𝓼𝓲𝓷𝓲 𝓑𝓮𝓴𝓵𝓲𝔂𝓸𝓻🧿

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Popüler Üye

Eklentiler

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

𝓜𝓲𝓷𝓲𝓴 𝓜𝓾𝓬𝓲𝔃𝓮𝓼𝓲𝓷𝓲 𝓑𝓮𝓴𝓵𝓲𝔂𝓸𝓻🧿

Nirvana

Kedileri çok sevin

𝓜𝓲𝓷𝓲𝓴 𝓜𝓾𝓬𝓲𝔃𝓮𝓼𝓲𝓷𝓲 𝓑𝓮𝓴𝓵𝓲𝔂𝓸𝓻🧿

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Güncel 72.7

𝓜𝓲𝓷𝓲𝓴 𝓜𝓾𝓬𝓲𝔃𝓮𝓼𝓲𝓷𝓲 𝓑𝓮𝓴𝓵𝓲𝔂𝓸𝓻🧿

Güncel 72.7

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency