- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.944
- 598
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.944
- 598
Benim okul yatili canım, dün gece nobetciydim orda yaptım :)
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Teşekkürler kaptanımAfiyet olsun canim
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.944
- 598
Afiyet olsun lor kavurması nedir ?
Zipzipcim ben son günlerde doymuyorum zaten hep açımAfiyet olsun canim
Hep salatayla gecirmissin gününü doydun mu
Diyetisyenin listesi ile ilerliyorum ya, bu 5 gün böyle arınmaydı hep. Yarından itibarek ketojenik liste verdi. Daha çok doyacağımı tahmin ediyorum artık
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Hayırlı akşamlar
Hayırlı cumalar kızlar
Dünden beri çok yoğundum, torun bütün düzenimi alt üst etti. Canı sağolsun, onlar iyi olsun ben yine toparlarım.
Geçen hafta kan değerlerime baktırmıştım, demir çok düşmüş, önce onu düzeltmemiz lazım demiş dr.
Hele kendimi çok kötü, hayattan soğumuş, boş yaşayan biri gibi hissediyordum. Iradem berbat, sürekli tatlı yemek istiyorum, ilk defa bu kadar iradesizim.
Vücut hâlâ şiş, ağrılarda azalma yok.
Ama ne diyoruz
Elhamdülillah iyiyim, daha iyi olacağım.
Zipzip-
kaptanım, fotoyu çok acele yolladım, 60 sayfa civarı geçmiş vardı, onları okudum.
Bu hafta sarıda olayım farketmez, ilacımı içeyim belki biraz güç toplarım. Haftaya kısmet olursa masterfite katılırım
Hayırlı cumalar kızlar
Dünden beri çok yoğundum, torun bütün düzenimi alt üst etti. Canı sağolsun, onlar iyi olsun ben yine toparlarım.
Geçen hafta kan değerlerime baktırmıştım, demir çok düşmüş, önce onu düzeltmemiz lazım demiş dr.
Hele kendimi çok kötü, hayattan soğumuş, boş yaşayan biri gibi hissediyordum. Iradem berbat, sürekli tatlı yemek istiyorum, ilk defa bu kadar iradesizim.
Vücut hâlâ şiş, ağrılarda azalma yok.
Ama ne diyoruz
Elhamdülillah iyiyim, daha iyi olacağım.
Zipzip-
kaptanım, fotoyu çok acele yolladım, 60 sayfa civarı geçmiş vardı, onları okudum.Bu hafta sarıda olayım farketmez, ilacımı içeyim belki biraz güç toplarım. Haftaya kısmet olursa masterfite katılırım
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Olur kuzum, ben de bunu şimdi okudumBu mesajı yeni gordum ablacim
Fulyada yazsin sonra secim yapsin Kaptanlarimiz
Yeşil biber, yulaf, yumurta ile birlikte lor peynirini biraz zeytinyağında kavuruyorsun. En son da dereotu ilave edip karıştırıp ocaktan alıyorsun. Diyetisyenin tarifiydi çokta güzel oldu
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.944
- 598
Hemen ekran görüntüsü aldım sabaha yaparım teşekkür ederimYeşil biber, yulaf, yumurta ile birlikte lor peynirini biraz zeytinyağında kavuruyorsun. En son da dereotu ilave edip karıştırıp ocaktan alıyorsun. Diyetisyenin tarifiydi çokta güzel oldu
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Hayirli aksamlar,hayirli cumalarHayırlı akşamlar
Hayırlı cumalar kızlar
Dünden beri çok yoğundum, torun bütün düzenimi alt üst etti. Canı sağolsun, onlar iyi olsun ben yine toparlarım.
Geçen hafta kan değerlerime baktırmıştım, demir çok düşmüş, önce onu düzeltmemiz lazım demiş dr.
Hele kendimi çok kötü, hayattan soğumuş, boş yaşayan biri gibi hissediyordum. Iradem berbat, sürekli tatlı yemek istiyorum, ilk defa bu kadar iradesizim.
Vücut hâlâ şiş, ağrılarda azalma yok.
Ama ne diyoruz
Elhamdülillah iyiyim, daha iyi olacağım.
Bu hafta sarıda olayım farketmez, ilacımı içeyim belki biraz güç toplarım. Haftaya kısmet olursa masterfite katılırım
Nasil oldu torun daha iyidir insallah,sanada cok gecmis olsun ablacim ilaclarini kullan insallah kan degerlenir düzelir kendini daha iyi hissedersin
O zaman en son karar olarak masterfite ekliyoruz
- 3 Ocak 2020
- 6.299
- 34.131
- 548
tabiki kaptanimHerkese Merhaba Mutlu haftasonları diliyorum.
Spor bildirimlerini ekli örnekteki gibi yapmanızı rica edeceğim. Spor puanı hesaplayamazsanız sorun değil ama tarih ve adım sayısını yazmanız çok önemli. Çünkü Adımları spor sayfasına taşıdığım halde tekrar dönüp resmi açmak çok zamanımı alıyor. Umarım yapabilirsiniz. Gerçekten benim için büyük bir zaman kazancı olacak. Şimdiden teşekkür ederim.
Tarih ve adım sayısı bilgisi mesaj içeriginde zipzip kaptanımn yazdığı şekilde olabilir. Eki Görüntüle 3065216
- 3 Ocak 2020
- 6.299
- 34.131
- 548
herkesi tebrik ederim10 Mayıs Salı günü Adım Kraliçemiz @hanımkelesimigetir olmuştur.
11 Mayıs Çarşamba günü Adım Kraliçemizerenmothers olmuştur.
Tebrikler Kraliçelerim.
10 Mayıs Salı günü Yükselen Yıldızlarımız @Kinoalihatun ve @Cordelia olmuştur.
11 Mayıs Çarşamba günü Yükselen Yıldızlarımız @_ASTRAL_ ve @Migim olmuştur.
Tebrikler Yıldızlarım.
Yarışmaya katılan herkesi tebrik ederim.
MasterFit 33. Etap Adım Yarışması Sıra NO Üye Adı Takım 06 Mayıs Cuma Kg. 10 Mayıs Salı Adım Sayısı 11 Mayıs Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı @Kinoalihatun Kırmızı @HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan @Cordelia Kırmızı @_ASTRAL_ Kırmızı Kaptan balpamuk
@Migim Kırmızı @60kiloyum Mavi gezegenfeza
@iceteavecheesecakelutfen Kırmızı @Elhan Mavi Mavi @North River Mavi Kaptan @fesang Mavi Aomine Daiki
Mavi @pastelfit Mavi @She-Raa Kırmızı Tutku44
Yeşil minerva1988
Yeşil @busra ytez Mavi @sara_28 Tempus
Kırmızı @sandriyon Yeşil
erenmothers
seni ayrica tebrik ederim 
- 3 Ocak 2020
- 6.299
- 34.131
- 548
tesekkur ederim kaptanimBu mesaj diger sayfada kalmış sabit olmanda guzel haftaya eksiler gelir canim
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Helal olsun canim bende ekledim haftayada eksi gormek istedigini okuyunca
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Bu haftada güzel kilolar verelim kaptanımHallederiz
@busra ytez
@North River
@fesang
@sara_28
@Elhan
Mavi takım ile başladım bu yolculuğa94 kilo olarak gelmiştim Kasım ayında ve durdum, vazgeçtim , sonra pişman olup geri geldiğimde kendimi mavi takım kaptanı olarak buldum
Hepimiz çok değerliyizbu kilolar gider önemli olan inanalım
Hadi Mavi takımın kızları bu hafta ateş olup yanalım
( Balkon konuşmamı da yaptığıma görebulaşık makinesini yerleştirmeye gidebilirim
)
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Sağolasın kaptanım. Ben izne çıkmak istemiyorum demediğim sürece masterfitteyim. Burayı haziraz bitene kadar bırakmayı düşünmüyorumHelal olsun canim bende ekledim haftayada eksi gormek istedigini okuyunca
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Tamam canim
- 17 Haziran 2010
- 3.778
- 10.740
- 733
