Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kesinlikle beynimde bitirdikten sonra iradem demir gibi oluyor
 
Aaa tmm o zaman tabi emzirme büyük etken kalorisi düşük atıştırmalık mi yesen öyle zamanlarda cnm
 
Sabah 1dilim kepekli ekmek arası krem peynir 10adet yeşil zeytin
9.30 turk kahvesi
12.bir küçük patates ile yapılmış patates salatasi
14.30 türk kahvesi
15.30 1 fincan yeşil çay ile mini bir muz
17.30 bir küçük patatesle yapılmış patates salatası (patates yok diyecek kadar azdi)
20.30 yeşil çay
3lt şu 20 squat 30 mekik 20sn plank
Zipzip- Cordelia bu arada sanırım ben bi kac gündür etiket yapmıyorum menülere kusura bakmayın bugün yapınca düştü jetonum
 

Eklentiler

  • 20220105_232227.webp
    9,3 KB · Görüntüleme: 31
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…