Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

94bassuk .!.:

ohhh afiyet olsun canım ben yanlışlıkla kurabiye yedim hem de tam 4 tane

kız evde kıyamet koparıyo sabahtan beri oyalamak için hadi gel kurabiye yapalım dedim çok güzel olmuştu bi baktım 4 tane yemişim sen de beni nohut ekmeğe etiketle haydhshsh

Genişletmek için tıkla...

_Zeze .!.:

Nasıl yaptın canm

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

@94bassuk canimm nohut ekmek yaptım aklıma düşürdün kiz ne lezzetli oldu valla hep yaparım

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Ne ettin seennnn neyse atladigin iplerle yanmıştır inşallah

Aslında çok daha cesitlendirilebilir ben kendimce söyle yaptım geceden 2 bardak nohut ıslattım
Bunu blender a alıyoruz içinde 1 tane yumurta Biraz tuz biraz kabartma tozu biraz kimyon 1 kaşık yağ ben chia koydum değişik olsun diye biraz su kıvamını açmak için sonra yağlı kağıt serdim kek kalıbına döktüm canım yaklaşık 30 40 dk pisti firinda dene bence az malzeme ve çok lezzetli

Genişletmek için tıkla...

ummhnisa .!.:

KATILIM FORMU
Adınız ( isteğe bağlı ):Nisa
Yaşınız :36
Boyunuz :1.67
Kilonuz :88.5
Mesleğiniz : ev hanımı
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 2
Kilo Alma Nedeniniz : sağlıksız beslenme, paketli gıda tüketimi, tiroidlerdeki değişim
Hedef Kilonuz : 75
Kilo Vermeyi İsteme Sebebiniz : kendimi daha iyi hissedebilmek için

Genişletmek için tıkla...

ummhnisa .!.:

KATILIM FORMU
Adınız ( isteğe bağlı ):Nisa
Yaşınız :36
Boyunuz :1.67
Kilonuz :88.5
Mesleğiniz : ev hanımı
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 2
Kilo Alma Nedeniniz : sağlıksız beslenme, paketli gıda tüketimi, tiroidlerdeki değişim
Hedef Kilonuz : 75
Kilo Vermeyi İsteme Sebebiniz : kendimi daha iyi hissedebilmek için

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Merhaba
Menum
Sabah 11.30
Kuru domatesli kapya biberli yumurta
Beyaz peynir
3 zeytin
2 ceviz
Yarim avokado

Aksam 16.00
1 kase yogurt corbasi
Yarim patlican yemegi
Yarim et kavurmasi

Su 2lt olur heralde
Spor Avmdeydik 30 dk veya daha fazla yurumusumdur yemegide orda yedik ev usulu buldugumu yedim

Ellssa Boncuk2307
YeniFitBen

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

@94bassuk canimm nohut ekmek yaptım aklıma düşürdün kiz ne lezzetli oldu valla hep yaparım

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

60kiloyum

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim

Purple58 .!.:

Hosgeldiniz

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Hoş geldin aramıza

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

@94bassuk canimm nohut ekmek yaptım aklıma düşürdün kiz ne lezzetli oldu valla hep yaparım

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

nohut unu ve nohut ezmesiyle yapılan tarifler çok lezzetli oluyor.

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Menülerin çok güzel

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Humusu çok severim canımı cektirdin beaa

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Ben de mercimek ekmek yaptım. Süper diyemem. Ekmek tadı beklentisinde olduğum için öyle diyorum. Tahin ekmekten biraz iyi , yulaf kepeğinden bence çok farklı değil. Nohut ekmeği hiç denediğimi hatırlamıyorum onu da bir deneyim

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

1 Mayıs Perşembe
12.30: 2 haşlanmış yumurta, 10 gr beyaz peynir, 6 siyah zeytin, salatalık, mor pancar, dere otu
17.00: Tavuk ızgara (80 gr), mevsim salata, 1 kase ev yoğurdu, 4 ceviz, 2 gün kurusu, bir dilim kaşar

su: 2 lt olur
Spor: Henüz yok. Akşama bir şeyler düşünüyorum, yaparsam yazarım.

Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Afiyet olsun canim cok guzel

Genişletmek için tıkla...