Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ben evdeyim, sara gelince başlarız
Benim takımın menü vesporlarini ben takip ederim de, tablo yapamam sadece not alırım.
Kaptanlarım işinize yararmı
Teşekkür ederim ablacim menuler benim icin sorun değil zamaninda yazılsin yeterli
Uuuuu ben yıllardır oynamadım geçen bi indirdim bebek sallarken oynuyorum
5-6 yillik eserim
Ben kaçtım iyi akşamlar hepinize iyi hafta sonlarınız olsun canlar
Iyi aksamlar ablacim iyi hafta sonlari
 
Selam canım ne zaman geliyorsun özlendin
Cnm ben de özledim nasılsın
Grupça yarışmaktansa kendime uygun bi düzen bulmaya çalışıcam canım.Beslenme koçluğu kursuna başladım
Sayfa da açtım günlük kategorisinde inşallah 1 aylık sonuç güzel olur faydam dlur az çok diğer hanımlara da
 
1 Nisan Menüsü
11.00 Allah ne verdiyse kahvaltısı
12.30 HCY' li Türk kahvesi
17.00 Yeşil elma
18.30 Bir hamburger köfte ev usulü ( geçen Adana şisten arta kalan kıymayı köfte yapıp buzluğa atmıştım ) yeşillik , bir dilim çavdarli ekmek , eşimin kola bardağından iki yudum
Hepsi bu...artık yeşil çay , su , normal çayla devam ederim.
Şimdilik iki litre su
Z zipzip @mechulyeşilkaptan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…