• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

11 00
2 dilim tb ekmek 1 inin üzerine nutella . Domates salatalık marul çay
Ara 2 muz
18 30
1.5 tabak hindi gögsüyle beraber sebze yemeği 1 kaşık pirinç pilavı 🙈
3 lt su belki sonra 1 kahve
E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canım 🤗
Gecen hafta ćok kilo vermek icindi :KK70: :KK70: :KK70:
Yine kırmızı kaptanlığa oynicam ki 😁
Benim ki daha masummus en azından kalorisiz:KK22:( çamura yatayım)
He canım he kalorisiz kendini kandır :KK20:
 
Sabah 9.00 - 1 karışık tost
Öğle 12.30 - 6yk ezogelin çorbası, 1/2 tavuk döner, 3yk.pilav, 1 kase salata
Akşam 18.30 - 1 tabak patlıcan yemeği, 6 yk makarna
Su 2lt
Spor - 8225adım. 822 puan.
Cordelia Cordelia E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-
Eki Görüntüle 2929900
Afiyet olsun canım 🤗
Kiz bu yıllık izin mi ödülleri biriktirerek ilerliyorsun😂😂
Kız ne biriktirmesi sanki bi şişe kola içtim 🤪 altı üstü bi canga yedim :KK12:
 

Eklentiler

  • Screenshot_20211008-203150_Samsung Health.webp
    Screenshot_20211008-203150_Samsung Health.webp
    12,4 KB · Görüntüleme: 33
Her gün en az 12 000 adım atmanız gerekiyor atabilecek misiniz ? Hergün menü paylaşmanız gerekecek. Menülerde %1 sporsa %2 lik avantaji var. Lütfen gireceğiniz takımları riske atmayın. Sizi tanımadığım için söylüyorum.
Hergün evini içinde 12000 bin adım atamam menü paylaşırım hergün zaten daha önce aylarca 6. Takımda kaldım sistemi biliyorum sadece yeni uygulamayı bilmiyorum ona da ayak uyduracagım zaten 12bin adım atma altın kural mı bilmediğimden soruyorum? Ayrıca bende sizi tanımıyorum.
 
Hergün evini içinde 12000 bin adım atamam menü paylaşırım hergün zaten daha önce aylarca 6. Takımda kaldım sistemi biliyorum sadece yeni uygulamayı bilmiyorum ona da ayak uyduracagım zaten 12bin adım atma altın kural mı bilmediğimden soruyorum?
12 bin adım üst sınır canım ama mümkün mertebe 12 bin atmak için zorluyoruz🙃
 
12 bin adım üst sınır canım ama mümkün mertebe 12 bin atmak için zorluyoruz🙃
Açıklama için teşekkür ederim canım ❤️ ben 3limden geleni yaparım bunun için ama adım konusu işe başlayınca o rakamlara ulaşır çünkü burdan anca mutfaga gidip geliyorum ☺️
 
Back
X