Olmuyor kuzum ne yaptıysam olmuyor.Ne yaptın şekerim o kadar diyete bi de üste kilomu almışsın yoksa
Aaa daha ne olacak abla eksiyle baslamissin haftaya tebrik ederim
Günaydın canimGünaydınlar herkese
geçmis olsun canim üzülme herşeyin başı saglik bebegin nasılKilo bildirimim
Pazartesileri bana birşey oluyor
Cuma 81.9
Pazartesi 82.5
+ 600
WC Sorunum var ayrıca bebeğim ateşliydi 4 te uyandık ben bı bardak su içtim unutup
Bence bir müddet koruma yoluna gitsenOlmuyor kuzum ne yaptıysam olmuyor.
Gecmis olsun canim bebegineKilo bildirimim
Pazartesileri bana birşey oluyor
Cuma 81.9
Pazartesi 82.5
+ 600
WC Sorunum var ayrıca bebeğim ateşliydi 4 te uyandık ben bı bardak su içtim unutup
Gayet normal bir anda alıveriyoruz işte.Tabii canim haklusin. Dikkat etmem saet ya bir anda kilo aldim yine.
Cumartesi az yedim pazar etkisini gösterdi,pazarda kahvaltıda biraz aştım sanki çok değil gerçide.
@fesang
@60kiloyum
Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özelden fotografli ve nikli olarak bekliyorum
Diger bildirimlerde fotograf sarti yok en gec 13.00 a kadar buradan bekliyorum
@Cordelia
Elhan
@EppekArasi
@askrhpozitif
@Mefkurem
HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@eceboce
@Busra 17
@60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@masal_19
dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
pastelfit
Tutku44
@MaYa_MiLa
@DeryaOnDiet
ugurbocuuu
@oya17
@Zeynep_Nihal
@Emma3
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
YaparsinMinii
@DombiliKus
Beth18
@sengulll
Kinoalihatun
@Lavinia_84
@mavilimYesilim
Spor gayet iyi olmuş kahvaltıda siöit biraz fazlamı olmuş.06.02.2022
12:00
1 bütün simit
1 dilim peynir
3 zeytin
1 tk bal
1 tk tereyağı
1 tk tahin
1 tk pekmez
15:00
1 elma
17:30
3 yk sebzeli pilav
1 avuç içi kadar hindi göğüs
3 adet fırınlanmış patates
22:00
1 kupa yeşilçay
Su
2,4 lt
Spor
Kalça videosu: 750p
25 dk zumba : 250p
8223 adım. : 822 p
400 zip. : 100 p
90 dk ev işi : 90p
Zipzip- @Cordelia @fesang HanimKelesimiGetir
geçmis olsun canim üzülme herşeyin başı saglik bebegin nasılKilo bildirimim
Pazartesileri bana birşey oluyor
Cuma 81.9
Pazartesi 82.5
+ 600
WC Sorunum var ayrıca bebeğim ateşliydi 4 te uyandık ben bı bardak su içtim unutup
Benim yaptığım bundan degildi ama. Yağda pişmiyor. Fırça yardımıyla tavayı tek seferde yagliyorum yapışmaması için o kadar. İçinde yoğurt, un,tuz, kabartma tozu var.
Birazdan menü ve adımları yazicam insalalh
pastelfit çok geçmiş olsun pastelim
iyi geceler canım.
gözün aydın
Geçmiş olsun canım
Regl fena sarstı seni çok üzüldüm
İnşallah yarına daha iyi olursun canim.
Geçmiş olsun.
Geçmiş olsun canım
Bazen farklılık istiyor insan tabi ki. Bi de haftasonu olunca eşimin istediğini yaptımAfiyet olsun canim
Bebegin daha küçük emziriyorsun ama daha saglikli beslenmelisin
3 yk receli ,kasik dokmesi,1 dilim pasta biraz fazla olmus canim
Bunun yerine kahvaltina yumurta eklemelisin
Aksamda pasta yerine kuruyemiş yesen daha faydali olur sut icin
afiyet olsun ablaicm
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Gunaydin ablacimGünaydınlar hanımlar söz verdiğim gibi börekten sadece 1 küçük dilim yedim o kadar,cumartesi pek bişi yememiştim.
Dün sabah tartıldım 59.50 geldim şaşırdım tabi,dün kahvaltıda azıcık kaçırdım böreği yemiştim akşamda az yedim aslında ama gene iyiyim yani.
Gunaydin canimgünaydın herkeseee
Afiyet olsun ablacim6şubat menüsü
Sabah 10:30 1 yumurta maydonoz bir küçük dilim börek 5 tane zeytin 2 tane şeker domates minik parça tost minicik bir parçada simit çay.
Akşam 19:30 3 kaşık pilav light don balığı az bişi salata.
Cumartesi adım 7230.
Pazar adım 11.740 .
Spor 45 dakşka kardio
Gunaydin ablacimGünaydın
Teşekkürler ederim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?