Ne olsun abla geldiler yedik içtik gittilerAşkım geçen hafta balık işi noldu? Mesajları kaçırmış olabilirim..
yine olan bana oldu giderken birde bize bekleriZ diyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
yine olan bana oldu giderken birde bize bekleriZ diyorGirdim ama bulamadım ya da ben göremedimYoutubede eva fitness yazınca çıkıyor bende aboneyim hala takip etmediğim için sayfama düşmüyor
- Katılım
- 24 Haziran 2016
- Mesajlar
- 7.590
- Emoji Skoru
- 26.608
- Puanlar
- 548
Adim sayarım yok yoksa bende yürüyorum ama kanıtım.yok telefona yükledim çok yavaş algiliyo önereceğiniz bı uygulama varmiSelammm
@Aijoo seni ekledim. Canlarım gece 00 :00 a kadar son kararınızı verin. Sonra vazgeçerseniz takımınıza zarar veriyorsunuz.Listede kalacak ve takımınızın ortalamasını etkileyeceksiniz.
Yıldızlar Takımı 4. Etap Üye Adı Oran @bluegreeneyes MasterFit askrhpozitif
MasterFit fantastikaaa
MasterFit madamhd
MasterFit @klbk33 MasterFit aypare ackerman
MasterFit Mefkurem
MasterFit @Aijoo MasterFit @masal3487 MasterFit sardunya1038
MasterFit @Zeynebim2020 MasterFit @Prensininannesi MasterFit @Tostombalakanne MasterFit @zeyneppk MasterFit Nefesimmmsin
MasterFit @Migim MasterFit @Tutaste53 MasterFit SARI TAKIM @chikolatagozlum SARI Zipzip-
SARI @sena zeynep SARI Cordelia
SARI @Elisa83 SARI E Elif_Eylul SARI @Ayyulduz
SARI Umutumut82
SARI
YARIŞMA DIŞI @Brzhuzur yarışmayacak @Ytmz bildirmedi yarışmayacak @ekim2009 yarışmayacak @Noisy Girl yarışmayacak @mavitosbik07 yarışmayacak @Lavinia_84 yarışmayacak @Mellemmaltid yarışmayacak @nehir6161 yarışmayacak @Elhan yarışmayacak
- Katılım
- 14 Şubat 2021
- Mesajlar
- 8.464
- Emoji Skoru
- 23.178
- Puanlar
- 298
Eva fitness yazarsanız hemen çıkar bende şimdi baktım benimde evde netim yok ama bağlatmayı düşünüyorum ancak o zaman bende videolu egsersiz yapabilirim şimdi normal uygulama indirdim telefonumaGirdim ama bulamadım ya da ben göremedim
- Katılım
- 28 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.983
- Emoji Skoru
- 14.434
- Puanlar
- 123
- Yaş
- 39
Ben varım canımSelammm
@Aijoo seni ekledim. Canlarım gece 00 :00 a kadar son kararınızı verin. Sonra vazgeçerseniz takımınıza zarar veriyorsunuz.
Yıldızlar Takımı 4. Etap Üye Adı Oran @bluegreeneyes MasterFit MasterFit MasterFit MasterFit @klbk33 MasterFit MasterFit MasterFit @Aijoo MasterFit @masal3487 MasterFit MasterFit @Zeynebim2020 MasterFit @Prensininannesi MasterFit @Tostombalakanne MasterFit @zeyneppk MasterFit MasterFit @Migim MasterFit @Tutaste53 MasterFit SARI TAKIM @chikolatagozlum SARI SARI @sena zeynep SARI SARI @Elisa83 SARI E Elif_Eylul SARI @Ayyulduz
SARI
SARI
YARIŞMA DIŞI @Brzhuzur yarışmayacak @Ytmz bildirmedi yarışmayacak @ekim2009 yarışmayacak @Noisy Girl yarışmayacak @mavitosbik07 yarışmayacak @Lavinia_84 yarışmayacak @Mellemmaltid yarışmayacak @nehir6161 yarışmayacak @Elhan yarışmayacak
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
8 Ekim menu
Sabah 12
2 yumurta 3 kaşık yulaftan omlet
1 dilim peynir ,1 salatalık yesilcay
Ara
2 yulaf topu 1 kupa kahve
Akşam 17 00
10 kasik etli taze fasulye
1 kase yoğurt
2lt su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sabah 12
2 yumurta 3 kaşık yulaftan omlet
1 dilim peynir ,1 salatalık yesilcay
Ara
2 yulaf topu 1 kupa kahve
Akşam 17 00
10 kasik etli taze fasulye
1 kase yoğurt
2lt su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 28 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.983
- Emoji Skoru
- 14.434
- Puanlar
- 123
- Yaş
- 39
- Katılım
- 28 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.983
- Emoji Skoru
- 14.434
- Puanlar
- 123
- Yaş
- 39
Sabah aç karnına limonlu su
kahvaltı bir haşlanmış yumurta peynir beş tane zeytin bir tane simit
Arada bir tane mandalina bir tane şeftali
İkindi
bir tabak etli kemikli sulu haşlama
Bir kase sütlü çorba
Bir tane az şekerli nescafe
bitki çayı
Su: 3.5
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
madamhd
kahvaltı bir haşlanmış yumurta peynir beş tane zeytin bir tane simit
Arada bir tane mandalina bir tane şeftali
İkindi
bir tabak etli kemikli sulu haşlama
Bir kase sütlü çorba
Bir tane az şekerli nescafe
bitki çayı
Su: 3.5
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
madamhd
- Katılım
- 21 Haziran 2017
- Mesajlar
- 3.813
- Emoji Skoru
- 10.820
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Bende mi listedeyim yoksa 2 hafta sonra mı gireceğimSelammm
@Aijoo seni ekledim. Canlarım gece 00 :00 a kadar son kararınızı verin. Sonra vazgeçerseniz takımınıza zarar veriyorsunuz.
Yıldızlar Takımı 4. Etap Üye Adı Oran @bluegreeneyes MasterFit MasterFit MasterFit MasterFit @klbk33 MasterFit MasterFit MasterFit @Aijoo MasterFit @masal3487 MasterFit MasterFit @Zeynebim2020 MasterFit @Prensininannesi MasterFit @Tostombalakanne MasterFit @zeyneppk MasterFit MasterFit @Migim MasterFit @Tutaste53 MasterFit SARI TAKIM @chikolatagozlum SARI SARI @sena zeynep SARI SARI @Elisa83 SARI E Elif_Eylul SARI @Ayyulduz
SARI
SARI
YARIŞMA DIŞI @Brzhuzur yarışmayacak @Ytmz bildirmedi yarışmayacak @ekim2009 yarışmayacak @Noisy Girl yarışmayacak @mavitosbik07 yarışmayacak @Lavinia_84 yarışmayacak @Mellemmaltid yarışmayacak @nehir6161 yarışmayacak @Elhan yarışmayacak
- Katılım
- 28 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.983
- Emoji Skoru
- 14.434
- Puanlar
- 123
- Yaş
- 39
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
MasterFit yazanlar kilo ve sporda yarışmacı... Sarı yazanlar sadece spor yapacak. Sen masterFit yarışmacısısın. Saat 21.00 kaptanlar seçme yapacak. Bakalım hangi takımda yarışacaksın.Bende mi listedeyim yoksa 2 hafta sonra mı gireceğim
- Katılım
- 21 Haziran 2017
- Mesajlar
- 3.813
- Emoji Skoru
- 10.820
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Bu sistemi çözmeme az kaldı
Son düzenleme:
- Katılım
- 10 Şubat 2017
- Mesajlar
- 8.807
- Emoji Skoru
- 39.225
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 35
Resmin boyutu büyüktür galeriye gidip resmi biraz kırp sonra eklemeyi deneBende bugün diyetisyene gidip gelirken 7840 adım atmışım ama resim atamıyorum #dosyaekle ya basıyorum olmuyor mesaj kutusunun içindeki galeri resmine basıyorum olmuyo
- Katılım
- 14 Şubat 2021
- Mesajlar
- 8.464
- Emoji Skoru
- 23.178
- Puanlar
- 298
- Katılım
- 17 Ocak 2020
- Mesajlar
- 114.966
- Emoji Skoru
- 556.970
- Puanlar
- 828
8 Ekim menu
Sabah 12
2 yumurta 3 kaşık yulaftan omlet
1 dilim peynir ,1 salatalık yesilcay
Ara
2 yulaf topu 1 kupa kahve
Akşam 17 00
10 kasik etli taze fasulye
1 kase yoğurt
2lt su
Afiyet olsun kizlarSabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı
1 yumurta peynir beş tane zeytin bir tane simit
Arada bir tane mandalina bir tane şeftali
İkindi bir tabak et kemik haşlama sulu bir kase sütlü çorba
Nescafe bitki çayı
Su: 3.5 lt
- Katılım
- 8 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 14.422
- Emoji Skoru
- 28.677
- Puanlar
- 548
- Katılım
- 21 Haziran 2017
- Mesajlar
- 3.813
- Emoji Skoru
- 10.820
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Bugün ki m3nüm
Sabah
1 haslanmış yumurta
1 salatalık
6 adet zeytin
Üzerine labne sürülmüş 3 dilim ekmek
2 bardak çay
Öğlen
Ev yapımı köfte 6,7 kaşık
1 kase salata
1 bardak ayran
Akşam
1 kase Mercimek çorbası
3 dilim ekmek
1 kase salata
Bugunlük m3nüm fazla gelebilir ama emziriyorum ve şuan geçiş dönemindeyim zamanla yediklerim daha çok dikkat edeceğim
Sabah
1 haslanmış yumurta
1 salatalık
6 adet zeytin
Üzerine labne sürülmüş 3 dilim ekmek
2 bardak çay
Öğlen
Ev yapımı köfte 6,7 kaşık
1 kase salata
1 bardak ayran
Akşam
1 kase Mercimek çorbası
3 dilim ekmek
1 kase salata
Bugunlük m3nüm fazla gelebilir ama emziriyorum ve şuan geçiş dönemindeyim zamanla yediklerim daha çok dikkat edeceğim
- Katılım
- 17 Ocak 2020
- Mesajlar
- 114.966
- Emoji Skoru
- 556.970
- Puanlar
- 828
Afiyet olsun canım 3 bitterin 1ni yere koyBenim 12bin adım bitti sıra keyif kahvesindeEki Görüntüle 2929871
