Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Purple58
FitFiliz
Ellssa
bluegreeneyes
Jasminium84
ummhnisa
D Deltavealfa
armin83

güzel takımım biliyosunuz kazanmak benim göbek adım, takımıma hoşgeldiniz
bol bol kilolar verdiğimiz bir hafta olsun,
detoxlar yapılsın yağlar yakılsın
her türlü sorunuzda kaptanınız yanınızda
yaz bitmeden vücutlarda ödemleri atıyoruz ve eylüle bomba gibi giriyoruz,
biliyosunuz bu yıl 1 eylül pazartesi tam yeni başlangıçlar için kendimize söz vermelik bir tarih gibi hissettirmiyor mu kendimizi eylüle hazırlamak için son haftamız, hepimiz bomba gibi bi haftaya hazır mıyızzzzzz
 
ben dünkü menümü yazıyım,

22 ağustos cuma:
8.00 2 haşlanmış yumurta, 2 yk lor peyniri, domates salatalık ve avokadoyla kahvaltı salatası (üstünde bergamotlu sirke gezdirdim nefis oldu nefis)
12.00 4yk barbunya 3yk bulgur pilavı
16.30 1 muz
18.30 etli bezelye yemeği(susuz) ve 4yk yoğurt)

spor:
dün biraz geri kaldım erkenden uyuyakalınca
7500 adım

Ellssa Boncuk2307 Jou
 

Eklentiler

  • IMG_6736.webp
    12,7 KB · Görüntüleme: 0
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…