Şimdi ben hangi gruptayım
Şimdi ben hangi gruptayımfesang ve 60kiloyum emekleriniz icin teşekkür ederim
Kazanan takim mavi takim60kiloyum Tebrikler
MasterFit 13.Etap Kırmızı Takım 10 Aralik 17 Aralik Fark Yuzde fesang 62.1 63.4 +1.3 -2.09 @fittanne 87.4 87.9 +0.5 -0.57 @masal3487 69.9 69.1 0.8 1.14 @Korkuluanne 66.6 66.9 +0.3 -0.45 Kahve __Kokusu 56.4 56.15 0.25 0.44 @masal_19 57.8 57.7 0.1 0.17 -0.23 Hafta sonu adim avantaji %1 Hafta içi adım avantaji %1 Kırmızı Takım Ortalaması %0.11 Mavi takim 60kiloyum 85.4 83.9 1.5 1.76 @dolunaydagel 89.3 89.0 0.3 0.34 @limonlutarcinlikek 60.1 58.2 1.9 3.16 @LADY VEGA 61.8 61.4 0.4 0.65 @sulisim 55.5 54.5 1.0 1.80 Amine Busra 69.7 67.1 2.6 3.76 1.91 Duzenli menü bildirim avantaji %1 Mavi Takım Ortalaması %2.08 @eceboce 66.3 65.7 0.6 0.90 @Bal0ncuk 63.65 62.9 0.75 1.18 @Sonsuz umut 65 64.75 0.25 0.38 Hedef60kgolmak 62.6 64 +1.4 -2.24 @HanimKelesimiGetir 62.35 @aytozuvegece 85.1 84 1.1 1.29 @bluegreeneyes 73.6 73.9 +0.3 -0.41 pastelfit 69.7
Haydi Elhan koş coş artık napacaksan yap gari
Allahim bu deli kız beni iskelete dönüştürecek
Heeey yağ hücrelerim duydunuz de mi
Günah benden gitti kaynasın kazanlar eritecek yağlarım var....
Senin o pastel yüzünü kırmızı , mor hayal ediyorum da
Tombaliğim haklı ...Önce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.
Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü
Afiyet olsun canım.Öğlen menümBu arada bişey farkettim. Mlife yulaf vardı bende, 2-3 dk sütle kaynatıp bırakıyodum soğuyana kadar lapa oluyodu. Bugün Eti vitalif açtım. Aynı şekil yaptım, lapa olmamış sütlü sütlü yarı lapa. Demek bunlarında markası farkediyo. Neyse ben bunu sütlaç niyetine yiyiyorum
Ben tabi ki ben bitanemŞimdi ben hangi gruptayım
Bana bu gazlarla gel. Bakalım kim daha çabuk 60 olacak
Afiyet olsunÖğlen menümBu arada bişey farkettim. Mlife yulaf vardı bende, 2-3 dk sütle kaynatıp bırakıyodum soğuyana kadar lapa oluyodu. Bugün Eti vitalif açtım. Aynı şekil yaptım, lapa olmamış sütlü sütlü yarı lapa. Demek bunlarında markası farkediyo. Neyse ben bunu sütlaç niyetine yiyiyorum
EVet canım burası iyi geliyor frenleme ye insanın kendisini yardımcı oluyor tek başına diyet yapmak çok sıkıciBaştanda demiştim sizlerden tüyo alacağım diye,iyide oldu aslında hepnizden bişiler kapıyorum öğreniyorum.
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım.
Teşekkür ederimAfiyet olsun
Tebrikler canımTamam kaptanim altin vuruşu yapalim bende mezun olup korumaya geçeceğim sonrasinda
Filiz ablanın msj bu gözü üstünüzdeÖnce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.
Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü
Tam zamanında frenlemişsin canım. Üç dört ay önce 65 kilo bana çok geliyordu bu beş kilo nasıl gidecek diye kara kara düşünüp dertleniyordum. Şuurumu kaybetmişim yüz gram iki yüz gram ala ala artıyor kilo...66 kilodan girdim bende yoksa dahada alırdım frenledim kendimi hocam.
Şu anda bile bana fazla geliyor yıllardır hep zayıftım..
Belki de migim o tepkiyi almamaliydi.Filiz ablanın msj bu gözü üstünüzdebu artılar olmamalıydı burada bir kisiye yüklendik aynı tepkiyi diğerleride almalıydı
Umarim canım yani tabi kırmızı kaptan olarak bu artıyı almamaliydim ama malum 8 günlük bir sıkıntı mevcut
Evet doğru en çok kiloyu da ben almışım. Pazartesiden beri tartılmadım hangi gün böyle uçtu anlamadim ama ben menülerimde abartmadım bir gün 6bin kusurde kaldım onun dışında adımlarımı da tam attım. Ama malum sorunum için elimden geleni de yapmama rağmen hala sonuç alamadım. Bu hafta umarım WC sıkıntısı çekmem ve aldığım kiloyu geri verip üstüne de eksiye düşerimÖnce ki hafta migi ye bir dünya saydıkda bu kilo nasıl olur diye bu hafta gördüğüm kadarıyla baya artı var takımda olduğunuzu unutuyorsunuz galiba kıslar hem kendinizin motivasyonu düştü hem de aynı takımda yarıştığınız takım arkadaşlarınız burada takıma giriyorsanız bireysel degildinizdir artık.
Siz belki takımı sallamıyor olabilirsiniz ama baska arkadaşınız bunu çok ciddiye alıp takımı birinci olsun isterken aynı çabayı diğer arkadaşlarında göremediği için haftaya 0 motivasyon başlıyor. Eğer gercekten adımlara menülere ve kaçamaklara dikkat etmeyeceksiniz takımlara girmeyin diğer insanların emeklerine yazık çünkü
Abla gruplar bugun belli olacak
Kaptancımm Adana ziyareti yaptık anneme,o yüzden sarıdaydımTebrikler tatlım.
Yürümesde katil bence.
Harikasın canım.
Bu gece yemeler.
Muhteşem.
Nassssılllll.
Kaptisim eline emeğine sağlıkfesang ve 60kiloyum emekleriniz icin teşekkür ederim
Kazanan takim mavi takim60kiloyum Tebrikler
MasterFit 13.Etap Kırmızı Takım 10 Aralik 17 Aralik Fark Yuzde fesang 62.1 63.4 +1.3 -2.09 @fittanne 87.4 87.9 +0.5 -0.57 @masal3487 69.9 69.1 0.8 1.14 @Korkuluanne 66.6 66.9 +0.3 -0.45 Kahve __Kokusu 56.4 56.15 0.25 0.44 @masal_19 57.8 57.7 0.1 0.17 -0.23 Hafta sonu adim avantaji %1 Hafta içi adım avantaji %1 Kırmızı Takım Ortalaması %0.11 Mavi takim 60kiloyum 85.4 83.9 1.5 1.76 @dolunaydagel 89.3 89.0 0.3 0.34 @limonlutarcinlikek 60.1 58.2 1.9 3.16 @LADY VEGA 61.8 61.4 0.4 0.65 @sulisim 55.5 54.5 1.0 1.80 Amine Busra 69.7 67.1 2.6 3.76 1.91 Duzenli menü bildirim avantaji %1 Mavi Takım Ortalaması %2.08 @eceboce 66.3 65.7 0.6 0.90 @Bal0ncuk 63.65 62.9 0.75 1.18 @Sonsuz umut 65 64.75 0.25 0.38 Hedef60kgolmak 62.6 64 +1.4 -2.24 @HanimKelesimiGetir 62.35 @aytozuvegece 85.1 84 1.1 1.29 @bluegreeneyes 73.6 73.9 +0.3 -0.41 pastelfit 69.7
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?