Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- · 24 Mart 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
Bakalım ne olacak

Bizde alıp veriyoruz sende verirsin

Dikkat ediyorum 2 gundur ekmegi biraz daha azalttim
Aslinda cok abartilida yemiyorum bu aralar eskiden bunlari yerken kilo almiyordum

Zipzip- · 24 Mart 2022

gezegenfeza .!.:
Menüm

13: 30 14: 15 arası
Yarım piliç
Marul, paprika

1,5 lt su
2 kupa kahve
1 kupa yeşil çay

Bugün erken yedim, akşama açlık hissedersem ki hiç sanmıyorum, biraz kuruyemiş yiyebilirim

Zipzip-
@ B O Z A

Afiyet olsun ablacim

Beth18 · 24 Mart 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
Fırında yapsam eşim yemez karnıyarık yaprken patlıcanı fırında kızartmıştım beğenmemişti hatta,direk kızaetma olarak seviyor.

Himm oyleyse bi sey diyemeyecegim. Ben boyle cok sevdim yogurtla

fesang .!.:
İşte sen benim iştahımı anla. Mucverler de öyle küçük değildi. Ben yedim mi tam yerim kekim

Aboo karsina cikani yiyorsun valla

fesang .!.:
Menü yazayım

Sabah 12.30

Büyük çavdar ekmeği içine
3 hindi füme süzme peynir
Marul maydanoz
3 leblebi 2 kuru üzüm

Akşam 16.30

Avuç içi kadar dürüm döner
Bir bardak ayran

Zipzip- s i d e l y a Beth18

yine erkenden kapatmis tukkani

fesang · 24 Mart 2022

limonlutarcinlikek .!.:
Himm oyleyse bi sey diyemeyecegim. Ben boyle cok sevdim yogurtla

Aboo karsina cikani yiyorsun valla

yine erkenden kapatmis tukkani

Yarın tartı var ortim inşallah ikimiz kazanırız

fesang · 24 Mart 2022

Zipzip- .!.:
Dikkat ediyorum 2 gundur ekmegi biraz daha azalttim
Aslinda cok abartilida yemiyorum bu aralar eskiden bunlari yerken kilo almiyordum

Seni yarışlarda görmeyi çoook istiyorum

HanimKelesimiGetir · 24 Mart 2022

Zipzip- .!.:
Tamam ablacim önemli birsey degildir insallah gecmis olsun

Kolestrol ilaçı durumu olmuştuya tekrar tahlil istedi doktor onun için gidiyorum .
1 hafta sonra gene gideceğim ldl var 2.yapılaxak olan tahlinin yüksek çıkması lazım ki ilacı alabileyim

Zipzip- .!.:
Aslinda cok abartilida yemiyorum bu aralar eskiden bunlari yerken kilo almiyordum

Ben kestim ekmeği sabahları yemiyorum arada filan pazar kahvaltısında oda sıcak olursa az bişi yiyorum.

Zipzip- · 24 Mart 2022

fesang .!.:
Seni yarışlarda görmeyi çoook istiyorum

Az kaldi canim 1 ay sonra yarışlarda olacağım

HanimKelesimiGetir · 24 Mart 2022

limonlutarcinlikek .!.:
Himm oyleyse bi sey diyemeyecegim. Ben boyle cok sevdim yogurtla

Aboo karsina cikani yiyorsun valla

yine erkenden kapatmis tukkani

En sağlıklısı aslında ben severim az yağ olur en azından

Zipzip- · 24 Mart 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
Kolestrol ilaçı durumu olmuştuya tekrar tahlil istedi doktor onun için gidiyorum .
1 hafta sonra gene gideceğim ldl var 2.yapılaxak olan tahlinin yüksek çıkması lazım ki ilacı alabileyim

Ben kestim ekmeği sabahları yemiyorum arada filan pazar kahvaltısında oda sıcak olursa az bişi yiyorum.

Anladim ablacim gecmis olsun tekrardan

HanimKelesimiGetir · 24 Mart 2022

Zipzip- .!.:
Anladim ablacim gecmis olsun tekrardan

Sağol canımcım

Diyettenvzgctm-olmuyo · 24 Mart 2022

fesang .!.:
İnşallah yarın 81in altını görürsün

Sağol canım , bu seferlik olmaz, sağlık olsun amacım 70 lere inmek, devamını bilmiyorum, şimdilik böyle. Çok uzun yolum çünkü.

fesang · 24 Mart 2022

B O Z A .!.:
Sağol canım , bu seferlik olmaz, sağlık olsun amacım 70 lere inmek, devamını bilmiyorum, şimdilik böyle. Çok uzun yolum çünkü.

İnşallah en kısa zamanda sağlıkla inersin istediğin kiloya

Diyettenvzgctm-olmuyo · 24 Mart 2022

fesang .!.:
İnşallah en kısa zamanda sağlıkla inersin istediğin kiloya

Sağolasın

gezegenfeza · 24 Mart 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
Afiyetler olsun

Teşekkür ederim ❤

gezegenfeza · 24 Mart 2022

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun ablacim

Teşekkür ederim canım ❤

Zipzip- · 24 Mart 2022

18-24 Mart Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 27. Hafta		18.03.2022 Cuma	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Persembe
Kırmızı Takım
s i d e l y a	Kırmızı Kaptan	68,7
@pastel34	Kırmızı	62,00
ugurbocuuu	Kırmızı	56,7
sandriyon	Kırmızı	66,80
@yildiz4kc	Kırmızı	74,40
fesang	Kırmızı	58,60
erenmothers	Kırmızı	75,70
Beth18	Kırmızı	62,70
Kinoalihatun	Kırmızı	76,70
Zipzip-	Kırmızı Sarı



Kırmızı Takım ortalama
Menü avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç

Mavi Takım
She-Raa	Mavi Kaptan	88,00
Hallederiz	Mavi	82,10
HLLAK	Mavi	66,55
Maviokur	Mavi	59,70
S Suskunkardelen	Mavi	56,90
Elhan	Mavi	63,2
North River	Mavi	77,30
gewezebidik	Mavi	68,20
L u c i a	Mavi	84,5
Amine Busra	Mavi Sarı


Mavi Takım Ortalama
Spor avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Menü avantaj ödülü % 1
Mavi Takım Ortalama Sonuç


Yeşil Takım
@B O Z A	Yeşil Kaptan	81,60
Cordelia	Yeşil	63,15
Chedarice	Yeşil	83,70
@Ytmz	Yeşil	69,80
HanimKelesimiGetir	Yeşil	58,10
H HAYAT40INDABASLAR	Yeşil	54,80
G Guzguzelim	Yeşil	69,60
Kendinin en iyi hali ol	Yeşil	69,40
gezegenfeza	Yeşil	72,80
@Tesnim1989	Yeşil hamiş	66,80


Yeşil Takım Ortalama Sonuç
Tutku44
sara_28
@sabahvesen

HanimKelesimiGetir · 24 Mart 2022

gezegenfeza .!.:
Teşekkür ederim ❤

Rica ederim ne demek

HanimKelesimiGetir · 24 Mart 2022

Zipzip- .!.:
18-24 Mart Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 27. Hafta 18.03.2022 Cuma Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Persembe
Kırmızı Takım
s i d e l y a Kırmızı Kaptan
68,7
@pastel34 Kırmızı
62,00
ugurbocuuu Kırmızı
56,7
sandriyon Kırmızı
66,80
@yildiz4kc Kırmızı
74,40
fesang Kırmızı
58,60
erenmothers Kırmızı
75,70
Beth18 Kırmızı
62,70
Kinoalihatun Kırmızı
76,70
Zipzip- Kırmızı Sarı
Kırmızı Takım ortalama
Menü avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
She-Raa Mavi Kaptan
88,00
Hallederiz Mavi
82,10
HLLAK Mavi
66,55
Maviokur Mavi
59,70
S Suskunkardelen Mavi
56,90
Elhan Mavi
63,2
North River Mavi
77,30
gewezebidik Mavi
68,20
L u c i a Mavi
84,5
Amine Busra Mavi Sarı
Mavi Takım Ortalama
Spor avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Menü avantaj ödülü % 1
Mavi Takım Ortalama Sonuç
Yeşil Takım
@B O Z A Yeşil Kaptan
81,60
Cordelia Yeşil
63,15
Chedarice Yeşil
83,70
@Ytmz Yeşil
69,80
HanimKelesimiGetir Yeşil
58,10
H HAYAT40INDABASLAR Yeşil
54,80
G Guzguzelim Yeşil
69,60
Kendinin en iyi hali ol Yeşil
69,40
gezegenfeza Yeşil
72,80
@Tesnim1989 Yeşil hamiş
66,80

Yeşil Takım Ortalama Sonuç
Tutku44
sara_28
@sabahvesen

Ellerine sağlık kaptanım

HanimKelesimiGetir · 24 Mart 2022

Zipzip- .!.:
18-24 Mart Menü Bildirimleri

MasterFit Yarışması 27. Hafta 18.03.2022 Cuma Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Persembe
Kırmızı Takım
s i d e l y a Kırmızı Kaptan
68,7
@pastel34 Kırmızı
62,00
ugurbocuuu Kırmızı
56,7
sandriyon Kırmızı
66,80
@yildiz4kc Kırmızı
74,40
fesang Kırmızı
58,60
erenmothers Kırmızı
75,70
Beth18 Kırmızı
62,70
Kinoalihatun Kırmızı
76,70
Zipzip- Kırmızı Sarı
Kırmızı Takım ortalama
Menü avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
She-Raa Mavi Kaptan
88,00
Hallederiz Mavi
82,10
HLLAK Mavi
66,55
Maviokur Mavi
59,70
S Suskunkardelen Mavi
56,90
Elhan Mavi
63,2
North River Mavi
77,30
gewezebidik Mavi
68,20
L u c i a Mavi
84,5
Amine Busra Mavi Sarı
Mavi Takım Ortalama
Spor avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Menü avantaj ödülü % 1
Mavi Takım Ortalama Sonuç
Yeşil Takım
@B O Z A Yeşil Kaptan
81,60
Cordelia Yeşil
63,15
Chedarice Yeşil
83,70
@Ytmz Yeşil
69,80
HanimKelesimiGetir Yeşil
58,10
H HAYAT40INDABASLAR Yeşil
54,80
G Guzguzelim Yeşil
69,60
Kendinin en iyi hali ol Yeşil
69,40
gezegenfeza Yeşil
72,80
@Tesnim1989 Yeşil hamiş
66,80

Yeşil Takım Ortalama Sonuç
Tutku44
sara_28
@sabahvesen

Ellerine sağlık kaptanım

erenmothers · 24 Mart 2022

Menüm
Kahvaltı 11:00 1 haşlanmış yumurta
2 dilim tam buğday
1 dilim peynir
6 zeytin
1 bardak çay

Ara 14:30 1 fincan kayısı çayı
1 adet lifalif müsli bar

17:00 akşam 4 yemek kaşığı türlü yemeği
1 tabak kırmızı lahana salatası

3 litre su

Zipzip-

Cordelia

s i d e l y a

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

SüperAnneAnne

Nirvana

SüperAnneAnne

Nirvana

SüperAnneAnne

69.10 güncel (BozaBen)

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Nirvana

SüperAnneAnne

SüperAnneAnne

SüperAnneAnne

👑

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency