Valla boza beni de motive etti su içip duruyorumBoza geldiğinden beri içiyorum tatlım
Bakiyim ne içiyorum ha bitki çayına geçmişim.
Kafalar iyi anlayacağın . Yani benim tarafta öbür taraflarda noluyor bilmiyorum.
Eveeeeet iyi taktik bulmuşsun58 olsam çok zayıfladın diyor 60 dan yukarı çıksam kilo aldın diyor
Bende taktiği buldum kilo konusu açılınca aşkım seninde iyi göbeğin var ya spora filan mı başlasan diyorum konu kapanıyor
Afiyet olsun canımMenüm 14 Mart
İlginç bir menü
Sabah 07.30
Bol su
Sabah 10.00
Karnabahar buharda 3 kaşık menemen
1 kk peynir 7 zeytin
Saat 15.00
Karnabahar buharda 2 kaşık menemen
2 wasa
Saat 19.00
10 cm kadar çiğ pırasa 5 Chery domates 1 elma
@Kinoalihatun @Zipzip-
Afiyet olsun canım
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canım14 Mart pazartesi
7.30 sirkeli su
9.30 filtre kahve
12.30 mısırlı salata, ızgara tavuk, 1 karabuğday patlağı, 1 kupa yeşil çay
14.50 2 kuru kayısı, americano
16.45 minik muz
18.15 1 tane glutensiz kurabiye, sade soda
19.30 1 tabak kırmızı mercimek çorbası, 1 dilim fırın köfte 2 tanecik patates, bolca maydanoz ve keten tohumlu salata
2.5 litre su oldu 3 u tamamlar yatarım
Sade soda form çayı gibi aralarda içiyorum
Adım isterseniz 8000 ini geçince etiket yeniden yaparım geceye doğru Squati da yapıyorum çünkü, iyi akşamlar dilerim kızlar
pastelfit @Zipzip- @Cordelia
Afiyet olsun canım14 Mart menüm
Kahvaltı:10.00
2 yumurta
Kk beyaz peynir
1tk bal
4 zeytin
Domates
3 dilim ekmek
Elma 4 ceviz
Akşam:16.00
1minik biber dolması
Salata
2yk pilav(küçük oğlandan artmıştı çöpçü balığı gibiyim)
1yk süzme yoğurt
2dilim ekmek
17.00
2kare bitter
Su:2 litre
Spor:haftanın spor videosu+18044Eki Görüntüle 3025817
@Zipzip- @Cordeliapastelfit
Afiyet olsun canım14 Mart 2022
öğlen 12.20
2 kuru incir
1 haşlanmış yumurta
2 kk peynir+ 5 zeytin
2 çiğ köfte
1 tk muammara+ 1 tk şekersiz marmelat
tere, biber, domates
2 dilim ekmek
ara 14.20
1 hurma
ara 14.20
15-16 çiğ fındık+ 2 dilim incir cipsi
akşam 19.00
1 hurma
kuru fasulye
6 yk pilav
marul havuç salatası+ jalepino acı biber
bir avuç çekirdek
şimdi yeşil çay içiyorum.
yatana kadar 1,5 lt su @Zipzip- @Cordeliapastelfit
Eki Görüntüle 3025822
Hadi bir lokum da benden olsun
Askılı olandan mı korsenYarın unutmazsam korsemi giyip öyle gideceğim okula. Belim yine kalınlaştı
Canım kaptanım yine bissürü alıntı yapmışAfiyet olsun canım
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Askısız kaptanımAskılı olandan mı korsen
Yaaa bi gelemedim ki, birikmiş.Canım kaptanım yine bissürü alıntı yapmış
Cicikuşum geçmişe pek bakamadım noldu beline sırtınaŞu an ki modumu ve adımlarımı paylaşıyorum, 1 adım daha atacak halim yok bugünYarın iyi olursa sırtım, belim spor ekleyeceğim mutlaka.Eki Görüntüle 3025838
Senin canın sağ olsun minnoşumYaaa bi gelemedim ki, birikmiş.
Görmediğim varsa kusura bakmasın hanımlar. Çünkü kafa gitti benim
Çünkü benimki askılı ve şeyler baya havaya kalkıyo dışarda giyilecek gibi değilAskısız kaptanım
Bol alintili mesaja ne imocisi koyacağımi şaşırıyorum ben. Mesela birisine komik bir şey yazıyor diğerine üzüldüm falan gibi bir şey ...Canım kaptanım yine bissürü alıntı yapmış
Aynı yaaaaa gece uykudan kalkıp paça şırdan yiyip yatıyoz geriEveeeeet iyi taktik bulmuşsunbir de hep gece yediriyor bana istesem de yakamam o saatten sonra
Heee benim şeyler de havada kalıyor zaten malum artık hep havadaÇünkü benimki askılı ve şeyler baya havaya kalkıyo dışarda giyilecek gibi değilondan sordum.
Hafta sonu temizlik yapacağım diye çok hor kullandım tombik bedenimi. Bir de sporları çifter çifter yapınca çok ağrım oldu. Regl de kapıda, o da etkiliyor.Cicikuşum geçmişe pek bakamadım noldu beline sırtına
Şırdan hiç yemedim ben ya bakayım bir Google'dan neymiş oAynı yaaaaa gece uykudan kalkıp paça şırdan yiyip yatıyoz geri
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?