50 liraya satin alarak pro uye olabilirsin canim ücreti burs olarak veriliyorElhanciğim nasıl pro üye olunuyor satın mi alınıyor pro üyelik
Günaydın canim daha iyiyim teşekkür ederim
Günaydın canimGünaydın
Evet canım...yönetimle iletişime gecebilirsin. Öğrencilere burs veriliyor o ücretle.Elhanciğim nasıl pro üye olunuyor satın mi alınıyor pro üyelik
Günaydın ablacimGünaydın
Sen nasılsın tatlım
Günaydın canim teşekkür ederim
Afiyet olsun canimMenüm
Kahvaltı 06.30
iki yumurta tavada içine bir iki parça kaşar peyniri
5 siyah zeytin
3 ceviz
7 fındık
Yarım havuç
Ara 10.30
1 elma
2 ceviz
7 fındık
Öğle 12.00
1 kase kurtulmuş taze fasulye yemeği
2yk bulgur pilavı
Ara ,16.00
1 maden suyu
2 ceviz
Minik Mandalina
Akşam 18.00
1 kase salata
3 YK bulgur pilavı
1kepce kuru fasulye yemeği
Su 3lt
Zipzip- @KarlarKralicesi
Afiyet olsun canimSabah
5 10 patates kızartması 1 dilim peynir yarim yumurta 1 dilim ekmek
Öğlen biraz yoğurtlu makarna
Akşam 2 kase çorba patlıcan salatasi
Su içtim 3 litre yeşilcay içtim
Adımı da bitirdim şimdi atarim
Günaydın canimGünaydın güzel takımın güzel insanları
Teşekkür ederim canım sabah daha iyi uyandimCok feci salgin var kaptan gecmis.olsun
Teşekkür ederim canımKaptanım geçmiş olsun kıyamam sana dikkat et kendine
Afiyet olsun canim gozleme olmasa guzel olurmus8.30 1 yumurtalı Salata 1dilim peynir
10.30 1 elma 10 fındık
12.45 1 patlıcanlı gözleme 1 kahve
16.00 yarım ayva yarım armut 2 yk yoğurt
18.30 2 parça ızgara tavuk bol Salata 1 sb ayran
2litre su
Zipzip- Cordelia Aomine Daiki
Nasil oldun canim ateşin düştü muAteşim 38,1 canım. Bademcik şişmesi. Çok üşüyorum sağol canim
Afiyet olsun canim aslinda ekmek kadayifi disinda menun güzelmiş
Afiyet olsun canimİyi akşamlar
Sabah 9 bucuk da peynir zeytin yumurta 2 dilim ekmek 2 kupa cay
Ara bir muz
Akşam 17 30 da fırında pişmiş tavuğun göğüsu iki tane avuç içi kadar iki kaşık bulgur pilavi yoğurtlu havuç marul salatası
19 da bir kupa yeşil çay
2 litre su
Zipzip- Cordelia @KarlarKralicesi
Afiyet olsun canimBugunku menum
09:00- yagda 1 yumurta, 3 dilim peynir, domates, yesillik.
17:00- 1 kase mantar corbasi, tavuk kizartma(el buyuklugunde), 1 tabak havuclu salata.
19:00- 2 kadeh sarap
Su:2 lt
Spor: 8000 adim
Afiyet olsun ablacimZipzip- Cordelia
Aomine Daiki
Kahvaltı 10.15
1 d tam buğday 1 h yumurta
Yarım dilim beyaz peynir ve kaşar
6 zeytin Dereotu maydanoz
2 dilim pastırma
4 kuru erik 9 badem
Öğle 14.15
Chia ve keten tohumlu yeşil salata
1 porsiyon döner
Ara 16.25
Mandalina
Süt
Akşam 18.55
Az mercimek çorbası
2 köfte kadar haşlanmış et
Marul taze soğan
Su 3 lt
Spor
Bölgesel 12 dk 120 p
Leslie 25 dk 125 p
Tempolu yürüyüş 15 dk 75 p
Adım9.883. 988 p
Teşekkür ederim ablacimGeçmiş olsun canımŞifayi sen de kapmişsin çok üzüldüm. İyi bak kendine.
Afiyet olsun ablacim10 Ocak Menü
08.00 Hin.cevizi yağı bir çay kaşığı, kahve
10.30 Üç yumurta, yarım muz, bir bardak süt
13.00 Sade Türk kahvesi
17.00 Sade Türk kahvesi
İki yumurta, yarım muz
19.00 Bir elma
İki litre su
Bitki çayları
Zipzip- Cordelia @KarlarKralicesi
Eki Görüntüle 2985718
Afiyet olsun canim10 Ocak menüsü
10.45
Kaşarlı tavada 3 yumurta (kizlarla ortakti, bitiremedik)
1 dilim ekmek
Nescafe
1 çk tahin pekmez
1 çk bal
13.00
Türk kahvesi
3 kare beyaz cikolata
15.00
Yarim kase yogurt
Sabahtan kalan 3 4 tk kaşık kadar yumurta
18.50
1 kepçe şehriye çorbası
1 tabak pilav, uzerinde az kuşbaşı vardi.
Yogurt,salata
21.00
Tarçınlı Nescafe
Teşekkür ederim canım grip gibi geçti gibi ama insallah ilerlemez bakalim
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun kaptanimKızlar ben uyumuşumDün gece kız sabah 4 te uyuyunca ve ben 7 de kalkıp işe gidince, üstüne birde oruçlu olunca ruh gibiydim yeni uyandım ve tekrar uyuyacağım kızçeler
10.01.2022
Oruçtum sahur yapmadım.
Akşam(18:00)
3 kepçe mercimek çorbası
1 dolu tabak beyaz lahana sarması (pirinçle)
3 yk yoğurt
Su: 1 lt
Spor : 50 dk yürüyüş: 250p
10545 adım. : 1054p
Zipzip-
@KarlarKralicesi
Cordelia
Teşekkür ederim canım
Maşallah canım çok güzel afiyet olsunZipzip- Cordelia
Aomine Daiki
Kahvaltı 10.15
1 d tam buğday 1 h yumurta
Yarım dilim beyaz peynir ve kaşar
6 zeytin Dereotu maydanoz
2 dilim pastırma
4 kuru erik 9 badem
Öğle 14.15
Chia ve keten tohumlu yeşil salata
1 porsiyon döner
Ara 16.25
Mandalina
Süt
Akşam 18.55
Az mercimek çorbası
2 köfte kadar haşlanmış et
Marul taze soğan
Su 3 lt
Spor
Bölgesel 12 dk 120 p
Leslie 25 dk 125 p
Tempolu yürüyüş 15 dk 75 p
Adım9.883. 988 p
Çok güzel canım
Günaydın canim daha iyiyim tesekkur ederim
Günaydın canım artımın birçoğunu atmışım bu sabah 65.8 geldim cumaya eksi olur sanırımÇok güzel canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?