- 3 Haziran 2015
- 36.935
- 119.075
- 798
- 36
Hiç de degilMiginin koltuğunda gözü var gibi geldi
Afiyet olsun canimMenümü de iliştireyim şuraya, arada kaynasınBugün biraz cozuttum, ama yarın yeni bir güne başlayacağım dolu dizgin. Sevabıyla günahıyla yazıyorum..
Sabah 09.30
1 küçük ev yapımı poğaça,
2 yumurta,
1 kk peynir.
Öğlen 13.30
1 avuç dolusu kuruyemiş
Akşam 18.00
2 dilim tam buğday ekmeği arası peynir ile tost,
1 tatlı kaşığı nutella
2 lt su, 11.000 adım.60kiloyum
Tahmin ettim az önce yazdım nolur nolmaz diye
En başta söylemen gerekeni sonra söylersen öyle derim benanaHiç de degilo erirse bizde eriycez abla
Bu hafta migi sayesinde en az 500 gr eksim garanti. Ama niye sevinemiyorum.Bünyen alışık herade
İyi geceler kuşumIyi geceler kizlar
Cuppa cuppa
Kadro cok saglam gorunuyorEfsane Kırmızılar
fesang
ugurbocuuu
North River
Amine Busra
pastelfit
O oya17
Şişkocuklarımı yazayım da mavişlerle karıştırmayayım.
Iyi geceler kaptanimIyi geceler kizlar
Cuppa cuppa
Kadro cok saglam gorunuyor
Iyi geceler kaptanim
saol canım
Afiyet olsuuuuun rakip kaptanım.28 Ocak 2022
sabah 11.00
1,5 kk peynir
7 küçük zeytin
1 çk şekersiz marmelat
2 yk havuç turp salatası, domates, biber
1 simit
öğlen 13.00
2 yk et sote
1 yk bulgur pilavı
3 yk yoğurt
1 parça kabak tatlısı
ara 16.30
11 çiğ kuruyemiş
akşam 19.15
tavuk
3 yk pilav
marul havuç salatası, jalepino biber
1 çk bal, 1 çk tahin pekmez
ara 1 avuç çekirdek
az sonra yeşil çay içerim.
yatana kadar 1,5 lt suZipzip- Cordelia
seni ve takımını çıtır çıtır yerim
Ezer geçerus
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?