Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Biraz suruyor canim o

Sutlaç batagina duşmussun

Benim 1 seneyi gecti hala tat ve kokuda cogu sey bozuk oldugu halde 7kg aldim iste neden agzimla degil ilkel beynimle yedigimden
ben de tat koku kaybı yok. hastalığın verdiği tatsızlık var.
 
Menümü yazayım
Sabah
İki haşlanmış yumurta
İki kuru kayısı ve ceviz
Bir dilim peynir
Salata
Şekersiz çay

Öğle
Bir tabak bamya yemeği
Keten tohumlu yoğurt

Ara
Yarım dilim elma
Yarım dilim portakal

Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Fırında istavrit
Salata

Su 3 litre spor yok

Zipzip- Cordelia 60kiloyum
 

4 şubat menü
Sabah yok

Öğlen 3 kase tavuk çorba 1 dilim kek

Akşam 5 tane patates kızartması 1 dilim peynir 1 dilim sucuk
(Bu akşam çay kahvaltısı günü yaptılar yemek yoktu çay yani hazırladık)

4 subat menum
18.30
1 doner durum
Az patates
1 kasik irmik helvasi

Yatana kadar 2 l su
clara



Afiyet olsun kizlar❤
 
Afiyet olsun canim ❤
 
Tamamdir kaptanim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…