- 14 Şubat 2021
- 2.333
- 13.925
- 158
14 Aralik Cumartesi kilo bildirimi
Gecen hafta 83.9
Bu hafta 83.9
Sabit fark yok
LenaG arke
Eki Görüntüle 3520576
Dikkat etmemme rağmen anlamadım bende ki ödem ve fazlalığı artı çıktım
Geçen hafta 63,9
Bugün 64,5
Kaptanım ben süre ara vermek istiyorum çünkü sporda yapamıyorum dikkat de etsem gitmiyor ben eksi bekliyordum olmadı
LenaG arke
Bugün misafirimde var biraz yoğun olabilirim uzgunlukle bırakıyorum mesajımıEki Görüntüle 3520598
Günaydın fit kizlarrr bol bol eksili olsun inşallah günümüz
Benim kiloma gelecek olursak
Gecen hafta 107.2
Bugun 106.4
Fark 800 gr
Kızlar böylelikle diyete başladığımdan beri toplamda 20 kilo vermiş oldum daha bir 20 hatta 25 var yolun yarısına geldim şükür
LenaG Boncuk2307 noram
LenaG Boncuk2307 noram
Günaydınlar arkadaşlar. Bir müddet ara veriyorum. Hayatıma, kendime biraz çeki düzen vermeliyim. Sizinle burada 4 haftada 3 kg verdim. ÖncelikleLenaG ve Boncuk2307 kaptanlarıma ve diğer kaptanlarıma teşekkür ediyorum. Hepiniz hakkınızı helel edin.Görüşmek üzere hoşça kalın.
Geçen cumartesi :49.6
Bugün. 49
Fark: - 600
Kilo verenleri tebrik ediyorum veremeyenler hiç üzülmesinler yarış devam ediyorKilo bildirimi
Geçen hafta 69
Bu hafta 68.2
Fark -800
Oran %1.159
LenaG Ellssa arke Eki Görüntüle 3520602
TünaydınTünaydın kızlar
LenaG canımmm sabah cilt bakımım vardı sonrasında da saçımı kestirmeye geldim
Yürüyüş yapmak için 8de evden çıktım 12ye yetişirim dedim o yüzden dönünce tartılacaktım ama yetişemeyeceğim galiba
13.00 gibi atsam tartımı bu seferlik olur mu ki
TatlımDikkat etmemme rağmen anlamadım bende ki ödem ve fazlalığı artı çıktım
Geçen hafta 63,9
Bugün 64,5
Kaptanım ben süre ara vermek istiyorum çünkü sporda yapamıyorum dikkat de etsem gitmiyor ben eksi bekliyordum olmadı
LenaG arke
Bugün misafirimde var biraz yoğun olabilirim uzgunlukle bırakıyorum mesajımıEki Görüntüle 3520598
TebriklerGünaydın herkese, salı günü 77.1 dü bugün 76.1 tam 1 kilo vermişim. Aslında daha fazla verebilirdim ama reglim 1 gun gecikti ve çok sisim göbeğim kocaman oldu
arke LenaG Ellssa
Eki Görüntüle 3520611
İşler yolunda gidiyor diye sevindim. Aynen devam
Önümüzdeki hafta halledersin eminim harika eksiler köşede seni bekliyor14 Aralik Cumartesi kilo bildirimi
Gecen hafta 83.9
Bu hafta 83.9
Sabit fark yok
LenaG arke
Eki Görüntüle 3520576
Tebrik ederim
Fazla bişey değil o odemdir muhtemelen hiç moral ve düzen bozmadan devamDikkat etmemme rağmen anlamadım bende ki ödem ve fazlalığı artı çıktım
Geçen hafta 63,9
Bugün 64,5
Kaptanım ben süre ara vermek istiyorum çünkü sporda yapamıyorum dikkat de etsem gitmiyor ben eksi bekliyordum olmadı
LenaG arke
Bugün misafirimde var biraz yoğun olabilirim uzgunlukle bırakıyorum mesajımıEki Görüntüle 3520598
Seni kocaman tebrik ediyorumGünaydın fit kizlarrr bol bol eksili olsun inşallah günümüz
Benim kiloma gelecek olursak
Gecen hafta 107.2
Bugun 106.4
Fark 800 gr
Kızlar böylelikle diyete başladığımdan beri toplamda 20 kilo vermiş oldum daha bir 20 hatta 25 var yolun yarısına geldim şükür
LenaG Boncuk2307 noram
Tebrik ederimLenaG Boncuk2307 noram
Günaydınlar arkadaşlar. Bir müddet ara veriyorum. Hayatıma, kendime biraz çeki düzen vermeliyim. Sizinle burada 4 haftada 3 kg verdim. ÖncelikleLenaG ve Boncuk2307 kaptanlarıma ve diğer kaptanlarıma teşekkür ediyorum. Hepiniz hakkınızı helel edin.Görüşmek üzere hoşça kalın.
Geçen cumartesi :49.6
Bugün. 49
Fark: - 600
Tebrik ederimGünaydın herkese, salı günü 77.1 dü bugün 76.1 tam 1 kilo vermişim. Aslında daha fazla verebilirdim ama reglim 1 gun gecikti ve çok sisim göbeğim kocaman oldu
arke LenaG Ellssa
Eki Görüntüle 3520611
O artı bile digl.canm
Tebrik ederimKaptanlarım izninizle ben bu hafta hazırlığa geçmek istiyorum
Geçen cumartesi 75.6
Bugün 74.0
Fark -1. 6
Kaptaniçem beni etiketlemenize gerek yok dedin bugünlük kusuruma bakma
LenaG Ellssa Boncuk2307
arke kaptanım senin için
Tebrik ederimGeçen cumartesi 62.7
Bu cumartesi 62.3
Fark -400
Dün daha çok eksiydim sabah şişliğim gitmedi sanırım daha ama çıkmam lazım o yüzden atıyorum tartıyı.
Eki Görüntüle 3520622
Ellssa arke
Sağlık olsun bebiş duzelsin kilo yine giderLenaG
Eki Görüntüle 3520624 Canım dün bebek hasta olunca sütüm de azalmadın diye yemek yapma fırsatım yoktu hep dışardan yedik dışardaydık hastane işleri falantartıya da +400 olmuş
LenaG
Tebrik ederim
Haftaya güzel sonuçlar gelecektirSelam kızlar, biraz artı geldim moralim bozuldu ama haftaya toparlayacagim
Geçen hafta :71.0
Bugün: 71.2
Fark +200 Gr
Ellssa noram Eki Görüntüle 3520634
Eki Görüntüle 3520635
Geçen Cumartesi 71,9
Bu hafta 71,4
Fark 500 gr
O kadar wc ye çıkmadan hemde
LenaG noram @Jou Boncuk2307
Çok büyütülecek bir artı değilGünaydın kızlar,
Sabah kalkar kalkmaz tartılıp yola çıkmak zorunda kaldım. Wc’ye de gidemedim. Biraz daha disiplene gitmem lazım son 2 hafta ay sonuna
Geçen cts:51.6kg
Salı:51.1 kg
Bugün:51.8 kg
Fark:+200gr
LenaG
arke
Ellssa
Boncuk2307
Eki Görüntüle 3520640
Tebrik ederimGünaydın kızlar geçen hafta diyetisyen tartısında 68.3 düm
Yani tartı farkı var tabi ama sonuç böyle
noram Ellssa
Bugün kendi tartımda 67,90
Eki Görüntüle 3520639
Kız nesini beğenmedim ben bayıldım
Tebrik ederimKilo bildirimim( regl olacağım için bu kadar eksi görmek mutlu etti ) 66-65 bandı gidip geliyorum haftaya kıracağım bu bandı
Geçen hafta: 66.5
Bugün: 65.6
Fark: -900 gr
noram Ellssa LenaG
Eki Görüntüle 3520653
Tebrik ederim
Tebrik ederim canımKilo bildirimimi yapıp kaçayım. Berbat bir üç dört gün geçirdim. Bazı şeyler değişmiş. Bu hafta takımlarda olmasam iyi olacak. Çünkü ne buraya ugrayabiliyorum. Ne dikkat edebiliyorum.
Geçen hafta 67.50
Bugün 67.25
Fark -250 gram
arke
Tebrik ederim
Biraz dikkatle haftya toparlarsin
+1Yanlış mı okuyorum diye defalarca okudum :))
Ay ne güzel 2.2 kg gitmişneden beğenmedim vuhuuuu zil takıp oynardım ben
Kaptanlarım izninizle ben bu hafta hazırlığa geçmek istiyorum
Geçen cumartesi 75.6
Bugün 74.0
Fark -1. 6
Kaptaniçem beni etiketlemenize gerek yok dedin bugünlük kusuruma bakma
LenaG Ellssa Boncuk2307
arke kaptanım senin için
Geçen cumartesi 62.7
Bu cumartesi 62.3
Fark -400
Dün daha çok eksiydim sabah şişliğim gitmedi sanırım daha ama çıkmam lazım o yüzden atıyorum tartıyı.
Eki Görüntüle 3520622
Ellssa arke
LenaG
Eki Görüntüle 3520624 Canım dün bebek hasta olunca sütüm de azalmadın diye yemek yapma fırsatım yoktu hep dışardan yedik dışardaydık hastane işleri falantartıya da +400 olmuş
LenaG
Harikasınız
Abla senin programdan dolayı böyle oldu sanırım moral bozma yeterki eksilerin devamı gelecek sen iyi olHayırlı sabahlar kızlar
Sabahın 4 üne kadar uyku tutmadı, wc bekledim gelmedi, sabah 7 den beri uyanığım hâlâ yok
Tartıldım artık
Kaptanımnoram ve takım arkadaşlarım özür dilerim bu hafta kendimi de sizi de yaktım
Eki Görüntüle 3520672
Geçen hafta 71.100
Bugün 72.300
Fark +1.200
Son kezLenaG
Ellssa noram Boncuk2307
Sağol bitanemmmTünaydın
Ohh iyi yapmışsın bayılıyorum kendine özen gosteren kadınlara saçların da harika olmuştur eminim.
Olur canım
Sıkma canını, önemli olan her zaman sağlık.Hayırlı sabahlar kızlar
Sabahın 4 üne kadar uyku tutmadı, wc bekledim gelmedi, sabah 7 den beri uyanığım hâlâ yok
Tartıldım artık
Kaptanımnoram ve takım arkadaşlarım özür dilerim bu hafta kendimi de sizi de yaktım
Eki Görüntüle 3520672
Geçen hafta 71.100
Bugün 72.300
Fark +1.200
Son kezLenaG
Ellssa noram Boncuk2307
Harikasın, tebrik ederim ablam
Hay maşallah sana tam hızla devamGünaydın fit kizlarrr bol bol eksili olsun inşallah günümüz
Benim kiloma gelecek olursak
Gecen hafta 107.2
Bugun 106.4
Fark 800 gr
Kızlar böylelikle diyete başladığımdan beri toplamda 20 kilo vermiş oldum daha bir 20 hatta 25 var yolun yarısına geldim şükür
LenaG Boncuk2307 noram
Spor olmamasına rağmen gayet güzel gidiyorsun bu hafta 20 dk cık bile olsa spor bekliyoruz şekerparemKilo bildirimi
Geçen hafta 69
Bu hafta 68.2
Fark -800
Oran %1.159
LenaG Ellssa arke Eki Görüntüle 3520602
1 kilo az mı kızz, fazlası da haftaya gitsinGünaydın herkese, salı günü 77.1 dü bugün 76.1 tam 1 kilo vermişim. Aslında daha fazla verebilirdim ama reglim 1 gun gecikti ve çok sisim göbeğim kocaman oldu
arke LenaG Ellssa
Eki Görüntüle 3520611
Bize öpücük yok mu beaaKaptanlarım izninizle ben bu hafta hazırlığa geçmek istiyorum
Geçen cumartesi 75.6
Bugün 74.0
Fark -1. 6
Kaptaniçem beni etiketlemenize gerek yok dedin bugünlük kusuruma bakma
LenaG Ellssa Boncuk2307
arke kaptanım senin için
Yine bile güzel eksi gelmiş demek ki daha güzel gelecekmiş olsun kaptanım, haftaya cumartesiye harika olacakGeçen cumartesi 62.7
Bu cumartesi 62.3
Fark -400
Dün daha çok eksiydim sabah şişliğim gitmedi sanırım daha ama çıkmam lazım o yüzden atıyorum tartıyı.
Eki Görüntüle 3520622
Ellssa arke
Hay maşallah sana
Harika eksi kaptanım tebrik ederimEki Görüntüle 3520635
Geçen Cumartesi 71,9
Bu hafta 71,4
Fark 500 gr
O kadar wc ye çıkmadan hemde
LenaG noram @Jou Boncuk2307
Güzel eksi tebrik ederimGünaydın kızlar geçen hafta diyetisyen tartısında 68.3 düm
Yani tartı farkı var tabi ama sonuç böyle
noram Ellssa
Bugün kendi tartımda 67,90
Eki Görüntüle 3520639
Kıız yanlış okudum sandım tekrar tekrar okudum kaptanlık alırsın bu eksiyle
Kırarsın inşallah bu kiloyu daKilo bildirimim( regl olacağım için bu kadar eksi görmek mutlu etti ) 66-65 bandı gidip geliyorum haftaya kıracağım bu bandı
Geçen hafta: 66.5
Bugün: 65.6
Fark: -900 gr
noram Ellssa LenaG
Eki Görüntüle 3520653
Ooo çok güzel eksi kaptanım harikasın
Çok güzel eksi ablam tebrik ederim
14 Aralik Cumartesi kilo bildirimi
Gecen hafta 83.9
Bu hafta 83.9
Sabit fark yok
LenaG arke
Eki Görüntüle 3520576
Tünaydııınnn kızçeemmmGünaydın canım kızlar
Tebrik ederim canım çok güzel bir eksi zaten artık korumaya geçmen gerekir harika bir kilodasın.LenaG Boncuk2307 noram
Günaydınlar arkadaşlar. Bir müddet ara veriyorum. Hayatıma, kendime biraz çeki düzen vermeliyim. Sizinle burada 4 haftada 3 kg verdim. ÖncelikleLenaG ve Boncuk2307 kaptanlarıma ve diğer kaptanlarıma teşekkür ediyorum. Hepiniz hakkınızı helel edin.Görüşmek üzere hoşça kalın.
Geçen cumartesi :49.6
Bugün. 49
Fark: - 600
O menülerden gelecek olan belliydi zazten çok tebrik ederim canım süper bir eksiKilo bildirimi
Geçen hafta 69
Bu hafta 68.2
Fark -800
Oran %1.159
LenaG Ellssa arke Eki Görüntüle 3520602
Tebri ederim canım harika bir eksi gelmiş süper gidiyorsunGünaydın herkese, salı günü 77.1 dü bugün 76.1 tam 1 kilo vermişim. Aslında daha fazla verebilirdim ama reglim 1 gun gecikti ve çok sisim göbeğim kocaman oldu
arke LenaG Ellssa
Eki Görüntüle 3520611
Normal beslenme candır
Canımm harika bir eksi gelmiş çok tebrik ederimKaptanlarım izninizle ben bu hafta hazırlığa geçmek istiyorum
Geçen cumartesi 75.6
Bugün 74.0
Fark -1. 6
Kaptaniçem beni etiketlemenize gerek yok dedin bugünlük kusuruma bakma
LenaG Ellssa Boncuk2307
arke kaptanım senin için
Tebrik ederim kaptanımGeçen cumartesi 62.7
Bu cumartesi 62.3
Fark -400
Dün daha çok eksiydim sabah şişliğim gitmedi sanırım daha ama çıkmam lazım o yüzden atıyorum tartıyı.
Eki Görüntüle 3520622
Ellssa arke
Canım bebeğin iyileşsin inşallahLenaG
Eki Görüntüle 3520624 Canım dün bebek hasta olunca sütüm de azalmadın diye yemek yapma fırsatım yoktu hep dışardan yedik dışardaydık hastane işleri falantartıya da +400 olmuş
LenaG
Vaay güzel eksi tebrik ederim
Kıllicik bir artı lafı bile olmazSelam kızlar, biraz artı geldim moralim bozuldu ama haftaya toparlayacagim
Geçen hafta :71.0
Bugün: 71.2
Fark +200 Gr
Ellssa noram Eki Görüntüle 3520634
Vaay kaptaniçem tebrik ederimEki Görüntüle 3520635
Geçen Cumartesi 71,9
Bu hafta 71,4
Fark 500 gr
O kadar wc ye çıkmadan hemde
LenaG noram @Jou Boncuk2307
Ufak bir ödem canım önemli birşey değilGünaydın kızlar,
Sabah kalkar kalkmaz tartılıp yola çıkmak zorunda kaldım. Wc’ye de gidemedim. Biraz daha disiplene gitmem lazım son 2 hafta ay sonuna
Geçen cts:51.6kg
Salı:51.1 kg
Bugün:51.8 kg
Fark:+200gr
LenaG
arke
Ellssa
Boncuk2307
Eki Görüntüle 3520640
Tebrik ederim canımGünaydın kızlar geçen hafta diyetisyen tartısında 68.3 düm
Yani tartı farkı var tabi ama sonuç böyle
noram Ellssa
Bugün kendi tartımda 67,90
Eki Görüntüle 3520639
Kız daha ne olacak harika bir eksi gelmiş çok tebrik ederim
Vaay tebrik ederim canım
Kaptana vermek üzere notumu aldım.Kilo bildirimimi yapıp kaçayım. Berbat bir üç dört gün geçirdim. Bazı şeyler değişmiş. Bu hafta takımlarda olmasam iyi olacak. Çünkü ne buraya ugrayabiliyorum. Ne dikkat edebiliyorum.
Geçen hafta 67.50
Bugün 67.25
Fark -250 gram
arke
Tebrik ederim canım.
Tebrik ederim canım harika bir eksi gelmiişşş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?