Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Hadi hayırlı olsun
 
Günaydınn kızlar dun takımlar tam kurulmadı diye menü atmamistim bugün yazım hemen

Sabah
Peynirli omlet
1 dilim tb ekmeği
Domates salatalık
Kaymaklı bal

Ara
1 Kase yoğurt
1 avuç üzüm ve fıstık

Akşam
1 kase mercimek çorbası
2 3 dilim karpuz
Salata

Su 3 lt
Dün spor yapamadım inşallah kısmet bugüne
Ellssa Boncuk2307 94bassuk
 
Ya regl oldum çok ödem var tam 1 kilo fazlayim yüzüğüm parmağımdan cikmiyo napicam ben bu hafta böyle olunca kilo almaya başlıyorum
Canım okadar şişiyormusun yaa regliken eger diyet yapmaya devam edersen emin oll çok daha mutlu olursun ve vermiş oluyorsun kiloşunu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…