Canm benim hoşgeldin sefa getirdin seve seve aliriz seniBu hafta yürüyüşü bol yapacak gibi sagol canım
Afiyet olsun canım
Ahahailk defa transfer oluyorum kucakla beni mavi takım
T3sekkur ederim canm❤Moralini bozma gittiği kadar canım
Ay çok Sağol tatlım hoşbuldumCanm benim hoşgeldin sefa getirdin seve seve aliriz seni
Hoşgeldinselam hanımlar hayırlı akşamlar nasılsınız2 3 sene öncesine kadar ben de buradaydım. Hamilelik taşınma derken gelemedim.
6 aylık oldu bebeğim dün itibariyle diyete başladım
diyet derken biraz daha saglıklı beslenme diyeyim çünkü hala bebeğimin ana öğünü anne sütü.
Aranıza katılmak istiyorum yeniden kabul edersenizEllssa
Afiyet olsun kaptanımDün ki menümü de yazayım
Kahvaltı
2 yumurta 3 adet zeytin
1 adet yufka börek(sarma)
Ara öğün
1 fincan Türk kahvesi
Akşam 16.30
1 kase yoğurt çorbası
4 adet et köfte
2 catal patates kızartması
7000 adım. Ama suyu az içtim.
Boncuk2307 Tutku44
Ooo akşam menüsü yok iddialı olmuş afiyet olsun1 Aralık Pazartesi menüm
13.30
4 yk et sote
6 yk pirinç pilavı
16.00
Küçük bir kase Kaju, Siirt fıstığı, ceviz, badem karışık
2 incir
20.30
1 portakal
Su: 2,5 lt
Spor: 13.428 adım
Eki Görüntüle 3680801
Tutku44 Ellssa Boncuk2307
Gider gider merak etme canım.Ah keşke bu hafta girmeseydim guruplara reglm de yaklaşıyor eksulemiyorum, takildim kaldim
Oo çok güzel afiyet olsunGünaydın
1aralık pazartesi
Sabah11
3kuru kayısı
1hurma
10 fındık
13 gıbı
4yk tavuk sote
1sk bulgur pilavı
Aksam 18gibı
1kasr tavuklu pilav
9437 adım
Boncuk2307 Ellssa sibel_84
Eki Görüntüle 3680853
Gayet güzel afiyet olsun canımHayırlı akşamlar
12.30
3 yk menemen
1 dilim peynir
2yk kurudomates salatası cevizli
2 pankek
14.00
1 mandalina
1 avuç kuru yemiş
2 parça bitter
17.30
Yesil mercimek salatası
Tutku44
Tabiki kabul ederiz. Yeniden hoşgeldin canım.selam hanımlar hayırlı akşamlar nasılsınız2 3 sene öncesine kadar ben de buradaydım. Hamilelik taşınma derken gelemedim.
6 aylık oldu bebeğim dün itibariyle diyete başladım
diyet derken biraz daha saglıklı beslenme diyeyim çünkü hala bebeğimin ana öğünü anne sütü.
Aranıza katılmak istiyorum yeniden kabul edersenizEllssa
Çok güzel afiyet olsun cicim
Bugün aralıklı oruca başladım. 16:8 akşam yemeleri kesmek için. Gayet iyi gidiyor. Bugünü atlatrsam yarın daha kolay olurKırmızı takımın güzel hanımları da nerdeymis. Bakın ben kendimi sıkıyorum. Siz de birazcık dikkat edin. Cumaya şurada birşey kalmadı.
Takildim kaldım kaptanımben transfer olmuşum vee kırmızıı olmuşumm
Afiyet olsun kaptanım
Ooo akşam menüsü yok iddialı olmuş afiyet olsun
Gider gider merak etme canım.
Teşekkürler kaptanımmOoo akşam menüsü yok iddialı olmuş afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?