• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eklentiler

  • Screenshot_2022-01-08-20-40-14-262_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.webp
    Screenshot_2022-01-08-20-40-14-262_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.webp
    16,2 KB · Görüntüleme: 29
Olur gel gidelim beraber :eğlence:

Geçmiş olsun canım şimdi nasil kızın. Bir uzmandan yardım alırsınız inşallah

Hımm ilk fırsatta deneyeceğim

Aa götürdüklerinizi ikram etmediler mi ??
Yok canım malesef. En azından sarmadan 2 tane alırdım diye umut etmiştim oda hayal oldu :KK57: eşimde bıyık altı gülüyor bana ben tahmin etmiştim diye.:KK11:
 
kızlar size bir dedikodu bırakıp kaçacağım akşam mesajlarınıza döneceğim :confused: Bu akşam müstakbel eltime ve ailesine geldik çaya(nişanlılar). Bende diyetteyim ikram ettiklerinide yemezsem ayıp olur diye sabah hafif geçirdim akşam yemeğide yemedim. o_O Ve bilin bakalım ne oldu. Çayın yanında sadece kuruyemiş koydular. Kayınvalidem sarma sardı getirdi eltim seviyor diye. Bundanda koyarlar tabaklara demişti.:KK61: Ama o sarmalarda tezgahın üstünde Nasıl geldiyse aynen öyle bekliyor.:ruh: Yani kısacası bu akşam aç kaldım kızlar. Yarında detox yapacam. Bana geçmiş olsun:KK57:
Nereliler çok merak ettim. Yabancı mi gelin 👽
 
iyi akşamlar
sabah 9 bucuk da yumurta bir dilim süzme peynir zeytin 1,5 dilim ekmek 2 kupa cay
Ara bir portakal muz
Aksam 5 bucukda 8 tane yaprak sarma bir kuru patlıcan dolması 1 büyük kase yoğurt
1,5 litre su
Akşam 7 de 2 kupa cay
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220108-204237~2.webp
    Screenshot_20220108-204237~2.webp
    9,5 KB · Görüntüleme: 32
iyi akşamlar
sabah 9 bucuk da yumurta bir dilim süzme peynir zeytin 1,5 dilim ekmek 2 kupa cay
Ara bir portakal muz
Aksam 5 bucukda 8 tane yaprak sarma bir kuru patlıcan dolması 1 büyük kase yoğurt
1,5 litre su
Akşam 7 de 2 kupa cay
Afiyet olsun canim ❤
 
kızlar size bir dedikodu bırakıp kaçacağım akşam mesajlarınıza döneceğim :confused: Bu akşam müstakbel eltime ve ailesine geldik çaya(nişanlılar). Bende diyetteyim ikram ettiklerinide yemezsem ayıp olur diye sabah hafif geçirdim akşam yemeğide yemedim. o_O Ve bilin bakalım ne oldu. Çayın yanında sadece kuruyemiş koydular. Kayınvalidem sarma sardı getirdi eltim seviyor diye. Bundanda koyarlar tabaklara demişti.:KK61: Ama o sarmalarda tezgahın üstünde Nasıl geldiyse aynen öyle bekliyor.:ruh: Yani kısacası bu akşam aç kaldım kızlar. Yarında detox yapacam. Bana geçmiş olsun:KK57:
Benimde başıma bir kez geldi ama oyle aç değildik.

Asıl kv yi tanıdıkları yemeğe davet etmişler, kv ler vardiklarinda sofradan kalkiyomuşlar toplayip goturmusler. Kv hep der misafirlige asla aç gitmem diye
 
Sabah 5.30 (kızın hastalanmasıyla bu saatte uyandim), acliktan midem yapışmış sekerim düşecek gibiydi 🤭
1 portakal, 3 ince dilim börek.

13.50 (misafir geldi): 1 kase bulgur köftesi, 2 kurabiye, yarim dilim kek, küçük bir dilim börek, 1 minik kase muhallebi, çay kahve su.

19.15 1 küçük börek, 3 parça etliekmek, çay, su.
Bugün hamur cok oldu farkindayim. 🙈
 
Sabah 5.30 (kızın hastalanmasıyla bu saatte uyandim), acliktan midem yapışmış sekerim düşecek gibiydi 🤭
1 portakal, 3 ince dilim börek.

13.50 (misafir geldi): 1 kase bulgur köftesi, 2 kurabiye, yarim dilim kek, küçük bir dilim börek, 1 minik kase muhallebi, çay kahve su.

19.15 1 küçük börek, 3 parça etliekmek, çay, su.
Bugün hamur cok oldu farkindayim. 🙈
Kizina gecmis olsun canim 😔
Börekler,kurabiyeler,muhallebi fazla olmus yarın daha güzel bir menu bekliyoruz 🤗
 
kızlar size bir dedikodu bırakıp kaçacağım akşam mesajlarınıza döneceğim :confused: Bu akşam müstakbel eltime ve ailesine geldik çaya(nişanlılar). Bende diyetteyim ikram ettiklerinide yemezsem ayıp olur diye sabah hafif geçirdim akşam yemeğide yemedim. o_O Ve bilin bakalım ne oldu. Çayın yanında sadece kuruyemiş koydular. Kayınvalidem sarma sardı getirdi eltim seviyor diye. Bundanda koyarlar tabaklara demişti.:KK61: Ama o sarmalarda tezgahın üstünde Nasıl geldiyse aynen öyle bekliyor.:ruh: Yani kısacası bu akşam aç kaldım kızlar. Yarında detox yapacam. Bana geçmiş olsun:KK57:
Amaniiiinnnn eve gidince hafif şeyler ye bari yoğurt gibi felan
 
Allah Allah. Türkiye de hiçbir yörede böyle birşey duymadım. Dedim yabancılar herhalde bildiğim onlarda bile ikram var.
Bazi yörelerde getirdiginden koyulur, bazı yörelerde konmaz ayip sayılır. Ama Konyada hangisi baskın bilmiyorum :) nasil konyaliysam...
 

Eline saglik ayparecim 🥰🥰
afiyet olsun kızlar 💜💜💜
Selammmm
12.30 2dilim ekmekten kavurmalı kaşarlı tost bol yeşillik 1 kahve
15.00 2 şer dilim ayva elma kivi 2yk yoğurt 1 avuç fıstık
19.00 7-8 yk maklube bol Salata 1 kepçe çorba
2 litre su
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Aomine Daiki Aomine Daiki aypare ackerman aypare ackerman
çok güzel menü afiyet olsun
2 ay ara verdikten sonra bugün diyetisyenime kontrole gittim. Diyetisyen artık verme dedi. Onun hesabına göre 58.4 un altına düşmemeliyim. Evdeki tartıdan 500 daha az çıktım. 2 ayda 1.9 kg vermişim ama azicik olan kasımda azalmış ona üzüldüm 😔
Bu hafta falan yarisip senle biz beraber korumaya mi gecsek ne dersin. koruma işi zor beraber olursak yapabilirz belki
 
Bazi yörelerde getirdiginden koyulur, bazı yörelerde konmaz ayip sayılır. Ama Konyada hangisi baskın bilmiyorum :) nasil konyaliysam...
Canım getirdiğini koymak bir tarafa hiçbir şey koymamışlar sadece kuruyemiş koymuşlar bizde sadece kuruyemiş koyma diye bir gelenek yok . Türkiye geneli için konuşuyorum.
 
Back
X