• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bugün ki menüm

Kahvaltı 13:00
Peynir
Zeytin
1 tatlı kaşığı bal
2 dilim ekmek

Akşam
Kabak yemeği
Cacık

Su 1.5 oldu ama daha içerim

E Elif_Eylul ❤️ Zipzip- Zipzip- ❤️

03.12.2012

Saat 12.10 da
2 yumurtadan peynirli omlet
1 salatalik 1 dilim kaşar peynir
1 tatlı kaşığı krem peynir

Saat 16.30 da
1 kupa sade türk kahvesi

Saat 18.10 da
2 tabak kısır :olamaz:
3 kaşık yoğurt

2 lt su


Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlar💕
 
03.12.2021
Sabah (diyetisyene gidicem sandım yemedim)
Ara yeşil çay 1 hurma
Öğle 1 yumurta 1 tk zeytinyağı ile menemen 1 dilim tb ekmeği
Akşam 3 dilim peynir çok fazla marul 1 dilim tb ekmeği 4 zeytin 2 domates 2 salatalık
Su 3 lt olur uyuyana kadar
Spor
Screenshot_20211203_184602.jpg


Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
yeşil takım kaptanı var mı ve etiketlemem gereken başka biri benim biraz kafam karışık 🤣
 
03.12.2021
Sabah (diyetisyene gidicem sandım yemedim)
Ara yeşil çay 1 hurma
Öğle 1 yumurta 1 tk zeytinyağı ile menemen 1 dilim tb ekmeği
Akşam 3 dilim peynir çok fazla marul 1 dilim tb ekmeği 4 zeytin 2 domates 2 salatalık
Su 3 lt olur uyuyana kadar
Spor
Eki Görüntüle 2963851

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul yeşil takım kaptanı var mı ve etiketlemem gereken başka biri benim biraz kafam karışık 🤣
Afiyet olsun canim
Sporda Cordelia Cordelia Yi etiketle
Yesil kaptan secelim mi bilemedim :))
 
Back
X