Ben kıymalı yumurta yemeyi planlıyorum yanına yoğurtlaBu akşam ne yiyeceksinizzzz???? Aklımda hiçbir şey yok
Oooo süper. Şimdiden afiyet olsun canımBen kıymalı yumurta yemeyi planlıyorum yanına yoğurtla
Hic kacamak yapmiyor musun? Ben yapiyorum onun icin kilo veremiyorumNe yiyeceksin bakiiim??
Cumaya saklıyorum hakkımı kuzum
Bizde çorba ve balık var canimBu akşam ne yiyeceksinizzzz???? Aklımda hiçbir şey yok
Cumartesi sabahı itibariyle henüz hiç kaçamak yapmadım. Geçen hafta yapmıştım ne yazık kiHic kacamak yapmiyor musun? Ben yapiyorum onun icin kilo veremiyorum
Oh missss afiyet olsun kuşumBizde çorba ve balık var canim
Sagol canimCumartesi sabahı itibariyle henüz hiç kaçamak yapmadım. Geçen hafta yapmıştım ne yazık ki
Oh missss afiyet olsun kuşum
Ac gezmeyince kilo verilmiyorBu hafta yarı aç gezdim nerdeyse ya ama alıştım sanki
Afiyet olsun canim15 şubat menüm
Kahvaltı:10.00
Kk peynir iki yumurta ile omlet
1dilim ekmek
2çeri domates
2biber
Aksam:18.30
4yk patlıcan yemeği
Yogurt
1kepçe tarhana çorbası
1dilim ekmek
Su:2 litre sanırım
Spor:sadece Eki Görüntüle 3007689
Zipzip- Cordelia Beth18
Afiyet olsun kaptanim15 şubat menüm
Kahvaltı:10.00
Kk peynir iki yumurta ile omlet
1dilim ekmek
2çeri domates
2biber
Aksam:18.30
4yk patlıcan yemeği
Yogurt
1kepçe tarhana çorbası
1dilim ekmek
Su:2 litre sanırım
Spor:sadece Eki Görüntüle 3007689
Zipzip- Cordelia Beth18
12 dilim ekmek yazmışım.14 Şubat menü
Sabah
3 kaşık Yulafli yogurt
Ögle
Eti gong 5 adet
2 portakal
Akşam 20.30
200 gram soslu antrikot
150 gram brokoli
4 kaşık pirinç pilavı
1 kola
Spor videolar yapılmadı
8.037 adim
803 puan
15 Şubat
2 yumurta
5 zeytin
2 kk peynir
1 dilim ekmek
oglen
1 kase çorba
10 adet Hamsi
Akşam
5 kaşık kapuska
1 kase yoğurt
12 dilim ekmek
Spor haftanın videoları 1500 puan
8.497 adım 849 puan
Zipzip- Kinoalihatun @s i d e l y a
Öyle ama sürekli de aç durulmuyor. Benim spor da yapmaya başlamak lazım. İstediğim kiloya inince spor ile korumaya geçmek istiyorumAc gezmeyince kilo verilmiyor
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim ❤15 subat menum
10.00
Cicek ekmegin tekiyle kasarli tost
Ara
Eti gong (pirinc patlagi)
Ceyrek havuc
Kahve
18.30
4 uskumru
Salata
Yarim portakal
Kinoalihatun
Ben okurken bir gozum acildi sonra dan 1 2 demek istemistir dedim12 dilim ekmek yazmışım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?