Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

MiraPham .!.:

12 Eylül menüm

Sabah 11.00
2 kaşık sucuklu yumurta
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
6 zeytin
Domates, salatalık
1 dilim t.b ekmeği


Ara : 2 incir 2 erik

Akşam 17.30
2 kase domates çorbası
Yeşil salata

Ara. Sütlü kahve

@Zipzip- @Filiz16

Genişletmek için tıkla...

Amine Busra .!.:

Bugunku menüm

Sabah 9.00
1 haslama yumurta
2 kk peynir
Çay
Domates salata
1 dlim kaşar
1 minik sosis
1 dlm ekmek

Ara yarim nescafe

Sunnet cemiyetinde
2 ayran
Yarim porsiyon pilav
2 tulumba

17.20
Yarim kase taze fasulye
1 salatalik

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

ben son 2 senedir resmen eve kitlemiştim kendimi şimdi yazın dışarı çıktım şimdi burada da bir kaç kez çıktım maskeyle nefes alamıyoruuum ben yaaa ne kadar zor vallaha o yüzden her gün çalışmak dışarı da olmak zorun da olan insanlara helal olsun maskeyle nasıl yaşamış bunlar her gün diyorum , o yönden çok şanslısın iyi ki gidecek köyünüz bahçeniz var şükür
dedenin dediğini okuyunca resmen gözüm seyirdi canı sağ olasıca :)

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Ah abla 5 saat teneffüssüz maskeyle sınıftayim. Hergun okulda pozitif ogrenci çıkıyo. Okul dışında iç içeler zaten. Daraldık iyice

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Yaaa cidden bunasil birsey canimya bende çok duydum burdada okuldan gecti diye

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Daha cuma günü programda okulda olan ögrencinin haberi geldi pozitifmis ve 4 kardesler okulda. 1,2,3 ve 5. sıniftalar en azindan test yaptırdın şüphen varsa gönderme de mi

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

2 gündür biraz fazla yiyorum

Menum
11.00
1 d çavdar ekmeği
1 d ekmek kadar sivas katmeri
1 d peynir
Domates salatalik biber

13.00
1 avuç çiğ ayçekirdeği

17.30
1 tabak yogurtlu karışık sebze
1 kepce şehriye corbasi
1 d ekmek
2 kare bitter

Su 2 lt

Genişletmek için tıkla...

Amine Busra .!.:

Bugunku menüm

Sabah 9.00
1 haslama yumurta
2 kk peynir
Çay
Domates salata
1 dlim kaşar
1 minik sosis
1 dlm ekmek

Ara yarim nescafe

Sunnet cemiyetinde
2 ayran
Yarim porsiyon pilav
2 tulumba

17.20
Yarim kase taze fasulye
1 salatalik

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

2 gündür biraz fazla yiyorum

Menum
11.00
1 d çavdar ekmeği
1 d ekmek kadar sivas katmeri
1 d peynir
Domates salatalik biber

13.00
1 avuç çiğ ayçekirdeği

17.30
1 tabak yogurtlu karışık sebze
1 kepce şehriye corbasi
1 d ekmek
2 kare bitter

Su 2 lt

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Iyi aksamlar kızlar bugünki menüm.

Sabah bol yesillik peynir zeytin salatalik 1.5 yumurta çay

Ara 1 elma

Ögle 1 servis tabaginda 4 kasik tazefasulye 8 10 parca buharda kabak 3 kasik yogurt 1 dilim ekmek

Ara 2 grisini

Akşam 1 tabak izmir köfte salata 1 dilim ekmek ayran

Gece kahve veya yesilcay icerim

3litreden fazla su
Spor yok malesef
@Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Iyi aksamlar kızlar bugünki menüm.

Sabah bol yesillik peynir zeytin salatalik 1.5 yumurta çay

Ara 1 elma

Ögle 1 servis tabaginda 4 kasik tazefasulye 8 10 parca buharda kabak 3 kasik yogurt 1 dilim ekmek

Ara 2 grisini

Akşam 1 tabak izmir köfte salata 1 dilim ekmek ayran

Gece kahve veya yesilcay icerim

3litreden fazla su
Spor yok malesef
@Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

2 gündür biraz fazla yiyorum

Menum
11.00
1 d çavdar ekmeği
1 d ekmek kadar sivas katmeri
1 d peynir
Domates salatalik biber

13.00
1 avuç çiğ ayçekirdeği

17.30
1 tabak yogurtlu karışık sebze
1 kepce şehriye corbasi
1 d ekmek
2 kare bitter

Su 2 lt

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Sivas katmeri icinde diyet bozulur . Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Daha cuma günü programda okulda olan ögrencinin haberi geldi pozitifmis ve 4 kardesler okulda. 1,2,3 ve 5. sıniftalar en azindan test yaptırdın şüphen varsa gönderme de mi

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

O nasil birsey ki ilk defa duydum :)

Genişletmek için tıkla...

Umutumut82 .!.:

Benim oglumun alerjik rahatsizligi var . Güneşe fazla çıkınca burnu akar hapşurur 3 5 gün sürer geçer . Ben yinede bu hafta göndermedim okula diger velilee rahatsiz olur diye. Ama bakiyorumda hasta hasta okula gönderen var.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

O nasil birsey ki ilk defa duydum :)

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

O bendede var ota boka hapşururum burnum kizarir 15kere arka arkaya sabahin körunde bide heleki günese cikmayim

Genişletmek için tıkla...