Şekersiz 21 gün baslatiyor bir diyetisyen ona katilcamNeden 15 Şubatben bir kere aldım kıza diye iki kaşık anca düştü kıza bir daha almam
ben yattim iyi geceler 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
ben yattim iyi geceler 
Canım bana da hatırlatırmısınŞekersiz 21 gün baslatiyor bir diyetisyen ona katilcam
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Gecen görmüştüm atsana ismini beraber takip edelimŞekersiz 21 gün baslatiyor bir diyetisyen ona katilcam
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Amin canım sağlık gibisi yokRabbim hepimize şafi ismiyle şifa versinbende yarım saat önce filtre kahve içtim gün sonu insana iyi geliyor
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
İyi geceler canımİyi geceler minnoşlarım
Unutmazsam hatirlatirim inşallah. Zaten Yazcam burada daCanım bana da hatırlatırmısın
Ozge bezirci. Motivasyon cok guzel oluyor, kendisi de öğünlerini paylaşıyorGecen görmüştüm atsana ismini beraber takip edelim
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Tamam canım bakacağım
yarin hastalanmazlar inşallah. Doğumgününü atlatsak hayirlisiyla
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Daha çok küçüksün canım, Rabbim feraha çıkarsın. Ben 47 yaşındayım
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Hayırlı geceler kızlar, öyle aceleyle evden çıktım ki tartılmak aklıma bile gelmedi. Zaten baya saldım, durum vahim.
Ancak şimdi yattım, gözlerim kapanıyor.
16 şubat ta apa yeni grup başlatıyor, Allah nasip ederse grupla başlamayı düşünüyorum.
Bu sefer hem ruhen hem bedenen kendime iyi bakmam lazım.
Şehir dışından gelen misafirim 2 gün bende kalacak, extra yorucu 3 gün beni bekliyor.
Öpüldünüz
Ancak şimdi yattım, gözlerim kapanıyor.
16 şubat ta apa yeni grup başlatıyor, Allah nasip ederse grupla başlamayı düşünüyorum.
Bu sefer hem ruhen hem bedenen kendime iyi bakmam lazım.
Şehir dışından gelen misafirim 2 gün bende kalacak, extra yorucu 3 gün beni bekliyor.
Öpüldünüz
- 22 Ocak 2013
- 41.669
- 210.540
- 798
Chedarice
nicki bulana kadar göbeğim çatladı. Nerdesin sen? 
kackaloribu
? Peki sen? İse girdin mi durumlar nedir,?
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 38
Günaydıb cancağızım. Kilo almakla mesgulum 90a doğru gıdıyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.331
- 438.201
- 898
- 36
Yaa kac gundur aklımdasın unutuyorum ameliyat olacaktın nasil gecti iyi misin canimGünaydıb cancağızım. Kilo almakla mesgulum 90a doğru gıdıyorum
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 38
Çok iyi geçti cnm, sağol, hiç sorun yaşamadım, hiç ağrım olmadı, çok rahattı. 21 gun de raporluydum
bol bol dinlendim. Yedikçe yedim.
- 8 Eylül 2016
- 103.331
- 438.201
- 898
- 36
Afiyet olsun kaptanim ❤11 şubat menü
Sabah 2 kase akşamki tavuk çorbadan ictim
Öğlen bi parça gözleme 1 kurabiye şekersiz kahve 1 avuç cocopops
Akşam 2 kaşık alinazik 1 dilim ekmek 3 4 kaşık yoğurtlu makarna çocuğa yaptım canım çok çekti 1 küçük kase sütlaç
Bol bol su ictim bugün ben de diyet yapmadım
Sabah güzelce başlayalım bakalım yeniden
Zipzip-
Cordelia @Kinoalihatun
Afiyet olsun ablacim ❤
Kahvaltı 09.00
1 d tambugday
1 h yumurta 4 zeytin
Yarım d süzme peynir
Yarım dilim kaşar
salatalık marul
Öğle 14.00
1 kase mercimek çorbası
1 kase kurufasülye
1 d tambuğday
1 dilim kek
2 kare bitter
Ara 21.40
1 wasa labneli
Su 2,5+
Spor
60 dk tempolu yürüyüş
Adım 13.818
Cordelia ve ben variz kaptanin olarakNe ortagim var
Ne kaptanim
Birde ortak secebilirsin canim kendine daha bitmedi seçimler
Bundan sonra etikette unutmam listeme ekledim canim
- 8 Eylül 2016
- 103.331
- 438.201
- 898
- 36
Yaa ne guzel cook sevindim canimÇok iyi geçti cnm, sağol, hiç sorun yaşamadım, hiç ağrım olmadı, çok rahattı. 21 gunde raporluydum
Yedikce yediğini anladim
En son 72 -75 arası hatirliyorum seni bir an once diyete baslamalisin
