Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Offff ben bilmiyordum bunları çok şey atlatmışsın çok üzüldüm bitanem... Allah'ım sana en kısa zamanda nasip etsin çok dua edicem senin için
 
12 Nisan

sahur
1 dilim peynirli su böreği,2 haşl yum dom saltlk krmz biber siyah çay
2 dilim kızarmış kepekli ekmek, 40 gr tahin helvası,çilek , yanında toz lif,protein tozu,süt ,kahve karışımı
1 parmesanlı burgu grissini

iftar
hindi fileto konserve , baharatlı yoğurt, küçük kase mercimek çorbası, 1 dilim peynirli börek,zeytinyağlı sebze fırın
6 jöle şeker,4 minik kurabiye,karışık kuruyemiş 1 avuç kadar,4 parça çoklıt,küçük gofret,3 hurmalı top
sade toz kahve, 1/2 karameli donut, 1 elma,1 küçük top sade dondurma, 2 kaşık lor peyniri
3 patatesli ev yapımı poğaça

2 lt su 11.173 adım 450 kcal , 2 mil leslie

Zipzip- cnm
 
Ohhh gözüm doydu afiyet olsun canımın içi
 
Ne kadar zorlu süreçler yasamissin kaybin için çok üzüldüm
Allah büyük inşallah güzel haberlerini alacagiz birlikte
İnşallah canım çok sağol
Sahura kadar biraz uyusam iyi olacak
Sahurda gelirim
Şimdilik iyi geceler
İyi geceler kaptanım
Ya canım benim hakkında her hayırlısı olsun zor süreçler
Amin canım zor değil çok zor ama elden gelen bir şey yok
Senin için dua edeceğim kuzum. Başın sagolsun.
Çok sağol canım Allah razı olsun
Doğrudur canım herşey beyinde bitiyorda işte....
Offff ben bilmiyordum bunları çok şey atlatmışsın çok üzüldüm bitanem... Allah'ım sana en kısa zamanda nasip etsin çok dua edicem senin için
Amin canım nerden bileceksin çok sağol
 
Seni seviyorum tatlı Saracım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…