- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canim12 aralık
Sabah(09.30)
1 haşlanmış yumurta,peynir
Zeytin,domates,maydanoz
1,5 wasa
Şekersiz çay
Ara öğün
Şekersiz Türk kahvesi
1 kare çikolata
Ara öğün
Yarım avuç yer fıstığı
Akşam (17:00 gibi)
Az yağlı tavada hamsi
Salata
3 dilim ekmek
(Sabahla akşam arası çok uzun olduğu için zor doydum 3. Dilimi o yüzden yedim yoksa yemezdim-evde değildim kaynanam yemeğe davet etmişti o yüzden dengesiz oldu saatler)
Adımım az kaldı tamamlayınca atacağım kaptanlarım
fesang Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım12 aralık
Sabah(09.30)
1 haşlanmış yumurta,peynir
Zeytin,domates,maydanoz
1,5 wasa
Şekersiz çay
Ara öğün
Şekersiz Türk kahvesi
1 kare çikolata
Ara öğün
Yarım avuç yer fıstığı
Akşam (17:00 gibi)
Az yağlı tavada hamsi
Salata
3 dilim ekmek
(Sabahla akşam arası çok uzun olduğu için zor doydum 3. Dilimi o yüzden yedim yoksa yemezdim-evde değildim kaynanam yemeğe davet etmişti o yüzden dengesiz oldu saatler)
Adımım az kaldı tamamlayınca atacağım kaptanlarım
fesang Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canimTam tamına 50 sayfa geçmiş birikmiş.. nasıl okurum ne zaman okutum bilmiyorum
10.30
yarım haşlanmış yumurta 3 unsuz kabak mücver 2 dilim peynir 1 ck tahin pekmez 1 ck kaymak 1 ck şekersiz marmelat 1 wasa 1 nescafe bol yeşillik
18.00 tavuklu mantarlı sote yoğurtlu kuru patlican salatası yeşil salata
1.5 litre su.
Bugün ara öğün yapmadım. Gece yatmadan önce süt ve meyve yiyeceğim. Çünkü yarın 14.00 de endoskopim var muhtemelen 16 ya kadar birsey yiyemeyecegim
Zipzip- E Elif_Eylul fesang
Aminn inşallah ❤Afiyet olsun canim
Simdiden gecmis olsun insallah kolayca atlatirsin
Afiyet olsun canım gecmis olsunTam tamına 50 sayfa geçmiş birikmiş.. nasıl okurum ne zaman okurum bilmiyorum
10.30
yarım haşlanmış yumurta 3 unsuz kabak mücver 2 dilim peynir 1 ck tahin pekmez 1 ck kaymak 1 ck şekersiz marmelat 1 wasa 1 nescafe bol yeşillik
18.00 tavuklu mantarlı sote yoğurtlu kuru patlican salatası yeşil salata
1.5 litre su.
Bugün ara öğün yapmadım. Gece yatmadan önce süt ve meyve yiyeceğim. Çünkü yarın 14.00 de endoskopim var muhtemelen 16 ya kadar birsey yiyemeyecegim
Zipzip- E Elif_Eylul fesang
fesang 60kiloyum kaptanlarim yarin bildirimlerinizi fotografli ve nikli olarak özel mesajla bekliyorum
Diger bildirimlerde bu sayfada fotoğraf sarti olmadan en gec 13.00 a kadar yapılmali...
E Elif_Eylul
@MissHayaLet
@EppekArasi
@Pikachu_
@Nehir im
@Aijoo
@Li_zigi
@askrhpozitif
F Frozen01
@Noisy Girl
@sulisim
@aypare ackerman
@sardunya1038
@eceboce
60kiloyum
@masal3487
@Kahve __Kokusu
fittanne
sara_28
menekse_kokusu
@Zeynebim2020
@bluegreeneyes
@dolunaydagel
fesang
@Efillim
@fitblonde
@LADY VEGA
@deniz diyette
@limonlutarcinlikek
@Bal0ncuk
@Korkuluanne
@SanSebastianCheesecake
@first ladyy
@zeyneppk
Sarılıp aglaşalımBoku yedik
Aha kavga var koşunÇıldırıcamçıldırdım
Sende hakemAha kavga var koşun
Aha bi maciiirLa manyak kızan git oku
Tamam deneyeceğim mutlaka, ben hep mercimek ekmeğine yapmıştımçok güzel oluyor tavsiye ederim. ve çok hafifbrokoli tadı almıyorsun zaten. kabak pizzadan daha güzel bu.
Tekirdag macırı ablaAha bi maciiir
Fulya mın çok alengirli menüleri vardır onları görsen ne dersin acabaAfiyet olsun canım bunlari tek tek yazmaya ne ugrasiyosun okurken zorlaniyorum yok fermente cay kabuklu cay yesil cay
Kaçtim gittim bileAha kavga var koşun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?