- 17 Ekim 2021
- 226
- 2.073
- 28
- 34
Kusura bakmayın ,hakkınızı helal edin...Emeğinize,ilginize gerçekten saygım büyük.Oncesi bilgi vermeyi düşünemedim..Bundan sonra inşaAllah daha dikkatli olur kuralllara uyarimTamam
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 15 Kasım 2020
- 13.102
- 71.779
- 548
Gündüz 5 bin yapmıştım akşam üstü de teli üstümde taşıdım tempolu yürüyüş de yapınca bitti şükür
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Darisi bana inşallahGündüz 5 bin yapmıştım akşam üstü de teli üstümde taşıdım tempolu yürüyüş de yapınca bitti şükür
Oturdum kaldim buraya bakiyorum :)
- 15 Kasım 2020
- 13.102
- 71.779
- 548
Sen hep böyle diyorsun kaptanım ama hedef ne ise tamamliyorsun sen yaparsınDarisi bana inşallah
Oturdum kaldim buraya bakiyorum :)
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Tamamlarim canim iste yarim saattir bos oturuyorum atacağım 2800 adim kaldı tembellik yaptimSen hep böyle diyorsun kaptanım ama hedef ne ise tamamliyorsun sen yaparsın
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Onemli degil ben alışkınım bana yazılanlara
Herkeste yazmış zaten ben senin cocugun hastami yada sen hastamısin bilemem çünkü girmedin gormedin böyle durumda yazarsan sevinirim kac kisi geldi gitti buşekilde sen degilsin sadece,kaptan liste yapiyor emek harcıyor senin adın var ama girmemissin siteye haliyle bizde yazmak zorundayiz olay bu
- 17 Ekim 2021
- 226
- 2.073
- 28
- 34
Benim canım acayip bisküvi çekiyor.dayaniyorum ama regl zamanım.oldum olacam.ne yapsam bilmiyorum.ne yesem onun yerine..Bu arada hurma diyet sürecinde yemek ne kadar doğru.Tatli yiyrsim geliyo ondan yesem ne bileyim..11. günüm bugün benim normalde dikkat etmeye başlayalı.Basladigim yere dönmek istemiyorum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 17 Ekim 2021
- 226
- 2.073
- 28
- 34
Anladım.Haklisiniz.Dedigim gibi daha dikkatli olucam.Olmasi gereken olucak inşaAllah yani..inşaAllah kiracak birşey dememisimdir.Onemli degil ben alışkınım bana yazılanlara
Herkeste yazmış zaten ben senin cocugun hastami yada sen hastamısin bilemem çünkü girmedin gormedin böyle durumda yazarsan sevinirim kac kisi geldi gitti buşekilde sen degilsin sadece,kaptan liste yapiyor emek harcıyor senin adın var ama girmemissin siteye haliyle bizde yazmak zorundayiz olay bu
Bende sizleri yeni tanıyorum,yani yazıda ses tonu mimik belli olmayınca sert geldi bana biraz galiba.ne yapacağımı bilemedim kusura bakmayın.
İyi akşamlar canımBen erken çikayim bugun dizi izlicem herkese iyi akşamlar
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Hurma yiyebilirsin ama olcusu onemli
Meyve ve sut
Cig kuruyemis
Kuru meyve yiyebilrisin biskuvi yerine
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Iyi aksamlar canim ❤Ben erken çikayim bugun dizi izlicem herkese iyi akşamlar
- 17 Ekim 2021
- 226
- 2.073
- 28
- 34
Gune bilsem hurmayı,cigckuruyemis mideme dokunuyor.safra kesen alimdigindan beri tuketemiyorum pek.
Sabah aksam iki şer hurma cokmu..ya şu regl dönemlerinde tatlı krizini bastırsin gerisi önemli değil .
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Kuru meyveler sekerli oluyor ama kilona gore cok olmaz gibi cokda bilmiyorum ya yaniltmayim ama biskuviden sağlıklı oldugu kesin
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Diyette Hurma Yenir Mi? Hurma, doğru şekilde tüketildiğinde zayıflamaya destek olduğu için diyet yaparken yenebilir. Şeker oranı yüksek bir besin olduğu için abartılmadan günde 2-3 adet tüketilebilir.
Bunun yanina süt yada yogurt ekle
- 30 Kasım 2014
- 29.663
- 131.158
- 798
çok şükür tatlım. son dönemde fazlaca yoğundum, bunaldım. birde bazı sorunlar oldu. canım sıkıldı. ama şimdi yavaş yavaş kafamı topluyorumHosgeldin fulyacim
Nasilsin
kilo dışında hersey yolundami
ben deHiç sanmıyorum abla ben iflah olmayan cinslerdenim
evet mervecim dediğin doğru. ye, iç kürkçü dükkanına geri dönHepimizin derdi aynı canım uzaklaşıp kilo alıyoruz sonra gene kürkçü dükkanına elhamdülillah iyiyim hastalıklar olsada şükür bugunume
yoğunluk çok yordu beni. kafam kaldırmıyor artık. zaten pandemiden sosyal hayat sıfır oldu. modlar hep düşük. ama kk iyi geliyor hepimize 
çok geçmiş olsun. Allah şifa versin.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
teşekkür ederimHayırlı günler de güle güle giy
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun
Nolomaz
Geçmiç olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Onun evi büyüktür belki
