Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun kaptan❤benimkisi senden farksız degil yürüyüş yaptım ona güveniyorum
 
Hayirli aksamlar

13.00
2 dilim peynir
1 lokma menemen
Yarim dilim ekmek

15.00
1 avuc ceviz
Kahve
1 kare cikolata

18.00
Yarim tabak bol etli kuru fasulye
1 yk pilav
3 sikim kofte
Avuc kadar lavas

2 lt su
tomrs Ellssa
Afiyet olsun tatlım ❤spor ve yürüyüşle de desteklesen harika olacak
 
Pazar menüm
Sabah
Br adet trabzon hurma ,6 adet badem ,tadımlık tarhana firik,bir ceviz

Kahvaltı 11 de
Yarım simit,bolyumurtali melemen, üç çeşit peynir kk dan fazla, bir kase salata, Bir dilim kavun

16 buçuk da
Sade kahve madensuyu, iki mandalina, bir dilim elma,bir trabzon hurma, bir avuç fıstık,bir avuç kabak çekirdeği ve çekirdek, bir samsa ,
Akşam yürüyüşü 10 bin adim
Ellssa Boncuk2307 Purple58
 
Afiyet olsun canım
Günaydın kızlar kilom sabit
Cuma 70.6
Pazartesi 70.6
Ellssa Purple58
Sabit güzeldir canım cumaya eksi gelir inşallah
 
Afiyet olsun

İnşallah canim

Afiyet olsun

Afiyet olsun spor sahane
Teşekkür ederim. İçtiğim su gibi alışkanlık oldu bende
Sen ne ettin
Afiyet olsun canim

Sağol canim evet balik günü oldu

Afiyet olsun canim

Sagol canim

Sagol tatlı kaptanım

Afiyet olsun canım

Geçmiş olsun canim

Afiyet olsun tatlım

Afiyet olsun kaptanim

Afiyet olsun canim
Tatlı olan sensin canım
Günaydın kızlar bu pazartesilerden çektiğim ne kilom hiç değişmemiş hala 81,600 deyim
tomrs Boncuk2307 Ellssa
Bak yaa
Akşam muhallebi kaşıklarsan tabiki değişmez canım
 
Tebrikler
Afiyet olsun
samsa ned,r kaptanım
Günaydın kızlar kilom sabit
Cuma 70.6
Pazartesi 70.6
Ellssa Purple58
Tebrikler
Gunaydin
Bogazimi tutmadigim icin cumayla ayniyim 70.00 kilo
tomrs Ellssa
Tebrikler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…