Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

10 Şubat
7.30 Sade kahve
11.00 Dört adet eti form
13.00 Bir elma
14.30 iki yemek kaşığı kadar dut kurusu
18.00 Sade Türk kahvesi
19.00 Tavuklu mantar sote , üç kaşık bulgur pilavı , tere
Detoks suyu , iki litre su , bitki çayı
@Zipzip- @fesang
afiyet olsun canım. ama akşama kadar yediklerinin hepsi karbo. dut kurusunun glisemik indeksi yüksek bilgin olsun.
 
💙Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
💚Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
💛Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )


Kizlar yarin bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak en gec 13.00 e kadar bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...

Cordelia Cordelia
Elhan Elhan
@EppekArasi
@askrhpozitif
@Mefkurem
@HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@eceboce
@Busra 17
60kiloyum 60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@masal_19
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
pastelfit pastelfit
@Tutku44
@MaYa_MiLa
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
@ugurbocuuu
O oya17
@Zeynep_Nihal
@Emma3
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
@UcurtmaAvcisii
@DombiliKus
@limonlutarcinlikek
@sengulll
@Kinoalihatun
@Lavinia_84
@mavilimYesilim
@s i d e l y a
Emeğinize sağlık teşekkür ederim Cordelia Cordelia
Sarı takıma devam edebilir miyim cnm💛🌸🌸[/USER]
 
Back
X