Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sabah apar topar çıktım öğlen okulda yerim diye hava muhalefetini düşünemedim. Bugün tedarikliyim canım.
Hava çok kötü yaa, ben de dün markete gitcektim korktum direk okula gittim. Akşam eşime aldırdım.
Tabi her zaman götürmen sıkıntı olabilir belki ama, dışardan da yiyebilmelisin. Sıkma kendini akşam dengelersin. Ayarla bişeyler yaaa sen Güllü Sultandın halledersin:KK36:
 
:KK12:8 Şubat
Sabah Bir portakal
12.30 Bir elma
15.00 Bir avuç leblebi kahve
16.00 Dört tane light buskivi çay
18.30 Dürüm(Roka, tere, domates , peynir, iki ceviz , yarım köy bazlamasi) ayran
Dün öğlen planım çorbacida çorba, salata yemekti ama tam o saatlerde yağmur fırtına çıktı okuldan çıkamadık. Kızlar pide, lahmacun söyledi ben meyveyle idare ettim. Nöbet çıkışı eve gelince de yorgunluktan sadece yufka ekmeğe yesillikleri peyniri dürüm yapıp yedim.
Su iki litre , bitki çayları
Zipzip- Zipzip- fesang fesang Cordelia Cordelia
Eki Görüntüle 3003353
Yahu niye yemiyosun lahmacun ne olacak ki?? Bugün lahmacun yiyeceksin işte o kadar!!!
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220209-093406_Samsung Health.webp
    Screenshot_20220209-093406_Samsung Health.webp
    15,8 KB · Görüntüleme: 22
8 Şubat
Sabah Bir portakal
12.30 Bir elma
15.00 Bir avuç leblebi kahve
16.00 Dört tane light buskivi çay
18.30 Dürüm(Roka, tere, domates , peynir, iki ceviz , yarım köy bazlamasi) ayran
Dün öğlen planım çorbacida çorba, salata yemekti ama tam o saatlerde yağmur fırtına çıktı okuldan çıkamadık. Kızlar pide, lahmacun söyledi ben meyveyle idare ettim. Nöbet çıkışı eve gelince de yorgunluktan sadece yufka ekmeğe yesillikleri peyniri dürüm yapıp yedim.
Su iki litre , bitki çayları
Zipzip- Zipzip- fesang fesang Cordelia Cordelia
Eki Görüntüle 3003353
Afiyet olsun. Geçmiş olsun canım. 😘♥️
 
İnsanlah yutmamis tır röntgen de bişey çıkmıyor ama ben korkuyorum minik bir parçada olsa aradan 3 saat geçti
nasıl oldu çocuğun canım bulabildinmi cam parçasını o_O
Afiyet olsun canım 🌹
teşekkür ederim canım :KK74:
azcık oyna o bile yeter. ben de öyle yapıyorum açıyorum mezdekeyi oynuyorum :KK70:
yaptım yaptım 8000 bini geçti bile ama film izlemeye daldım buraya resim atmayı unuttum :KK70::KK70::KK70:
sara_28 sara_28 aslında 2 yumurta yerine 1 yumurta 1 büyük dilim de peynir yemek daha mantıklı 🤗🤗🤗 benim kahvaltı anlayışım peynir çünkü 🤭
bu haftaki listemde 1 yumurta canım bana kala hiç yumurta olmasa daha iyi bıktım çünkü yumurtadan :KK12::KK12:
ağzımın tadı güzel değil diye kahve içmiyordum. olmazsa yarın kahve içeyim.
kahve wc sorununada çok iyi geliyor :KK39:
Tebrikler istediğin kiloya ulaşacak sin yakında 😍💪
teşekkür ederim canım inşallah hep beraber istediğimiz kiloya gelelim :KK28:
 
Selam 💮

8 Şubat menüsü

10.30
2 ekmekle tost
Salatalik
Nescafe

12.30
1 kase tatlı
Sayısı belirsiz buskuvi
Türk kahvesi


16.00
Nescafe

16.30
1 bardak kefir

18.30
Yarim kase tarhana çorbası
2 parça tavukla salata

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia 3018 adım, 10 dk egzersiz
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220209-095406.webp
    Screenshot_20220209-095406.webp
    16,6 KB · Görüntüleme: 23
Gun

8 Şubat
Sabah Bir portakal
12.30 Bir elma
15.00 Bir avuç leblebi kahve
16.00 Dört tane light buskivi çay
18.30 Dürüm(Roka, tere, domates , peynir, iki ceviz , yarım köy bazlamasi) ayran
Dün öğlen planım çorbacida çorba, salata yemekti ama tam o saatlerde yağmur fırtına çıktı okuldan çıkamadık. Kızlar pide, lahmacun söyledi ben meyveyle idare ettim. Nöbet çıkışı eve gelince de yorgunluktan sadece yufka ekmeğe yesillikleri peyniri dürüm yapıp yedim.
Su iki litre , bitki çayları
Zipzip- Zipzip- fesang fesang Cordelia Cordelia
Eki Görüntüle 3003353
Afiyet olsun. Ayaklarına sağlık canım. 😘👏
Gunaydin fistiklar :KK68: acayip firtina var
Günaydın. ♥️😘
Uykudaydim :KK70: kendimi cok yorgun hissediyordum dun uyudum valla bugundr hic birsey yapasim yok ama bebiklere yemek yapmak lazim

Gecmis olsun canim hosgeldin . Ben nanekekik

Gecmis olsun canim
Bizi unutma arada bı el salla. 😜
Günaydın. ♥️😘
Martta sahalara dönecegim inşallah 🥰
Havalar bi güzel isinsin kendimi bi toparlayayım 15 bin adım atmaya planlıyorum inşallah 🤲
Sizler nasılsın🥰
Hadi bakalım bekliyoruz. ♥️ İyiyiz canım. 😘
Süper Mario. ♥️😘
 
Uykudaydim :KK70: kendimi cok yorgun hissediyordum dun uyudum valla bugundr hic birsey yapasim yok ama bebiklere yemek yapmak lazim

Gecmis olsun canim hosgeldin . Ben nanekekik

Gecmis olsun canim
Sağol canım benim
nasıl oldu çocuğun canım bulabildinmi cam parçasını o_O

teşekkür ederim canım :KK74:

yaptım yaptım 8000 bini geçti bile ama film izlemeye daldım buraya resim atmayı unuttum :KK70::KK70::KK70:

bu haftaki listemde 1 yumurta canım bana kala hiç yumurta olmasa daha iyi bıktım çünkü yumurtadan :KK12::KK12:

kahve wc sorununada çok iyi geliyor :KK39:

teşekkür ederim canım inşallah hep beraber istediğimiz kiloya gelelim :KK28:
Evde bulamadım kendiside sağlıklı bir şekilde kakasını falan yapyr bir sıkıntı yok şükür sanırım yutma mis
 
Back
X