Ne yedin yaaa
İnşallah canım
Alma canım sakın
Ayyy
Afiyet olsun canım. Küslük olur arada, önemli olan birinin geri adım atması. İnat yapmamak
Ne yedin yaaaCuma nasıl bir artıyla geleceğimi cooook merak ediyorum
İnşallah canımZor değil sen daha fazlasını yaparsın
Alma canım sakınSabah poğaça almamak için zor tuttum kendimi, insan hemen alışıyor yemeğe yaa
AyyyAblacım afiyet olsun da menemen bir kaşık yenir mi
Afiyet olsun canım. Küslük olur arada, önemli olan birinin geri adım atması. İnat yapmamakkizlar selam,
Dun esimle küsüştük, aksma kadar konsumadi benimle o yuzden gelemedim sonradan buraya. Neyse aksam baristik bana baris dali niyetine paskalya cikolatasi verdi o yuzden menumde 2 kare cikolata dengi cikolata var bugun :) neyse sukur baristik en azindan. Ben aramizda azicik bir kirginlik bile oldugunda boyle dunyadaki her seyin sonu gibi hissediyorum. Allah herkesin yuvasindan mutlulugu huzuru eksik etmesin
6 Mart Cuma
11:00 1 kahve
13:00 1 elma 1 kase yogurt ustune tarcin 10 badem
16:00 1 kahve 1 tk hindistan cevizi yagi 10 badem
19:00 1 kase mercimek corbasi 1 buyuk kase yagsiz tuzsuz salata
21:00 2 tane paskalya cilolatasi (2 kare sutlu cikolata gibi boyutu)
su 3,5 lt
Spor Leslie yaptim 1 saat, 1 saatte 5 mil yaptirdi. Adim sayim 8646, toplam puan 1336 ( Leslieyi 8 puandna saydim cunku boosted gibi tempodaydi tum 1 saat)
Eki Görüntüle 3020653
Afiyet olsun canımkizlar selam,
Dun esimle küsüştük, aksma kadar konsumadi benimle o yuzden gelemedim sonradan buraya. Neyse aksam baristik bana baris dali niyetine paskalya cikolatasi verdi o yuzden menumde 2 kare cikolata dengi cikolata var bugun :) neyse sukur baristik en azindan. Ben aramizda azicik bir kirginlik bile oldugunda boyle dunyadaki her seyin sonu gibi hissediyorum. Allah herkesin yuvasindan mutlulugu huzuru eksik etmesin
6 Mart Cuma
11:00 1 kahve
13:00 1 elma 1 kase yogurt ustune tarcin 10 badem
16:00 1 kahve 1 tk hindistan cevizi yagi 10 badem
19:00 1 kase mercimek corbasi 1 buyuk kase yagsiz tuzsuz salata
21:00 2 tane paskalya cilolatasi (2 kare sutlu cikolata gibi boyutu)
su 3,5 lt
Spor Leslie yaptim 1 saat, 1 saatte 5 mil yaptirdi. Adim sayim 8646, toplam puan 1336 ( Leslieyi 8 puandna saydim cunku boosted gibi tempodaydi tum 1 saat)
Eki Görüntüle 3020653
Teiekkür ederim sağol.Anladım ablacım afiyet olsun tekrardan
Sağ ol bitanemTebrik ederim biricikimmm
Teşekkür ederimAy gördüm gördüm maşallah ne güzel eksi o öyle
Afiyet olsun canım. Canım çok kaçamak olmuş, bu hafta yarışmıyor musun ondan mı?5 Mart menü,
Sabah 1 yumurta domates salatalık sucuklu yumurta az aldım,peynir 1 kaşık sosis yarım poğaca çay
Ara 1 kayısı çayı 2 adet baklava
Akşam 1 sandviç 1 kupa çay
Adım 11.350 dışardaydık kızımla.
6 Mart menü
Sbah 1 yumurta domates salatalık 1 kaşık havuçlu tarator,1 kaşık menemen ,1 kaşık sucuklu yumurta 1 tane sigara böreği,1 parça simit ve poğaca çay..
Aradakahve yanında 2 dilim tatlı bklava.
Akşam çay yanında mink simit ve poğaca yemek dolapta bekledi.
Adım 3500.
Zipzip- @Cordelia @Laviniya98
Kolay gelsincanım. Ben de bugün pilates günü yapıcam. Artık programlı spor yapıcam rastgele değilEpeydir leslie yapmamıştım onu yapayım şimdi wlk walkk diyim 45 dkşka yokum
Afiyet olsun ablacim5 Mart menü,
Sabah 1 yumurta domates salatalık sucuklu yumurta az aldım,peynir 1 kaşık sosis yarım poğaca çay
Ara 1 kayısı çayı 2 adet baklava
Akşam 1 sandviç 1 kupa çay
Adım 11.350 dışardaydık kızımla.
6 Mart menü
Sbah 1 yumurta domates salatalık 1 kaşık havuçlu tarator,1 kaşık menemen ,1 kaşık sucuklu yumurta 1 tane sigara böreği,1 parça simit ve poğaca çay..
Aradakahve yanında 2 dilim tatlı bklava.
Akşam çay yanında mink simit ve poğaca yemek dolapta bekledi.
Adım 3500.
Zipzip- @Cordelia @Laviniya98
Afiyet olsun canimkizlar selam,
Dun esimle küsüştük, aksma kadar konsumadi benimle o yuzden gelemedim sonradan buraya. Neyse aksam baristik bana baris dali niyetine paskalya cikolatasi verdi o yuzden menumde 2 kare cikolata dengi cikolata var bugun :) neyse sukur baristik en azindan. Ben aramizda azicik bir kirginlik bile oldugunda boyle dunyadaki her seyin sonu gibi hissediyorum. Allah herkesin yuvasindan mutlulugu huzuru eksik etmesin
6 Mart Cuma
11:00 1 kahve
13:00 1 elma 1 kase yogurt ustune tarcin 10 badem
16:00 1 kahve 1 tk hindistan cevizi yagi 10 badem
19:00 1 kase mercimek corbasi 1 buyuk kase yagsiz tuzsuz salata
21:00 2 tane paskalya cilolatasi (2 kare sutlu cikolata gibi boyutu)
su 3,5 lt
Spor Leslie yaptim 1 saat, 1 saatte 5 mil yaptirdi. Adim sayim 8646, toplam puan 1336 ( Leslieyi 8 puandna saydim cunku boosted gibi tempodaydi tum 1 saat)
Eki Görüntüle 3020653
Guzel eksi tebrik ederim ablacim
Epeydir leslie yapmamıştım onu yapayım şimdi wlk walkk diyim 45 dkşka yokum
Çok güzel hayatım, cumaya kadar da gider, sonra şampiyon oluruz
Yumurta veya tavşan şeklinde içi boş çikolatlar sanırımAfiyet olsun canımAile huzurun mutluluğun daim olsun. Paskalya çikolatasını düşünüp dururum ben artık merak bu ya
Fotodaki sen misinkizlar selam,
Dun esimle küsüştük, aksma kadar konsumadi benimle o yuzden gelemedim sonradan buraya. Neyse aksam baristik bana baris dali niyetine paskalya cikolatasi verdi o yuzden menumde 2 kare cikolata dengi cikolata var bugun :) neyse sukur baristik en azindan. Ben aramizda azicik bir kirginlik bile oldugunda boyle dunyadaki her seyin sonu gibi hissediyorum. Allah herkesin yuvasindan mutlulugu huzuru eksik etmesin
6 Mart Cuma
11:00 1 kahve
13:00 1 elma 1 kase yogurt ustune tarcin 10 badem
16:00 1 kahve 1 tk hindistan cevizi yagi 10 badem
19:00 1 kase mercimek corbasi 1 buyuk kase yagsiz tuzsuz salata
21:00 2 tane paskalya cilolatasi (2 kare sutlu cikolata gibi boyutu)
su 3,5 lt
Spor Leslie yaptim 1 saat, 1 saatte 5 mil yaptirdi. Adim sayim 8646, toplam puan 1336 ( Leslieyi 8 puandna saydim cunku boosted gibi tempodaydi tum 1 saat)
Eki Görüntüle 3020653
Kıbris tatlısı yememişsin tebrik ederim mükemmel eksi
Afiyet olsun ortimkizlar selam,
Dun esimle küsüştük, aksma kadar konsumadi benimle o yuzden gelemedim sonradan buraya. Neyse aksam baristik bana baris dali niyetine paskalya cikolatasi verdi o yuzden menumde 2 kare cikolata dengi cikolata var bugun :) neyse sukur baristik en azindan. Ben aramizda azicik bir kirginlik bile oldugunda boyle dunyadaki her seyin sonu gibi hissediyorum. Allah herkesin yuvasindan mutlulugu huzuru eksik etmesin
6 Mart Cuma
11:00 1 kahve
13:00 1 elma 1 kase yogurt ustune tarcin 10 badem
16:00 1 kahve 1 tk hindistan cevizi yagi 10 badem
19:00 1 kase mercimek corbasi 1 buyuk kase yagsiz tuzsuz salata
21:00 2 tane paskalya cilolatasi (2 kare sutlu cikolata gibi boyutu)
su 3,5 lt
Spor Leslie yaptim 1 saat, 1 saatte 5 mil yaptirdi. Adim sayim 8646, toplam puan 1336 ( Leslieyi 8 puandna saydim cunku boosted gibi tempodaydi tum 1 saat)
Eki Görüntüle 3020653
Cuma nasıl bir artıyla geleceğimi cooook merak ediyorum
He tamamKendim icin yazmadim canim
Çok iyi tebrik ederim
Adım 26.082 2600 puan
120 sn x2 set plank 2400 puan
100 squat 1.000 puan
6.000 puan
@L u c i a @eceboceZipzip-
@yildiz4kc özel ajanım almadın beni. Bu hafta senin için spor yapiyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?