Geçmiş olsun acil şifalar biran önce toparlanırsın inşaAllahMerhaba kızlar geçmiş bayram için gelemedim nasılsınız
Bende bel fıtığı çıktı hayat kalitem baya düştü. Bugün biraz daha iyiyim.
Ağrı kesicilerle gün dolduruyorum. Doktor raporda vermedi.
Kilomda aldı başını gidiyor. Dün istemeden de olsa yeni pantolon almak zorunda kaldım
Umarım sizin ilerlemeler çok daha guzeldir
Birazda ye az bunlarAç karna ; alıç sirkesi ve elma sirkesiyle su
Kahvaltı 11.00
2 haşlanmış yumurta
1çeri domates
1 salatalık
Bir tutam maydanoz
1 dilim siyez
Ara öğün
Filtre kahve
Akşam 19.00
Bol.kıvırcık maydanoz dereotu ve fırından 4 nagıt
Kefir
1.5 litre su
15 dk jo
15dk leslie
7850 adımm
_Zeze
Ellssa
Boncuk2307
Beni beni bihterini etiketliceksin canımKahvaltı 11.30
4 mandalina büyüklüğünde haşlanmış patates (z.yağlı)
1 haşlanmış yumurta
1 dilim (75g) süzme peynir
16.30(gezmelerdeydim diyette gezmeye çktı)
1/3 simit
1 peynirli açma
Yarım bardak limonata
2 un kurabiyesi
19.00
3 dilim karpuz
21.30
1 porsiyon kıymalı pide
Ayran
Salata
Su
1.5litre
Spor
6 bin adım
94bassuk
keşke diyetini evde bıraksaydında kazasız belasız oturaydı kendince 
Birazda ye az bunlar
üzgünümmmmmm benim menüm.böyleeee
güzel kuzularrıımmmm bugünnn pazar ve eminimki kaçıracaksınızzz ama sabahları istediginizi yiyin akşam sadece bol kıvırcık salata yiyin baskada birsey yemeyin yoksa alırsınız yarına 
iyice yaz geldi artık nefsinize hakim olun
94bassuk
Purple58
tomrs
Cicekbocekkaktus
bluegreeneyes
gibibiseydi
Jasminium84
Yeni haftaya geçememişim geçen haftada kalmışımBeni beni bihterini etiketliceksin canım
Afiyet olsun
Ellssa
Boncuk2307
_Zeze
Aman kızlar aldırmayın siz ona yiyin gitsin can boğazdan gelirGünnnnoooooooooo
I Ilyusa
_Zeze
Ellssa
