Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eklentiler

  • Screenshot_2022-04-07-23-20-21-73_dca2d7363d4e0d6f6c447929f113b0fb.webp
    Screenshot_2022-04-07-23-20-21-73_dca2d7363d4e0d6f6c447929f113b0fb.webp
    9,9 KB · Görüntüleme: 29
  • Screenshot_2022-04-07-23-19-30-89_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.webp
    Screenshot_2022-04-07-23-19-30-89_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.webp
    39,5 KB · Görüntüleme: 28
Merhaba kızlar.hic yakalanmadigimiz korona ya yakalandık.cok kötüyüm.bir yandan da panik atak ve anksiyete yaşıyorum.dua edin bizlere ne olur😭

Allah razı olsun kızlar 🙏 unuttuğum biri varsa özür dilerim🥺🥺🥺habire ağlıyorum.bende birde kronik hastalık var.simdiye kadar söylemedim.psikolojik olarak bir anda çöktüm.allaha emanet olun💋
Ah canim benim cok cok cok gecmis olsun, tez zamanda cokmhafif sekilde atlatin insallah 🤲 dualarim sizinle
Selam kızlar hayırlı akşamlar.
menülerimi yazayım.
Çarşamba
Sahur
Yarım simit, 1 tavada yumurta
İftar
1 kepçe tarhana çorbası, 1 tavuk pirzola, salata
Ara
1 portakal

2 lt su

Perşembe
Sahur
2 dilim peynir, 3 zeytin,2 ceviz,2 dilim salam
İftar
6 yk erişte, 6 yk taze fasulye, 5 YK yoğurt, salata
Ara
Karışık tost,elma

1,5 lt su

Zipzip- Zipzip- sara_28 sara_28
Afiyet olsun canim
Menü 💜

12.30

Menemen (benim bir takım sorunlarım var sanırım 🤪)
2 dilim süzme peynir
Yarım simit
3 yaprak sarma

İftar

Bir kase havuç tarator
2 köfte 2 dilim patates
2 yaprak sarma
1 yk nohut 1 yk pilav

sara_28 sara_28 Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canim
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia gezegenfeza gezegenfeza @Elhan

Kahvaltı 09.00
1 h yumurta marul
1 kk beyaz peynir 2 zeytin

Öğle 12.45
Tonbalıklı salata
1 wasa

Ara
1 hurma 2 kayısı

Akşam 18.50
1 kase salata
1 kase mercimek yemeği
2 lahana sarması

Su 1,5 lt

Adım 3.355
Afiyet olsun canim
Sahur yok
İftar
1 kase ezogelin
5 top küçük köfte
Salata
2 hurma
1 dido
Bu kadarla kendimi durdurup sahursuz oruç tutmayı planlıyorum ❤️
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia @Beth18 sara_28 sara_28
Afiyet olsun canim
Biricikim her gün menemen yiyorum🤭 yarın yemicem diyorum yine eve gelir gelmez menemen yapıyorum 🙈
Ayy bayilirim menemene ben de yarin yapayi 😋
 
Merhaba kızlar.hic yakalanmadigimiz korona ya yakalandık.cok kötüyüm.bir yandan da panik atak ve anksiyete yaşıyorum.dua edin bizlere ne olur😭
Cok gecmis olsun canim
Bendede panik atak ve anksiyete var ust safada olmasada teşhisi konuldu
Ben tam 2 kez corona oldum
Alpha ve omicron oldum
Rabbim sifa versin cnm korkma buda gececek Allah buyuk
 
Bugün hastanedeydim canlarım.
Küçük oğlumun kontrolü vardı.ultrason çekildi.karaciğerde yaglanma ve büyüme var dalakta büyümüş.safrakesesinde de bir taş var.canım çok sıkıldı.sebze yemiyor.diyete kulak asmıyor.pandemiden önce aşırı zayıftı.banyo yaptırırken kemikleri belli olur üzülürdüm.hep benim yüzümden kilo aldı.evden çıkamıyor dedim aburcubura izin verdim hareketsiz kaldı bir de.hamur işi çok sever o istedi ben yaptım.karaciğer yaşlanmasının 4evresi varmış bu ikinci evrede ilk iki evregeri donebilsede 3 ve 4 te hasar kalıyormuş.dua edin ne olur.:dua:
 
Bugün hastanedeydim canlarım.
Küçük oğlumun kontrolü vardı.ultrason çekildi.karaciğerde yaglanma ve büyüme var dalakta büyümüş.safrakesesinde de bir taş var.canım çok sıkıldı.sebze yemiyor.diyete kulak asmıyor.pandemiden önce aşırı zayıftı.banyo yaptırırken kemikleri belli olur üzülürdüm.hep benim yüzümden kilo aldı.evden çıkamıyor dedim aburcubura izin verdim hareketsiz kaldı bir de.hamur işi çok sever o istedi ben yaptım.karaciğer yaşlanmasının 4evresi varmış bu ikinci evrede ilk iki evregeri donebilsede 3 ve 4 te hasar kalıyormuş.dua edin ne olur.:dua:
Allah şifa versin. Desene zayif diye uzulsekte asıl olan sağlık :(
 
Back
X