11 Şubat
11.00 Bir buçuk yumurta( sarisiz) , peynir, domates, salatalık, maydanoz, bir dilim kızarmış tahıllı ekmek, iki ceviz , bir kayısı
12.30 Sade Türk kahvesi, bir kare bitter
15.30 Üç kaşık bulgur pilavı, çeyrek yufka, bir kase yoğurt, iki parça et sote , yeşillik
18.00 Bir muz
İki buçuk litre su
Ihlamur , yeşil çay
Zipzip-
ugurbocuuu
11.00 Bir buçuk yumurta( sarisiz) , peynir, domates, salatalık, maydanoz, bir dilim kızarmış tahıllı ekmek, iki ceviz , bir kayısı
12.30 Sade Türk kahvesi, bir kare bitter
15.30 Üç kaşık bulgur pilavı, çeyrek yufka, bir kase yoğurt, iki parça et sote , yeşillik
18.00 Bir muz
İki buçuk litre su
Ihlamur , yeşil çay
Zipzip-
ugurbocuuu
Her şeyin çaresi var. Biraz daha zaman geçsin bakarsın çaresine. 
olsun canim. Tek mutlu olun da onemli olan o. 
