Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Menü yazalım

Sahur dünden kalan 1 dilim pizza

Iftar 1 kase çorba 1 kaşık kiyma sote biraz sucuklu yumurta 2 3 tane sarma ve yeşil soğan

Az evvel 1 kahve 1 tane hoş-beş gofret

Zipzip- Zipzip-
@sara_28

Adımlar bu kadar oldu Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım.
Migrenin mi var senin de .. benim de var, genelde sol gözden vuruyor. O nasıl bi şey ya, deli ediyor insanı . Allah şifa versin tüm hastalarımıza 🙏🏻
 
Kuzum artık ondan şüpheleniyorum. Geçmiyor, ne yaptıysam geçmedi. Boyun fıtığım için nörolojiye görünecektim zaten ilerleme var çünkü, erkene alacağım doktora görünme işini. Bu illetten senelerdir çeken bir arkadaşımla görüştüm biraz önce, başımı sıkıca bağlayıp full karanlıkta yatacağım şimdi.
Geçmiş olsun cicikuşum. Gözlerin çok fazla uyarana maruz kalmasın, gözlerini bağla ve karanlıkta uyu. Her migrenim başladığında ben de öyle yapıyorum
 
Kizlar selam,

Ben 2 gundir kotuydum ve menulerimi yazamamistim 3 gunu beraber yazayim hemen


3 nisan pazar
12.00 1 yumurta 2 dilim peynir 7 zeytin 1 tt ekmek 1 kase yagsiz tuzsuz salata
15.30 10 badem 1 kahve
18.30 1 parca izgara et 1 sis copsis yaninda 1 yk kozde patlican salatasi 2 yk zeytinyagli pirasa 1 yk yogutlu pancar
Arada sekersiz cay
Su 2,5 lt

4 Nisan pzts
10.00 1 kahve
12.30 1 yumurta 2 dilim peynir 7 zeytin 1 tt ekmek 1 kase yagsiz tuzsuz salata
15.30 10 badem 1 kahve
19.30 5 parca tavuk kanat
Yaninda yagsiz buharda pismis 4 yk sebze
1 kase yagszi tuzsuz salata
1 lokma ekmek
Arada cay
Su 2,5 lt

5 nisan sali
10.00 1 kahve
12.30 1 yumurta 2 dilim peynir 7 zeytin 1 tt ekmek 1 kase yagsiz tuzsuz salata cay
16.30 10 badem 1 kahve
17.00 1 lokma ekmek
19.30 6 yk patlican oturtma 1 kase yagsiz tuzsuz salata yarim dilim tt ekmek
Su 2,5 lt

Spor pazar 5747 adim, pztsi 5100 adim bugunhn sporunu adimlarini yatarken ayrica paylasicam.

Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- @sara_28 @ugurbocuuu
Geçmiş olsun kuzum.😑
 
Geçmiş olsun cicikuşum. Gözlerin çok fazla uyarana maruz kalmasın, gözlerini bağla ve karanlıkta uyu. Her migrenim başladığında ben de öyle yapıyorum
Stresten, sıkıntıdan binbir türlü uğraşla geçirdiğim egzamam patladı yine şu hale bak ki henüz kaşıntı halinde,
E34759DA-0890-42CA-AA71-92DC3E12E0DD.webp
Allah çekenlere sabır versin, çok zormuş gerçekten.
 
İyi akşamlar kızlar. Bugün gözlerimin arkasına ve tepeme kadar daraldı acı. Merdiven inip çıkarken beynim yerinden oynuyormuş gibi oluyor, çok mide bulantısı yapıyor. S Suskunkardelen canım durum bu.
Dün gece ne yaptıysam dindiremedim acıyı, gece uyuyamadım saatlerce. Ne ilaç, ne masajlar fayda etmedi. Kolonyalar kokladım, nane limon yağlarıyla şakaklarıma masajlar yaptım ama nafile. Allah dermansız dert vermesin ama ben doğumda bu kadar acı çektiğimi hissetmedim.
Gece gerildim, gerildim 1 paket bisküvi patlattım 😒 Sonra bütün gün bunun derdi de bindi tepeme, bahane arıyormuşum gibi her fırsatta yemeye sarılıyorsun diye kızıyorum kendime sabahtan beri.

Kizlar selam,

Ben 2 gundir kotuydum ve menulerimi yazamamistim 3 gunu beraber yazayim hemen


3 nisan pazar
12.00 1 yumurta 2 dilim peynir 7 zeytin 1 tt ekmek 1 kase yagsiz tuzsuz salata
15.30 10 badem 1 kahve
18.30 1 parca izgara et 1 sis copsis yaninda 1 yk kozde patlican salatasi 2 yk zeytinyagli pirasa 1 yk yogutlu pancar
Arada sekersiz cay
Su 2,5 lt

4 Nisan pzts
10.00 1 kahve
12.30 1 yumurta 2 dilim peynir 7 zeytin 1 tt ekmek 1 kase yagsiz tuzsuz salata
15.30 10 badem 1 kahve
19.30 5 parca tavuk kanat
Yaninda yagsiz buharda pismis 4 yk sebze
1 kase yagszi tuzsuz salata
1 lokma ekmek
Arada cay
Su 2,5 lt

5 nisan sali
10.00 1 kahve
12.30 1 yumurta 2 dilim peynir 7 zeytin 1 tt ekmek 1 kase yagsiz tuzsuz salata cay
16.30 10 badem 1 kahve
17.00 1 lokma ekmek
19.30 6 yk patlican oturtma 1 kase yagsiz tuzsuz salata yarim dilim tt ekmek
Su 2,5 lt

Spor pazar 5747 adim, pztsi 5100 adim bugunhn sporunu adimlarini yatarken ayrica paylasicam.

Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- @sara_28 @ugurbocuuu
Afiyet olsun🤗
Vaaav çok güzel olmuş eserine sağlık👏👏👏👏👏👏
 
Geçmiş olsun ya ne zordur😔poşet falan giyiyor misin kremden sonra?
Yemişim egzamayı, migren ağrısının yanında solda sıfır kalıyor yemin ederim. Başımın ağrısına patladı zaten, sıkıntıya gelemiyor haspam 😊 pamuk eldivenim var canım onu kullanıyorum, egzama eldiveni şöyle birşey,
FF4D9806-8BC5-4755-BE20-B9BC039292EE.webp
 
Yemişim egzamayı, migren ağrısının yanında solda sıfır kalıyor yemin ederim. Başımın ağrısına patladı zaten, sıkıntıya gelemiyor haspam 😊 pamuk eldivenim var canım onu kullanıyorum, egzama eldiveni şöyle birşey,
Eki Görüntüle 3041735
Egzama eldiveni de mi var?Bilmiyordum. Bir arladasim poşet geçirirdi eline.Rabbim dermansız dert vermesin,hepsi zor elbet amma dediğin gibi baş olunca agriyan geri taraf tuuyor😔
 
Back
X