Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sagol canim
Gecmiş olsun canim salgın var bende bir düzeliyorum bir grip oluyorum felegim şaştı
Teşekkür ederim, valla o saatlerde okul a hazırlık ev isi yapiyom
Osmaniye kadirli de geçti çocukluk ve gençlik zamanı şimdi kahramanmarastayim
Adana guzel memleket ama yazin cok sicak.
Kahramanmaraşta deprem olmustu etkilendinizmi canim cok gecmis olsun Rabbim bir daha göstermesin inşallah
Tebrikler canim
Eki Görüntüle 3656440
Geçen Cuma 74.5
Bu hafta 75.1
Neden böyle oldu anlayamadım
Boncuk2307 tomrs
Haftaya gider canim ödemdir bende bu hafta cok fazla kilo veremedim
 
Birakirsan daha fazla kiloyla donersin canim bırakma!!!
En azindan sabitsin kilo almamışsın bu motivasyonun olsun regl doneminde şişkinlik olabilir ve herkes her hafta cok mukemmel kilolar vermiyor. Benimde gram gram gidiyor ne yapalim. En azindan kilo almamiz durdu. Kilo alan olsada diger hafta toparliyor ama uzak kalirsan toparliyamazsin. O ipin ucu kaçtimi yakaliyamazsin ipin ucunu sıkı tut
 
Afiyet olsun tatlım ❤ ayrıca eksiz tüm menüleri aktardığın için tebrik ediyorum,
Teşekkür ederim kaptanım normalde günlük düzenli paylaşmaya çalışıyordum ama maalesef bu ara pek düzenim yok geldikçe yazıyorum son menümü de şimdi yazacam
Afiyet olsun

Alırız tabiki hoşgeldin
Teşekkür ederim kaptanım
 
9 ekim perşembe menü
10.00 2 yumurta ile salata, 1 dilim peynir, 7 zeytin, 2 dilim ekmek
12.00 1 fincan kahve, 1 hurma 1 kayısı
14.30 1 fincan kahve 2 wasa üzerine fıstık ezmesi
18.00 8 kaşık kuru fasulye, 3 kaşık pilav, salata, 1 bardak kefir
20.30 1 avuç leblebi
3 lt su 11.700 adım
Ellssa Boncuk2307 tomrs
 
İnşallah daha çok uğrayacağım ablam valla ben biraz daha iyiyim de oğlan fena sabaha kadar öksürükten uyuyamadı. Ben de uyuduğumda saat 8 buçuğu geçiyordu.
Kaptanım sen ideal kilonda değil miydin, ben mi yanlış hatırlıyorum. Burda olmadığım zamanlarda bir şeyler mi değişti.
Ablacım hepimiz yaşıyoruz biraz salınca kat ve kat alıyoruz geri. 60 lı kilolardan nasıl seksenlere çıktım ben de hiç anlamadım. Kalp sorunu çıkınca spor da yapamadım bu hale geldik işte başladık bakalım vermeye
 
Ya çok geçmiş olsun kuzum ya
 
Regl iken sabit gelmek aslında kilo olarak eksi durumdasın demek. Lütfen motivasyonunu bu yüzden kaybetme.
Tebrik ederim canım
Harikasın allım morlum, ödem bile olsa 4 kilo fazlalık gönderdin başarınla ovün bence. Ayrıca haftaya da 9lari göreceksin
Tebrik ederim canım
Tebrik ederim canım
günaydın herkeseee
Eki Görüntüle 3656397

Purple58 geldim tatlımm
hemde bol motivasyonla elh.

Ellssa
Boncuk2307
takımlara girmek istiyorum canlar
Hoş geldin canım, başlangıcın hayırlı olsun
Tebrik ederim canım
 
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar




Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr KIRMIZI takım kaptanım tomrs Seni ve takımını tebrik ediyorum. @Mthn83 kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum.

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse tabii ki Purple58 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım .

Öpüyorum sizii



Masterfit 176.Etap


KIRMIZI TAKIM03.10.202510.10.2025FARKORAN
tomrs Kırmızı Takım Kaptanı62.7562.25-0.5000.796 + 1 = 1.796
Ellssa (TRANSFER)74.5075.10+0.600-0.805
bluegreeneyes 67.2066.95-0.2500.372
@Candysisters60.0059.40-0.6001.000
@FitFiliz78.9078.70-0.2000.253
Purple58 105.70101.60-4.1003.878
@simad64.6064.00-0.6000.928
Yasminn83 81.8081.60-0.2000.244
TOPLAM ORAN0.958
MAVİ TAKIM
Mthn83 Mavi Takım Kaptanı84.50--0
@bilge8666.0566.0500
Boncuk2307 82.4081.80-0.6000.728
arke (TRANSFER)88.5086.20-2.3002.598
@Jou70.80--0
@sibel_8479.6078.65-0.9501.193
@ummhnisa84.0083.20-0.8000.952
@Yawrukush73.35--0
TOPLAM ORAN0.683
HAZIRLIK
@60kiloyum-
@armin83-
@Asya8981.60
@Azmet5255-
@Begonya2-
@cat princess-
I Incekaktus 83.7582.70-0.9501.134
@Lotus1234-
@Pembepilates-
@Tutku44-91.00
@Deltavealfa70.45
 
O zaman kabul ederse Yasminn83 maviş kaptan olur musun canım
 
İkiniz de bayağı yorgunsunuz desene. Elinden geldiğince dinlenin canım ancak öyle geçiyor.
Dikkat etmeyince son hız kilo alıyoruz ama sen tekrar verirsin canım. İnşallah kalp sorunun çok ciddi değildir.
 
Ellerine sağlık kaptanım

tomrs kaptanim seni ve takımını tebrik ederim
Mthn83 kaptanım takımımızı da tebrik ediyorum, kaptanlığın için teşekkür ederim
 
Günaydın
Geçen hafta 84
Bugün 83.2
Fark -800
Mthn83 Boncuk2307 Ellssa
Tebrik ederim canım
Eki Görüntüle 3656440
Geçen Cuma 74.5
Bu hafta 75.1
Neden böyle oldu anlayamadım
Boncuk2307 tomrs
Geçen hafta güzel kilo verdiysen boşalan hücrelerin içi su dolmuştur kaptanım, bu hafta güzel eksi görürsün.
Gunaydin kilo bildirimi
Gecen hafta 81.8
Bugun 81.6
-200
Bu hafta cok kilo veremedim.
tomrs
Ellssa
Boncuk2307
Eki Görüntüle 3656447
Tebrik ederim canım
Geçen cuma 79.600
Bugün 78.65
Fark -950 gram
Boncuk2307 Mthn83
Tebrik ederim canım çok güzel eksi
Günaydın kızlar benden giden 1 kilo
3 Ekim Cuma 83,75
6 Ekim pazartesi 83,35
10 Ekim Cuma 82,70
Ellssa
Boncuk2307
tomrs
Tebrik ederim canım
Kilo bildirimi
Geçen hafta 67.2
Bu hafta 66.95
Fark -250gr
Oran ℅0. 372
Ellssa Boncuk2307 tomrs
Eki Görüntüle 3656482
Tebrik ederim canım
 
Adanada yazın yaşanmıyor malesef , etkilendik tabiki Allahım bir daha göstermesin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…