- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
Günaydın herkese;
Güzel ve sağlıklı bir gün olsun. Attığımız her adım harcadığımız her enerji yağ yaksın
Gunaydin kizlar
Günaydınlar canlarım
Mutlu sabahlar herkese.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Mutlu sabahlar herkese.
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.268
- Emoji Skoru
- 214.713
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Mutlu sabahlar herkese.
Günaydınlar kaptanım,sanada musmutlu sabahlar olsunGünaydın
- Katılım
- 14 Ocak 2022
- Mesajlar
- 2.502
- Emoji Skoru
- 13.871
- Puanlar
- 138
Günaydın kızlar. Umarım herkes iyidir. Ben çok hasta ve çok sinirliyim 
hayatımda bu kadar uzun süre, böyle pislik bir hastalığa yakalanmamıştım. Hadi kendimi geçtim, çocuğumda da gram düzelme yok. Dün başladım ilaçlarıma. Çocuk için de bitkisel takviyelerle oyalanıp daha fazla zaman kaybetmek istemiyorum artık. Ne yapalım, gerekiyorsa o da başlasın antibiyotik tedavisine… adımlarımı fotoğraflıyorum, toplu olarak yazacağım. Bugünde hastanelerde geçecek, mazur görün emi.
hayatımda bu kadar uzun süre, böyle pislik bir hastalığa yakalanmamıştım. Hadi kendimi geçtim, çocuğumda da gram düzelme yok. Dün başladım ilaçlarıma. Çocuk için de bitkisel takviyelerle oyalanıp daha fazla zaman kaybetmek istemiyorum artık. Ne yapalım, gerekiyorsa o da başlasın antibiyotik tedavisine… adımlarımı fotoğraflıyorum, toplu olarak yazacağım. Bugünde hastanelerde geçecek, mazur görün emi.
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
23 mayis spor
Adım: 18000
Puan: 1800
Tenis : 62 dk
Puan 620
Toplam : 2420 puan
Eki Görüntüle 3071440 Eki Görüntüle 3071441
Cordelia
Zipzip- @sara_28
Afiyet olsun canim ❤23 mayıs menüm
Sabah
İki yumurta
Çeyrek ekmek
Bir dilim peynir
Öğlen
Bir kase yoğurt
Küçük bi parça tavuk
Ara
Nescafe yarım karamgurme
Akşam
İki dilim börek
Su 1.5 2 olmuştur saymadım
HanimKelesimiGetir
Afiyet olsun canim guzel eksi tebrik ederimcuma menusu
7.30 2 has yumurta ,4 zeytin ,3 dilim peynir ,3 dilim ekmek
10.30 latte
15.30 1 kase cacık ,1 kase eriste ,1 kase salata
18.30 1 tane sutlu kahve
su 1.5 litre
10.30 4 yk kiymali yumurta,4 zeytin,3 dilim oeynir,maydonoz ,salatalik,domates3 dilim ekmek
12.00 1 muz
15.00 2 dilim biskuvi
18.30 1 kase yayla corbasi,1 tane biber dolmasi
su 1.75.lt
11.00 4 yk menemen , 4 dilim domates,maydonoz nane zeytin
15.00 1 kahve
18.00 balık salata 1 dilim ekmek, 1 bardak meyve suyu
su 2 lt
7.30 tereyagda yumurta,4 zeytin,3 dilim oeynir ,domates.2 dilim ekmek
10.30 latte
15.30 1 kase tarhana corbasi
18.30 2 yk bulgur,4 yk patates oturma ,havuc salatasi
23.30 1 bardak sut
su 2 lt
menulerimi yazmistim ama gonderememistim biraz gec oldu kusuruma bakmayın
cuma 84.5
bugun tartim 83.5
Afiyet olsun gezegegim❤
Afiyet olsun canim ❤23 mayis menü ve spor
Kahvalti
2 yumurta ile omlet
Domates salatalık
2 dilim ekmek
Ara
Kahve
2 hurma
5 badem
Ara
3 kasik yogurt
1 avuc leblebi
1 avuc kara uzum
Aksam
2 kepce maras tarhana corbasi
Firinda tavuk budu
Salata
Yapmamam gereken seyi yaptim, çikolata yerim. Bitter
Hersey akşama kadar super gidiyo aksam olunca kurda donusuyorum ya... Nedenki acaba
Adim 4601
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
Çok geçmiş olsunGünaydın kızlar. Umarım herkes iyidir. Ben çok hasta ve çok sinirliyim
.Allah şifa versin ikinize de.
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
Günaydın canımGünaydın kızlar
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Günaydın canimGünaydın kızlar
Bdv den vazgecmeni oneririm canim orasi insanin psikolojisini bozuyorAma hemen hemen aynı belrtiler yaşıyorum kendi kendimi doldurma sürekli düşünme kimseyle konuşmama ne bilim bı takim şeyler aynı her zaman yalnızdım. Kendimle başa çıkarma evet ben kendimle savaştım zorladım sürekli olarak eşime kızıma bağırıyordum öfkeyi kontrol edemiyordum ne bilim kendimle çok yalnız olduğumu anladım. Ama bunları geçsek ben iyi olumlu tarafa bakmaya çalışıyorum şöyle dusunuyorum isim var ailem var evim var ışıltı bir hayatım var Allah'a bin şükür diyorum böle düşünerek atlamaya çalışıyorum bdvyi okuyorum şükrediyorum kaynana terörü yaşayan var çok şükür biz alt ustluyuz geçinip gidiyoruz sıkıntımız yok.ama asıl sorunun kendimle başa çıkma sorunum bunu aşmak için uğraşıyorum@busra ytez
Hayırli sabahlar ablacim
Günaydın canim
Günaydın canimGünaydın herkese;
Güzel ve sağlıklı bir gün olsun. Attığımız her adım harcadığımız her enerji yağ yaksın
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Günaydın ablacimGünaydınlar canlarım
Afiyet olsun ablacim
Günaydın kaptanimGünaydın
Günaydın canim cok gecmis olsun ikinizedeGünaydın kızlar. Umarım herkes iyidir. Ben çok hasta ve çok sinirliyim
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Günaydın canimGünaydın kızlar
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
günaydın herkesee
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.268
- Emoji Skoru
- 214.713
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Çok grçmişler olsun ikinizede,umarım atlatırsınız bu günleride.Günaydın kızlar. Umarım herkes iyidir. Ben çok hasta ve çok sinirliyim
Günaydınlar kuzum,sağolGünaydın ablacim
Afiyet olsun ablacim
Günaydın kaptanim
Günaydın canim cok gecmis olsun ikinizede
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.268
- Emoji Skoru
- 214.713
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Günaydınlar şiracımGünaydın kızlar
- Katılım
- 29 Mart 2022
- Mesajlar
- 208
- Emoji Skoru
- 698
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 31
dun 65 cikmistim cok moralim bozulmustu amaaaaa bugun 64.6 ciktim
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.287
- Emoji Skoru
- 120.842
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
Bakmiyom ki pekGünaydın canim
Bdv den vazgecmeni oneririm canim orasi insanin psikolojisini bozuyor
Hayırli sabahlar ablacim
Günaydın canim
Günaydın canim
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
